16.11.2018
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Lebensmitte - Wechsel-Jahre - Klimakterium
Wechseljahre - ein biographischer Wendepunkt Die Probleme, die in den Wechseljahren auftauchen, sind durch unsere Gesellschaft, unsere Lebens - und Denkweise geprägt - kulturell bedingt durch die krasse Abwertung des Alters bei besonderer Minderbewertung der Frau überhaupt. 
Die Wechseljahre markieren einen deutlichen Einschnitt im Lebenslauf einer jeden Frau. Der durch körperliche und seelische Veränderungen erzwungene Schritt in eine neue Lebensphase stellt uns - meist unvorbereitet - vor eine völlig neue Situation. Wir müssen lernen, damit zu recht zu kommen. Jugend, Gesundheit, Vitalität - bisher als etwas Selbstverständliches erlebt - beginnen zu schwinden, und damit oft auch ein Teil der Lebensfreude. Jede Entwicklung bedeutet aber nicht nur Verlust, sie bringt auch Positives und Neues. Doch das tritt nicht von alleine in Erscheinung. Es begegnet uns zunächst in Form einer Möglichkeit, die wahrgenommen und verwirklicht werden will. Aus dieser Sicht können Wechseljahre wie eine zweite Geburt erscheinen, als eine Aufforderung, neue Erfahrungen zu machen, neue Fähigkeiten zu entwickeln und neue Chancen zu ergreifen. Am Alten festhalten - oder die neue Chance ergreifen? Viele Lebenskrisen entstehen durch das Festhalten an einer alten, gewohnten
und lieb gewonnenen Situation, aus dem Widerstand gegen unvermeidbare
Veränderungen. Gerade in solchen Situationen, in denen man durch
äußere Einflüsse familiärer oder beruflicher Art
oder durch gesundheitliche Probleme scheinbar aus der Bahn geworfen wird,
kann ein Bewusstsein für die eigene Biographie, ihre Besonderheiten
und Gesetzmäßigkeiten reifen. Haben Krisen einen Sinn? Gesetzmäßigkeiten in der eigenen Biographie Gerade im Zusammenhang mit Lebenskrisen oder auch Krankheiten kann es
aufschlußreich sein, wenn man den Zeitpunkt ihres Auftretens in
einen übergeordneten Zusammenhang zu stellen versucht. Das Leben
verläuft nämlich in Rhythmen, deren Wechsel oft mit einer Krisensituation
einhergeht. Wer die Wirksamkeit solcher Gesetzmäßigkeiten
in seinem Leben erkannt hat, kann bewusst an seiner Biographie arbeiten,
indem er von außen gegebene Veränderungen als Herausforderungen
begreift, neue Wege zu beschreiten. Dadurch kann der oft schmerzhafte
Prozess der innerlichen Loslösung in etwas Positives verwandelt werden. Rhythmen in der Biographie - Das Leben verläuft
nicht kontinuierlich Sieben Jahre - ein markanter Rhythmus im menschlichen Leben. Für uns ist der 7-Rhythmus von besonderer Bedeutung, weil darin der Zusammenhang zwischen biologischen Veränderungen und der Entwicklung seelisch-geistiger Kräfte am deutlichsten hervortritt.
Körperliche und seelisch-geistige Entwicklungen gehen Hand in Hand.
Bei einigen dieser Entwicklungsschritte treten mehr die körperlichen
Veränderungen, bei anderen eher die seelisch-geistigen in den Vordergrund.
