letzte Änderung:
02.01.2012

Trockene Haut

Trockene Haut

Trockene Haut hat immer etwas mit Zellspannung zu tun, ebenso hat der Darm eine Auswirkung auf die Haut. Mit dem Alter wird die Haut trockener. Verschiedene natürliche Mittel helfen gegen trockene Haut, alle Maßnahmen benötigen Zeit um zu wirken. Seien Sie geduldig mit Ihrem Körper.

Biochemie nach Dr. Schüßler und zwar Schüßler Salze:

- Calcium Phophoricum Nr.2 D 6
- Natrium Chloratum Nr.8 D 6
- Silicea Nr.11 D 6,
- Calcium Fluoratum Nr.1 D 12

Von allen aufgeführten Schüßler-Salzen jeweils täglich 3 x 2 Tab. lutschen. Nr. 8 nicht nach 16.00 Uhr lutschen (macht munter).
Weiterhin Salbe Natrium Chloratum Nr. 8 im Wechsel mit Salbe Silicea Nr. 11 auf die betroffenen Hautstellen einklopfen.

Büchertipp: Die 12 Salze des Lebens

- Scharfe Gewürze und scharfes Essen meiden (wie z.B. Ingwer, Cayennepfeffer usw.)
- Wieviel trinken Sie? - für gesunde Menschen sind 2 Liter Wasser täglich sehr wichtig
– Keine Früchtetees - trinken Sie keine Früchtetees wie z.B. Hagebutte, Hibiskustee usw.
- Essen verändern - achten Sie auf Allergien und Nahrungsunverträglichkeiten
- nach 15.00 keine Rohkost - verzichten Sie weitestgehend auf Obst, Salate, rohes Gemüse nach 15:00 Uhr
- kein tierisches Eiweiß - reduzieren Sie Milch und Milchprodukte, Eier, Fleisch, Wurst usw.
- kein rohes Obst - wenn Sie zusätzlich Darmprobleme haben, dann verzichten Sie auf rohes Obst
- Entsäuerung mit Basenbäder - für eine Haut wie Samt und Seide, 2 x wöchentlich

Trockene Haut geht oft einher mit Hautjucken. Da die Haut nicht mehr so gut durchfeuchtet ist, bilden sich zuerst trockene Stellen, die sich dann aber weiter ausbreiten. Trockene Haut und natürlich auch das unschöne Hautjucken können mit einer gestörten Darmflora zusammenhängen. Pro M Regulat ist probiotisches Fermentgetränk, welches reich an rechtsdrehender Milchsäure ist und beim Aufbau einer gesunden Darmflora hilft. Es empfiehlt sich die kurmäßige Einnahme 2 x jährlich.	Pro M Regulat 1 Literflasche
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Nehmen sie außerdem als Gesichtsmaske grüne Mineralerde und tragen sie diese 2 - 3 mal pro Woche auf. Selbst anrühren mit lauwarmen Wasser und geben sie ein paar Tropfen Mandelöl, Olivenöl od. ein Öl Ihrer Wahl dazu, weiterhin gute hochwertige Öle auch innerlich einnehmen wie z.B. Borretschsamenölkapseln.

Nachtkerzenölkapseln haben einen positiven Einfluss auf Ihre Haut. Trockene Haut wird spürbar zart und geschmeidig.
Nachtkerzenölkapseln schützen die Haut vor Feuchtigkeitsverlust und Juckreiz. Ebenfalls beliebt ist die Einnahme bei
Hautreizungen und schuppigen Hautstellen. Anti-Aging Mediziner wenden die Nachtkerze an, um den Alterungsprozess
zu verhindern.

Avocados wirken sich auch positiv aus, einfach die Avocado in zwei Hälften aufteilen, Kern entfernen und mit Zitronensaft anmachen und zum Mittagessen genießen. Zink hat eine positive Wirkung auf die Haut, Präparate wie Zinkorotat POS mindestens 4 Monate lang einnehmen.

Büchertipp: Heidis Alpenkosmetik

Trockene und empfindliche Gesichtshaut benötigt eine ausgewogene Pflege, frei von Erdölen und Konservierungsstoffen. Wir empfehlen die Gesichtspfelge von Martina Gebhardt, die Sheabutterserie. Gerade bei trockener Haut ist es wichtig, dass kein Erdöl in den Pflegeprodukten enthalten ist, da Erdöl einfach auf der Haut aufliegt, aber keinen pflegenden Effekt hat. Reichlich natürliche Sheabutter ist in der Sheabutterserie von Martina Gebhardt enthalten. Sie ist sehr gut verträglich, sogar von Allergikern, wird dies immer wieder bestätigt. Zudem wird die Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgt und das Hautbild kann sich nach regelmäßiger Anwendung regenerieren.

Auch sanftes Trockenbürsten der Haut hat einen positiven Effekt. Geeignete Trockenbürsten finden Sie im Fachhandel, die Bürste sollte nicht zu hart sein. Selbstgemachte Molkebäder (2 Liter Molke + 1 Tasse Honig), das Bad kann 20 Minuten genoßen werden, am besten bei 38 Grad. Das Bad ist sehr wirksam bei trockener Haut, die Milchsäure schützt den Säuremantel der Haut und reinigt sanft.

Wellnesstipp:

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