Der Verlust der Libido in den Wechseljahren kommt für viele Frauen
sehr plötzlich und ohne Vorwarnung. Durch die hormonelle Umstellung
kann es zu Libidostörungen oder Libidoverlust kommen. Dies zeigt
sich darin, dass die Lust auf Sex erlischt und kein Orgasmus erlangt werden
kann oder oftmals auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auftreten können,
bis hin zum Scheidenkrampf. Die hormonelle Veränderung in den Wechseljahren
führt häufig zu trockenen Schleimhäuten, aber auch zu einer
Schrumpfung des Scheidengewebes. Beides zusammen kann das Eindringen des
Penis zu einer sehr schmerzhaften Erfahrung werden lassen. Ebenso können
Depressionen einen schwerwiegenden Einfluss auf das Lustempfinden haben.
Sollten Depressionen der Grund sein, sollten Sie sich an einen einfühlsamen
Psychologen wenden, um Ihre Depressionen behandeln zu lassen. Operationen
wie z.B. die Entfernung der Gebärmutter verringern bei vielen Frauen
das Lustempfinden. Das Gefühl, dass ein Organ entfernt worden ist,
welches im Leben der Frau doch eine wichtige Rolle spielt, setzt vielen
Frauen auch seelisch zu. Generell kann man sagen, dass Operationen im
„Intimbereich“ der Frau einen großen Einfluss auf das
Lustempfinden haben. Manchmal kann eine Operation zur vollständigen
Verweigerung der Lust führen.
Büchertipp:
Liebe
Um hormonell bedingtem Libidoverlust entgegen zu wirken, können
Rotkleekapseln und Langzeit-Soja-Isoflavone,
die als Kur oder über einen längeren Zeitraum angewendet
werden können, gute Erfolge erzielen. Wenn Sie unter ständiger
Scheidentrockenheit leiden, können Gleitmittel wie z.B. Sylk oder
Bioglide sehr gut helfen. Rein natürliche Gleitmittel kommen ohne
Konservierungsstoffe und Farbstoffe aus. Beide sind vollständig geruchsneutral
und haben eine angenehme Konsistenz, die sich kaum von der eigenen Scheidenfeuchtigkeit
unterscheidet.
Vielen Frauen hilft Beckenbodentraining, Vaginalkonentraining
und Wild und Weiblich Training. Alle Arten müssen regelmäßig
durchgeführt werden, da der bleibende Erfolg sich sonst nicht einstellt.
Regelmäßiges Beckenbodentraining steigert das Lustempfinden
und fördert die natürliche Libido.
Die Scheidentrockenheit kann auch innerlich behandelt werden, dafür
empfehlen wir eine Kur mit Nachtkerzenölkapseln und täglich
1 Tasse Melissentee! Nach zirka 2-monatiger Kur spüren Sie erste
Verbesserungen, die sich dann auch dauerhaft einstellen. Sollten Sie Risse
an der Scheidenschleimhaut beobachten, kann Ihnen Hyalofemme helfen. Der
beliebte Wechseljahretee Fa. Herbaria mit seinen erlesenen Frauenkräutern
bringt Sie wieder ins natürliche Gleichgewicht.
Büchertipp:
Die
Psychologie der Liebe
Vielen Frauen haben die positive Kraft eines ungeschliffenen Rubins schon
spüren können. Den Rubin einfach für einige
Zeit auf den Unterleib legen. Der Rubin stärkt die Weiblichkeit und
regt die sexuelle Lust an. Einfach mal ausprobieren.
Gönnen Sie sich auf jeden Fall Zeit für sich selbst, gehen Sie
Ihren Hobbies nach, gestalten Sie Ihre Freizeit. Ihr Körper und Sie
sind ein Team, tun Sie ihm Gutes, er wird es Ihnen danken. Spüren
Sie Ihrer eigenen Sinnlichkeit nach, Massagen mit wohltuenden ätherischen
Ölen und Ölbäder schaffen Ihnen in der Hektik des Alltags,
sinnliche Momente für sich selbst. Partnermassagen, Stimulation ohne
zwangsläufig miteinander zu schlafen, helfen Ihnen, innere Hemmschwellen
abzubauen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner offen darüber. Leider ist
heute noch weiterverbreitet, dass ein Vorspiel immer im Geschlechtsverkehr
enden muss. Dies stimmt so nicht, Berührungen, Zärtlichkeiten
und Streicheleinheiten sind Teil der erfüllten Partnerschaft und
nicht nur „Appetizer“ vor dem Geschlechtsverkehr. Wechseljahre
sind Wandlungsjahre. Nicht nur der äußere Wandel, auch der
innere Wandel vollzieht sich ohne jedes Zutun. Die Wechseljahre sind eine
Zeit, in der Altes und Ungeliebtes überdacht werden kann und ins
Positive verändert werden kann. Nehmen Sie sich die Zeit, denken
Sie darüber nach, welche Wünsche Sie an Ihren Partner haben,
welche Wünsche Ihr Partner an Sie hat. Auch wenn Sie schon über
längere Zeit nicht mehr über Ihre intimen Wünsche und Sehnsüchte
gesprochen haben, dann tun Sie es jetzt einfach. Es ist wichtig für
Sie, manchmal schleicht sich in einer Partnerschaft Alltäglichkeit
ein und das immer gleiche Programm im Bett. Probieren Sie Neues aus, das
ist ganz wichtig für Sie. Bleiben Sie sich treu und lassen Sie sich
zu nichts überreden.
Büchertipp:
Die
perfekte Leidenschaft
Copyright: Das Gesundheitsportal, Röntgenstraße 19, D-97230
Estenfeld
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