Immer treten sie aber gemeinsam auf, sind miteinander verflochten oder
sogar von einander abhängig. So erklärt es sich, daß eine
gestörte, gehemmte körperliche Entwicklung unter Umständen
eine altersgerechte seelisch-geistige Entwicklung behindern kann. Entwicklungsbedingte körperliche Beschwerden und Veränderungen sind somit normal und sogar notwendig, um den nächsten Entwicklungsschritt zu ermöglichen und einzuleiten. Schon Kinder wissen dies instinktiv: Sind sie nicht stolz auf ihre Zahnlücken, weil daran für jeden sichtbar wird, daß sie schon in die Schule gehen? Und in der Pubertät kämpfen die Jugendlichen mit Rundungen, Pickeln, Stimmbruch und müssen seelische Stürme überstehen, aber alles im Bewusstsein, daß es notwendige Prozesse sind und daß die Freiheiten des Erwachsenendaseins errungen werden müssen. Wechseljahre als Häutungsprozess Auch die Wechseljahre sind ein solcher Vorgang, bei dem sich durch körperliche
Veränderungen der nächste Entwicklungsschritt ankündigt
und vollzogen werden will. Das bedeutet keineswegs, daß es sich
um einen leichten und schnellen Prozess handelt. Die neu gewonnene Freiheit nutzen Die Wechseljahre stellen eine Aufbruchssituation dar, eine Chance für die Entwicklung der eigenen Individualität und Persönlichkeit. Nimmt man ihren Beginn mit etwa 42 Jahren an, so ist damit eine Entwicklungsstufe erreicht, auf der die körperliche und seelische Entwicklung abgeschlossen ist oder in den Hintergrund tritt.
Ein Neubeginn muß gewagt werden. Nur wenn es nicht gelingt, die
persönliche Entwicklung auf geistigem Gebiet fortzusetzen, werden
ausschließlich die negativen Seiten der Wechseljahre wahrgenommen:
Die langsam beginnenden körperlichen Abbauprozesse treten in den
Vordergrund und das Gefühl seelischer Verarmung kann aufkommen. Büchertipp-Anzeige: Wechseljahre - Wandeljahre Geistig Jungbleiben ist keine Frage des Alters Die Wechseljahre sind ein natürlicher biologischer Vorgang und eine
notwendige Voraussetzung für weitere Lebensstufen. Es ist wichtig,
dies auch bei der Beschäftigung mit den unangenehmen Seiten der Wechseljahre
im Bewußtsein zu haben. Im Unterschied zur Pubertät, bei der
man sich in der aufsteigenden Kräftephase befindet, beginnen die
Wechseljahre in der abnehmenden Kräftephase des zweiten Lebensabschnitts. Wechseljahre als Abschied
„Abschied“ kommt von „Abscheiden“, der Trennung
gemischter Substanzen in die unterschiedlichen Bestandteile, die nun alle
einen höheren Reinheitsgrad aufweisen. So gesehen muß Abschied
nicht unbedingt nur mit einem Verlust verbunden sein, sondern kann auch
als Durchbruch zu größerer Klarheit verstanden werden - als
eine Möglichkeit, mit sich selbst „ins Reine“ zu kommen.
In Kulturen in denen dem Alter höchste Achtung seitens der Gesellschaft
entgegengebracht wird und in denen die Frauen durch die zunehmenden Jahre
an Einfluß gewinnen, gibt es so etwas wie Wechseljahrbeschwerden
nicht. Rainer Maria Rilke Hormone sind körpereigene Substanzen, die auf das Engste mit der inneren Wahrnehmung, der Selbstwahrnehmung des Organismus verknüpft sind. Bei Schreck oder Freude, wenn Gefühle entstehen, bei Aufregung oder Anspannung, bei der Nahrungsaufnahme, die ja auch einen Kontakt mit der Außenwelt bedeutet, bei Sinneseindrücken und ihrer Verarbeitung - überall werden Hormone als Ausdruck der Selbstwahrnehmung und Selbstabgrenzung gebildet. Sie sind lebensnotwendig. Durch sie wird eine Verbindung zwischen „Wahrnehmungsprozessen“ und Körperreaktionen hergestellt. Die körperliche Entwicklung, die seelische Reife und die Fähigkeit des selbstbewussten Denkens sind immer auch mit Hormonabsonderungen verbunden. Die Rolle der Hormone - Die komplizierten
