16.11.2018
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| Wechseljahre sind Wandeljahre - Sei wandelbar! | |
| Lebensmitte
Wechsel-Jahre Klimakterium Die Hormone Fluch oder Segen? Die Probleme, die in den Wechseljahren auftauchen, sind durch unsere Gesellschaft, unsere Lebens- und Denkweise geprägt - kulturell bedingt durch die krasse Abwertung des Alters bei besonderer Minderbewertung der Frau überhaupt. Die Wechseljahre markieren einen deutlichen Einschnitt im Lebenslauf
einer jeden Frau. Der durch körperliche und seelische Veränderungen
erzwungene Schritt in eine neue Lebensphase stellt uns - meist unvorbereitet
- vor eine völlig neue Situation. Wir müssen lernen, damit zu
recht zu kommen. Jugend, Gesundheit, Vitalität - bisher als etwas
Selbstverständliches erlebt - beginnen zu schwinden, und damit oft
auch ein Teil der Lebensfreude. |
Scheidentrockenheit Die trockene Scheide kommt sehr häufig in den Wechseljahren vor, aber auch in jüngeren Jahren, bei verschiedenen Erkrankungen. Der Grund für die trockene Scheide liegt an dem sinkenden Östrogenspiegel, dadurch verliert die Scheide ihre Spannkraft. Gerade in den Wechseljahren ist regelmäßiger Sex eine sehr wirkungsvolle Methode, der trockenen Scheide vorzubeugen, denn so wird die Scheide gut durchblutet. Wenn die Scheide allerdings schon trocken ist, wird der Geschlechtsverkehr als schmerzhaft empfunden. Um die Scheide geschmeidig zu halten, kann Ringelblumenöl oder Weizenkeimöl
verwendet werden.
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| Die Hitzewallung
während der Wechseljahre Bereits die Entwicklung vom Kind zum geschlechtsreifen, jungen Menschen ist eine enorme Herausforderung des Menschen an sich selbst. Im Kind, zum immer früheren Zeitpunkt, läuft eine unglaubliche Vielzahl von Entwicklungen, vor allem aber auch Veränderungen ab, die von verschiedensten Prozessen geleitet werden. Aus Laiensicht betrachtet leistet der Frauenkörper während der Pubertät einen unglaublichen Verwandlungsprozess. Gerade das Fruchtbarwerden sowie die Möglichkeit Kinder zu gebären, ist ein derart kompliziertes Zusammenspiel von Organen, Stoffwechsel, Hormonen und Zyklen, welches nicht selten zu den unterschiedlichsten Beschwerden bei der Frau führt. mehr . |
Wechseljahre - Zeit der Wandlung Die Wechseljahre sind eine Zeit, die stark von Wandel und Veränderung geprägt sind. Nicht nur der Körper verändert sich, häufig trifft der Auszug der Kinder, pflegebedürftige Eltern, Wiedereinstieg in den Beruf usw. aufeinander. Die aktive Zeit der Fruchtbarkeit ist vorbei, es kommt die Zeit der reifen Frau. Während in früheren Jahren Kinder, Familie, Beruf und vieles andere mehr die Frau gefordert hat und vielleicht sogar eine große Doppelbelastung war, sollte Sie jetzt mehr an sich denken. Stellen Sie sich die Frage: „Was kann ich für mich selbst tun?“ Denken Sie nach, welche Hobbies mussten Sie hinten anstellen, da Sie keine Zeit hatten. mehr ...
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"Das
Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein!"
- Sören Kierkegaard |
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