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Viele Frauen wünschen sich ein Baby, doch sie werden einfach
nicht schwanger. In der Regel kann man sagen, dass man innerhalb 1 Jahres
bei ungeschütztem Geschlechtsverkehr schwanger wird, wenn nicht,
kann es an körperlichen Ursachen liegen, aber auch an seelischen. Wir haben uns mit Gynäkologen und Heilpraktikern unterhalten, was
sie Kinderwunschpatientinnen im Bereich der Naturheilkunde und alternativen
Heilmethoden empfehlen.
Lesetipp: Wir wollen ein Baby
Kinderwunsch und Entgiftung
Wichtig ist vor allem den Körper zu entgiften. Im Ayurveda heißt
es, dass eine Entgiftung Frauen und auch Männer fruchtbarer macht.
Entgiftung bedeutet auf jeden Fall mit dem Rauchen aufzuhören, auf
Alkohol zu verzichten und koffeinhaltige Produkte zu meiden oder wenigstens
zu reduzieren. Im Körper können sich auch viele Schwermetalle
ablagern, z.B. Amalgam, Blei ...., manche Arzneimittel können ebenfalls
Ablagerungen im Körper hinterlassen, die Anti-Baby-Pille hinterlässt
Rückstände im Körper, denken Sie bei Kinderwunsch auch
immer an das "Post-Pill-Syndrom". Trinken Sie gutes stilles
Wasser, viele Menschen vergessen dies in ihrem stressigen Alltag.Wenn
die Blutung länger ausbleibt und medizinisch alles abgeklärt
ist, dann können alternative Ansätze sehr gut unterstützend
helfen, lesen Sie hier mehr
Pestizide schränken die Beweglichkeit von Spermien ein, daher kaufen
Sie am besten Bio-Produkte, die regional produziert werden, informieren
Sie sich über regionale Demeter oder Bioland Gärtnereien und
kaufen Sie dort frisches und regionales Gemüse und Obst der Saison.
Verzichten Sie auf Getränke in Plastikflaschen und bevorzugen Sie
Getränke in Glasflaschen. Gerade nach der langen Einnahme der Pille
ist der Zyklus oftmals aus dem Gleichgewicht gekommen, um Ihren Zyklus
näher kennenzulernen, empfehlen wir Ihnen die "Natürliche
Familienplanung", welche auch in der Kinderwunschzeit wunderbar
eingesetzt werden kann, um den eigenen Körper näher kennenzulernen.
Büchertipp-Anzeige: Kinderwunsch - Die besten ganzheitlichen Rezepte
Die Entgiftung in der naturheilkundlichen Praxis kann durch die bekannten
Entgiftungspräparate der Firma Laboratorium Phönix geschehen.
Auch Männer profitieren von einer Entgiftung mit der Phönix
Entgiftungsserie, da die Spermienproduktion angeregt wird und die Beweglichkeit
der Spermien sich verbessert. Einige Behandler geben auch Produkten des
Laboratoriums Soluna den Vorzug. Eine Entgiftung unspezifischer Natur
ist auch mit Derivatio H von der Firma Pflüger möglich. Wer eine Entgiftung mit
Kräutern bevorzugt, kann B?rlauch, Knoblauch und Brunnenkresse verwenden.
Unterstützen Sie Ihre Leber während der Entgiftung, z.B. mit
einer Artischockensaftkur oder mit Mariendistelkapseln (Carduus Marianus
Wala) und einer leberstärkenden Ernährung, Verzicht auf Alkohol
und fetthaltige Speisen während der Entgiftungskur sollte selbstverständlich
sein, am besten ernähren Sie sich in dieser Zeit vegetarisch oder
vegan. Zur Unterstützung der Leber und des Stoffwechsels
können Frau und Mann täglich 1 Schnapsglas Artischockensaft
trinken! Zur Entlastung der Leber empfiehlt sich Schüßler-Salz
Nr. 10 3 x täglich 1 Pastille lutschen.