„Kommandostrukturen“ im menschlichen Körper Büchertipp-Anzeige: Honig, Propolis und Bienenwachs Veränderung des Zyklus während der Wechseljahre Etwa mit Beginn der 40er Jahre beginnt sich der relativ konstante Rhythmus
des weiblichen Zyklus zu lockern. Das Wesen der Wechseljahre besteht in
dieser Lockerung und Auflösung des Menstruationsrhythmus, gefolgt
von einer Zeit des Chaos und der hormonellen Schwankungen, bevor sich
ein neuer Rhythmus einstellt. Dieser äußert sich nicht mehr
in zyklischen Menstruationen und verläuft nach außen hin unmerklich. Wechseljahre sind ein individueller Vorgang Das hormonelle Gleichgewicht kommt ins
Wanken - Das Ende des Zyklus Während dieser Phase der unregelmäßigen Eisprünge
bilden die Eierstöcke ganz unterschiedliche Hormonmengen, teils zu
wenig, oder gar kein Progesteron (Gelbkörperhormon), teils zu viel,
normal viel oder zu wenig Östrogen. In der folgenden Zeit des „Chaos“
ist alles möglich: Dauerblutungen, zu seltene Blutungen, unterschiedlich
starke Blutungen, lange Pausen zwischen den Blutungen und auch Phasen
mit völlig normalen Menstruationszyklen. Irgendwann gegen Ende der
40er Jahre hören die Eisprünge ganz auf. Ein bis zwei Jahre
später findet dann die letzte Menstruationsblutung statt. Erst wenn
die Regel ein Jahr lang ausgeblieben ist, kann man davon ausgehen, daß
die Menstruation beendet ist und keine Regelblutung mehr stattfindet.
Der Zeitpunkt der letzten Blutung heißt Menopause. In den darauf
folgenden Jahren gewinnt der Organismus ein neues hormonelles Gleichgewicht,
das durch eine geringe Östrogenbildung bei mehr oder weniger gleich
bleibender männlicher Hormonbildung gekennzeichnet ist. Hormone beeinflussen sich wechselseitig Wenn bei einer Frau zu viel männliche Hormone in den Eierstöcken produziert werden, behindert das eine reguläre Eireifung. Der Eisprung bleibt eventuell aus. Ebenso beeinflusst ein zu hoher Prolaktinwert den Eisprung. Aber auch eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse kann den Periodenzyklus stören. Im Zusammenhang mit den Wechseljahren verändert sich das Verhältnis der Hormone zueinander. Die im Gehirn freigesetzte Menge an Regelungshormonen steigt an, weil die Eierstöcke auf den Regelungsreiz weniger reagieren und stärker stimuliert werden müssen. Häufig wird auch mehr von dem Stresshormon Prolaktin produziert, das die Hormonbildung in den Eierstöcken drosselt. Die männlichen Hormone (Androgene) nehmen dagegen geringfügig ab, aber nicht direkt durch das Einsetzen der Wechseljahre, sondern als allgemeine Folge des Älterwerdens. Büchertipp-Anzeige: Deine Nahrung sei Dein Heilmittel Wie schon erwähnt, beeinflussen die Hormone alle wesentlichen Körperfunktionen, und zwar nicht isoliert, sondern in ihrem Zusammenspiel. Man weiß heute, daß z.B. Östrogene im Zusammenhang mit dem Knochenabbau eine entscheidende Rolle spielen. Mit abnehmender Östrogenmenge im Blut kann eine Verstärkung der knochenabbauenden Vorgänge einhergehen. Die Östrogenabnahme stellt aber nur einen von vielen Risikofaktoren dar, die zu einem Knochenschwund, der sogenannten Osteoporose führen können. Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Erhöhung des Cholesterinspiegels können hormonbedingt sein. Östrogene sind bei allen „aufbauenden“ Tätigkeiten des Organismus beteiligt. Darin liegt ihre Aufgabe im weiblichen Organismus. Daraus abzuleiten, daß ihr Rückgang nach den Wechseljahren die alleinige Ursache verschiedenster Erkrankungen wie Osteoporose, Herzinfarkt usw. sei, erscheint allerdings sehr fragwürdig. Nicht fürchte ich, Gras tritt man es nieder, Blaga Dimitrowa
