Teemischungen
Mischung 1
Mischung aus 20 g Hopfenzapfen, 20 g Melisse, 10 g Baldrian
Hilft bei Nervosität, Gereiztheit, beruhigt und fördert
den Schlaf.
Zubereitung:
2 gehäufte Teelöffel der Mischung mit ¼ l lauwarmen Wasser
übergießen,
5 Std. zugedeckt ziehen lassen, abseihen, auf Trinktemperatur erwärmen,
bei Bedarf täglich 2 Tassen, ungesüßt.
Als Schlaftrunk
½ Std. vor dem Schlafengehen 1 Tasse mit 1 Teelöffel Honig.
Diabetiker ungesüßt.
Mischung 2
Mischung aus 20 g Johanniskraut, 20 g Melisse, 20 g Hopfenzapfen
Hilft gegen depressive Verstimmungen
Zubereitung:
2 gehäufte Teelöffel der Mischung mit ¼ l kochendem Wasser
übergießen,
10 Minuten ziehen lassen, abseihen, kurmäßig über 6 Wochen
täglich morgens
und mittags je 1 Tasse - ungesüßt
Mischung 3
20 g Herzgespann, 15 g Johanniskraut, 10 g Weißdorn, 10 g Melisse,
5 g Baldrian
Hilft gegen Hitzewallungen mit starkem Herzklopfen
Zubereitung:
2 Teelöffel der Mischung mit ¼ l kochendem Wasser übergießen,
5 Min. ziehen lassen, abseihen, bei Bedarf täglich 2 - 3 Tassen Tee
- ungesüßt
Wenn du dein Schicksal nicht ändern kannst, ändere deine Einstellung.
- Amy Tan –
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