Amalgamplomben müssen saniert werden, dafür suchen Sie sich
am besten einen erfahrenen naturheilkundlich orientierten Zahnarzt. Füllungen
auf jeden Fall vorher auf mögliche Allergien untersuchen lassen z.B.durch
Vegatest, EAV ..., damit eine spätere Allergie im voraus ausgeschlossen
werden kann. Naturheilkundlich-orientierte Zahnärzte, die Erfahrung
mit de Amalgam-Sanierung haben finden Sie unter: Bundesverband der naturheilkundlichen Zahnärzte
Wenn Sie in der Vergangenheit viele Medikamente einnehmen mussten oder
oftmals geröngt wurden, dann ist eine Ausleitung mit Bio-Spirulina
sehr empfehlenswert, am besten als Kur über 4-8 Wochen, täglich
3 x 3 Presslinge einnehmen. Wenn Sie nach einer Entschlackungskur zu Müdigkeit
und Konzentrationsstörungen neigen, kann Ihnen der griechische Bergtee helfen, dieser fördert die Konzentrationsfähigkeit
und die Vitalität. Um das Bindgewebe zu entschlacken können
Sie sich schröpfen lassen. Durch das Schröpfen wird die Durchblutung
und die Lymphe angeregt.
Während einer Entgiftung sollten Sie nicht schwanger werden, dies
bedeutet dann auch, in dieser Zeit zu verhüten. Sollten Sie trotzdem
während einer Entgiftung schwanger werden, sollten Sie alle Entgiftungsmaßnahmen
und Präparate absetzen und sich an Ihren Frauenarzt bzw. Naturheilarzt
wenden.
Büchertipp-Anzeige: Gelassen durch die Kinderwunschzeit
Zyklus kennenlernen ist bei Kinderwunsch
sehr wichtig
Gynäkologen weisen immer wieder darauf hin, wie wichtig es ist,
den eigenen Zyklus zu kennen, da das Ei nur einige Stunden nach dem Eisprung
befruchtungsfähig ist. Die Temperatur muss morgens vor dem Aufstehen,
immer zur gleichen Zeit gemessen werden, ebenso sollten die Veränderungen
am Vaginalschleim beobachtet werden.
Die Werte werden in eine Temperaturkurve eingetragen und über einen
längeren Zeitraum verfolgt. Erst dann kann die Fruchtbarkeit sicher
festgestellt werden. Wenn die Kurve kurz davor steht anzusteigen, ist
die Möglichkeit schwanger zu werden am höchsten. Der Vaginalschleim
ändert sich kurz vor dem Eisprung sehr deutlich, dies merkt Frau
nach einigen Monaten der Untersuchung des Vaginalschleims. Ist der Zyklus
in Dysbalance kann Akupunktur sehr gut und schnell helfen. Akupunktur
bringt das Qi wieder zum Fließen und löst Blockaden auf.
Darmsanierung bei Kinderwunsch
Ebenso wichtig, wie die Entgiftung ist die Sanierung der Darmflora, die
möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dies passiert sehr
leicht durch falsche Ernährung, Antibiotikagaben usw. Um eine Belastung
des Darmes mit Bakterien und Pilzen festzustellen, muss eine Stuhluntersuchung
gemacht werden. Danach kann der Therapeut entscheiden, welche Präparate
er einsetzt und ob eine Medikation mit guten Darmbakterien schon ausreichend
ist oder ob ein Antipilzmittel eingesetzt werden muss.
Milchsäurehaltige Produkte wie z.B. Kanne Brottrunk können sich
positiv auf die Darmflora auswirken. Wer Probleme mit Verstopfung oder
Darmträgheit hat, kann dies einfach und wirkungsvoll beheben indem
er Flohsamen einnimmt oder eingeweichte Pflaumen.
Büchertipp-Anzeige: Hoffnung bei unerfülltem Kinderwunsch
Ebenfalls wirksam ist eine 3-monatige Kur mit Probiotika, eignen sich
besonders zur Regulation der natürlichen Scheidenflora und zur Stärkung
der Darmflora. Bei Verdauungsbeschwerden und zur Anregung der Gallensekretion
ist eine kurmäßige Einnahme von Schwarzrettichsaft
empfehlenswert.
Vegetarische Ernährung bei Kinderwunsch
Eine gesunde Ernährung ist natürlich eine Grundvoraussetzung
für einen gesunden Körper, dies darf nicht vergessen werden.
Verzichten Sie auf Industriezucker, Fertigprodukte, fette Speisen, Fleisch
sollte nur in Maßen verzehrt werden, kochen Sie lieber öfter
vegetarisch. Gemüse, Obst und Getreideprodukte sollten möglichst
aus kontrolliert biologischem Anbau stammen. Denken Sie daran, dass Fertigprodukte
kaum Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe enthalten, lieber einen
frischen, selbstgemachten Snack in der Mittagspause essen, als Kantinenessen
zu bevorzugen.
Sie können Ihre Speisen auch aufwerten, indem Sie z.B. in Suppen
Vitam-R-Hefeextrakt
von der Fa. Vitam verwenden, Vitam-R-Hefeextrakt ist reich an B-Vitaminen,
schmeckt gut und ist sehr gesund. Sie können Vitam-R-Hefeextrakt
auch als Brotaufstrich oder in Quark verwenden. Wenn Sie unter Verdauungsstörungen
leiden genießen Sie nach jedem Essen ein Schnapsglas Artischockenfrischsaft
als Digestif. Ananassaft (z.B. von Eden) versorgt Sie mit wichtigen Enzymen.
Nüsse enthalten viele Mineralstoffe und Spurenelemente, Nüsse
können Sie über Müsli geben, zwischendurch naschen oder
in Nachspeisen einarbeiten. Rote-Beete-Saft (z.B. Voelkel oder Eden) enthält
viel Folsäure und ist sehr basenreich. Täglich 1 Glas in der
Kinderwunschzeit ist denkbar, natürlich immer wieder mit Pause dazwischen.
Bauen Sie viele frischen Kräuter in Ihre Ernährung mit ein,
viele Kräuter lassen sich leicht auf der Fensterbank ziehen, ein
schöner Ratgeber zu diesem Thema ist: Kräuter selbst anbauen. Schmackhaft und lecker sind Schnittlauch, Petersilie,
Basilikum, Zitronenmelisse, Dill, Rauke, Pimpernelle. Probieren Sie es
aus und werten Sie Ihre Salate und Speise mit frischen Kräutern auf.
Macapulver
fördert die Spermienmenge und die Beweglichkeit der Spermien, lecker
schmeckt Macapulver in selbstgemachten Keksen oder in Smoothies. Omega-3-Fettsäuren
wie sie z.B. in Leinöl oder Hanföl vorkommen, können die
Einnistung günstig beeinflussen. Leinöl sollte immer frisch
sein, es schmeckt lecker in der Budewig-Creme oder über Salat geträufelt.
Leinöl kann auch über das Müsli gegeben werden. Hanföl
schmeckt ebenfalls lecker im Salat, zu Rohkost oder in Quark. Leinöl
oder Hanföl sollten aus kontrolliert-biologischem Anbau kommen und
nicht zu lange gelagert werden. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen
gesetzt, Sie finden auch im Web viele leckere Rezepte mit den beiden Ölen.
Kinderwunsch: Vitamine, Mineralstoffe
und Spurenelemente
Welche Vitamine sind zu empfehlen? Hier gehen Sie Meinungen weit auseinander,
ob Vitamine angezeigt sind und wenn ja, welche und in welcher Dosierung.
Wichtig ist auf jeden Fall Fols?ure, da hier oft eine Unterversorgung
vorliegt, besonders wenn die Pille eingenommen worden ist. Fols?ure
hilft bei der Zellteilung und ist für das ungeborene Kind sehr wichtig,
da es vor schweren Missbildungen schützt.
Alle B-Vitamine
sind ebenso wichtig. Auch die Radikalenfänger Vitamin C und E (z.B. Nachtkerzen?lkapseln
) sind wichtig, da sie die Fruchtbarkeit fördern. Die Schilddrüse
benötigt Jod und Selen (z.B.Selenkapseln).
Bei Männern wird die Spermienqualität durch Zink
und Selen verbessert. Es gibt Ärzte die sich speziell auf die Orthomolekulare-Medizin
spezialisiert haben und durch eine Blutanalyse Ihren inidividuellen Bedarf
feststellen können. Basenfasten nach Sabine Wacker ist ebenfalls
für Männer und Frauen in der Kinderwunschzeit interessant, lesen
Sie hier mehr
Büchertipp-Anzeige:Im Dialog mit dem Körper
Ein Tipp: Storchenschnabeltee für Ihre Fruchtbarkeit.
Schon Herr Breuss hat Storchenschnabeltee bei Kinderwunsch empfohlen,
Storchenschnabeltee ist ein toller Fruchtbarkeitstee, der tatsächlich
schon einigen Frauen geholfen hat schwanger zu werden.
Gerade in der Kinderwunschzeit fühlen sich Frauen oftmals traurig,
niedergeschlagen und verstimmt. In diesen Fällen schafft der leckere
Glückstee
von Sonnentor Abhilfe. Er ist lecker und verhilft Ihnen dazu wieder glücklich
zu sein. Wenn Sie oftmals schlechte Laune haben und einfach zu nichts
Lust haben, dann probieren Sie den Gute Laune Tee von Sonnentor aus.
Akupunktur kann unterstützend bei IVF und Kyrotransfer angewendet
werden. Die Erfolge sind beachtlich, es gibt heute schon einige Kinderwunschzentren,
die einen TCM-Therapeuten im Hause habe.
Familienaufstellung nach Hellinger
bei Kinderwunsch
Wenn der Kinderwunsch Sie in absolute Traurigkeit versetzt, da sie schon
sehr lange versuchen schwanger zu werden, kann vielleicht eine Aufstellung
nach Berthold Hellinger helfen. Hierfür müssen Sie sich an einen
erfahrenen Therapeuten wenden. Spezielle Kinderwunschaufstellungen führt
die erfahrene Heilpraktikerin Birgit Zart bei Berlin durch.
Büchertipp-Anzeige: Wir wollen ein Baby
EFT© bei Kinderwunsch
Wenn seelische Probleme ein Thema sind, beziehungsweise wenn innere Blockaden
bestehen, kann EFT© (Emotional Freedom Technique) wirksam eingesetzt
werden. EFT© wurde von Gary Craig entwickelt und ist eine Selbsthilfemethode.
Durch das Klopfen von bestimmten Akupressurpunkten und das Einstimmen
auf ein Problem und das Sprechen des Satzes ("Auch wenn ich ....
(Problem benennen), liebe und akzeptiere ich mich selbst, so wie ich bin!")
löst negative Blockaden auf. Belastende Erinnerungen oder Glaubenssätze
verlieren ihre Kraft. So können auch komplexe Themenkreise wirksam
aufgelöst werden. EFT© ist eine sanfte Methode ohne Nebenwirkungen,
die sich auch zu Hause anwenden lässt.
Büchertipp-Anzeige: Die Fruchtbarkeitsmassage
Osteopathie
bei Kinderwunsch
Osteopathie kann bei vielfältigen Beschwerden und Ursachen
eingesetzt werden, die dem Kinderwunsch im Wege stehen. Durch die osteopathische
Behandlung von Wirbelsäule, Muskulatur und Gelenken kann zum Beispiel
eine Blockade im Becken aufgelöst werden. Ebenfalls kann die Durchblutung
der Gebärmutter angeregt werden, eine osteopathische Behandlung kann
sich auch positiv auf die Hormone auswirken und beim Mann auf die Spermienproduktion.
Büchertipp-Anzeige: Das Kinderwunschbuch für Männer
Psychologische Begleitung ist bei einem langen Kinderwunschweg
sehr wichtig, damit das Paar weiter positiv gestimmt ist und nicht unter
der Belastung zusammenbricht. Hier finden Sie einen Bericht aus dem Kinderwunschzentrum
Prof. Dr. Zech, ebenfalls ist dort die wunderschöne Geschichte "Klettermax
und Klettermaxi" beschrieben.Lesen Sie hier... Beginnen Sie damit, Probleme rechtzeitig wahrzunehmen
und Probleme nicht mehr unter den Teppich zu kehren. Eine Partnerschaft
sollte sich über die Jahre hinweg entwickeln, am besten in Richtung
Offenheit, Verständnis und Vertrauen. Wie erleben Sie die Entwicklung
Ihrer Partnerschaft? Seien Sie ehrlich zu sich selbst und machen Sie sich
Notizen.
Eine vertrauensvolle Basis ist wichtig, damit sich Ihre Liebe entwickeln
kann. Stellen Sie auch alte Glaubenssätze und Muster auf den Prüfstand.
Hinterfragen Sie Ihre Glaubenssätze, was haben Sie einfach nur von
Eltern, Verwandten, Respektpersonen, Lehrern und Co. übernommen,
ohne dahinter zu stehen. Welche Glaubenssätze wirken sich negativ
auf Ihre Partnerschaft aus? Wenn Sie die belastenden Glauenssätze
und Muster gefunden haben, können Sie diese mit BSFF oder EFT auflösen.
Beides Methoden aus der energetischen Psychologie. Zu beiden Methoden
gibt es sehr gute Selbsthilfebücher, die Ihnen aufzeigen, wie Sie
selbst Ihre Muster lösen können.
Setzen Sie sich kleine Ziele, die Sie erreichen können. Nur so können
Sie Probleme lösen und neue Wege beschreiten. Große Ziele können
überfordern und auf lange Sicht sind große Ziele auch nicht
sehr motivierend, weil es einfach zu lange dauert, diese zu erreichen.
Fragen Sie sich immer genau, ob Sie bestimmte Untersuchungen oder Therapien
auch wirklich machen möchten, sagen Sie "Nein", wenn Ihnen
etwas nicht stimmig erscheint. Übernehmen Sie die Verantwortung für
Ihren eigenen Körper.
Büchertipp-Anzeige: Natürlich zum Wunschkind
Ätherisches Vanilleöl fördert die Gelassenheit in der Kinderwunschzeit
Wenn Sie auf Ihrem Kinderwunschweg die Gelassenheit verloren haben, dann
ist ätherisches Vanilleöl für Sie der ideale Begleiter
in dieser Zeit. Ätherisches Vanilleöl schenkt Ihnen das Gefühl
der Geborgenheit, der Zuversicht und des sich angenommen fühlens.
Gerade in der Zeit, in der Sie nicht wissen, ob es geklappt hat, ob Sie
schwanger sind oder nicht, ist das ätherische Vanilleöl ein
Freund, der für Sie da ist, der Sie mit Wärme umhüllt und
Ihnen das Gefühl schenkt, angenommen zu sein, so wie Sie sind. Ätherisches
Vanilleöl ist wie ein schützender Mantel, der Sie umhüllt
und Ihnen Zuversicht vermittelt.
Ätherisches Vetiveröl schenkt Ihnen Wurzeln. Sie fühlen
sich geerdnet, mit der Erde verbunden und eingebunden in den "Familienverband".
Ätherisches Vetiveröl "legt sich wie ein Schutzmantel"
um die Kinderwunschfrau, um Trost und Geborgenheit zu spenden, gerade
dann, wenn die Periode eintrifft und in diesem Zyklus keine Schwangerschaft
eingetreten ist. Es verleiht Standfestigkeit, Sie werden sich leichter
tun, Ihre Meinungen und Überzeugungen zu vertreten, Sie lassen sich
nicht mehr so leicht verunsichern und können Ihren Weg konsequent
weitergehen. Wenn Sie unter kalten Füßen leiden, werden Sie
ätherisches Vetiveröl als "Wärmespender" kennenlernen.
Ätherisches Vetiveröl stärkt das weibliche Becken und den
gesamten Uro-Genital-Trakt.
Leben ist das, was wir daraus
machen!
- Henry Miller -
Ein Lesetipp: Heilkunst - Doktor sucht nach der verlorenen Zeit
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- Babygeflüster |