Mit den Wechseljahren beginnt eine neue körperliche und seelisch-geistige
Entwicklung, die Schüßler-Salze bei verstärkter Regelblutung in den Wechseljahren Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum
Schüßler-Salz Nr.1 Calcium fluoratum Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum - Reduzierung der
existentiellen Angst
Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum - Angst, Spannung,
Energieverlust
Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum - Oberfläche und
Härte der Knochen Schüßler-Salze bei trockenen Schleimhäuten in den Wechseljahren Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium Fluoratum D 12 Innere Unruhe, ängstlich, depressive Verstimmung Bei Männern Bei Frauen Ängstlich, fruchtsam, schreckhaft, Vergesslichkeit
Nervös, überempfindlich, unfähig Gedanken zu sammeln Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium chloratum D 6 Träge, antriebslos, entschlußunfähig, bequem, stupid
Nervenschwäche, geistige Abgespanntheit, Mutlosigkeit, ängstlich,
furchtsam ohne Grund Bei Männern Überempfindlich gegen Geräusche, Gerüche, Licht usw. Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D 6 Ängstlich, depressiv, mißmutig, ungeduldig, hastig, Geist
ermüdet leicht Bei Frauen Bei Männern Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum D 6 vegetativ labil Bei Frauen Bei Männern Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum D 6 ungeduldig, nervös, gereizt, streitsüchtig, mißmutig,
gedrückt, ängstlich Bei Männern
Lebensüberdruss Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D 12 Lebenskraft geschwächt Bei Frauen Bei Männern Schüßler-Salz Nr. 12 Calcium sulfuricum D 6 Menstruation spät Die Biochemischen Funktionsmittel müssen ganz regelmäßig,
mindestens 3 - 4 Monate lang eingesetzt werden. Sie können dann versuchsweise
unterbrochen werden, sollten aber sofort wieder aufgenommen werden, sobald
sich erneut Beschwerden zeigen. Hinweis: Bei länger anhaltenden
Beschwerden bitte Ihren Arzt/in oder Heilpraktiker/in aufsuchen. Vorsicht! Bei mangelnder Kenntnis sind Eigenversuche nur mit niedrigen
Potenzen Cimicifuga D 12 - Silberkerze / Wanzenkraut Reizbarkeit
Wirkt harmonisierend auf das Seelenleben, vor allem, wenn sie schnell
gereizt
Hilft sehr gut bei starken Stimmungsschwankungen, wenn sie schnell Sanguinaria canadensis D 12 - Blutwurzel Hilft bei Hitzewallungen, vor allem wenn sie unter erhöhtem Blutandrang
zum Kopf leiden, Acidum sulfuricum D 12 - Schwefelsäure Hilft bei Hitzewallungen mit starkem Schwitzen und nervösen Herzbeschwerden, Büchertipp-Anzeige: Basenfasten für Sie Ignatia D 12 - Iganzbohne Wird angewendet, wenn sie an starken Stimmungsschwankugen, depressiven
Frieren trotz häufiger Hitzewallungen, Schwitzen nach geringster
Anstrengung,
Allgemeines Unwohlsein, Hämorrhoiden, Schwindel, Herzklopfen, Kopfschmerzen,
Hilft bei Neigungen zu Schlafstörungen, wenn sie ohne erkennbaren
Grund ausgelaugt Herzklopfen Allgemeine Erkrankungen Heilkräuter in den Wechseljahren Selbstverständlich muß auch die Kräuterkur über mehrere Monate angewendet werden. Heilkräuter mit östrogenartiger
Wirkung: Frauenmantel - Alchemilla vulgaris krampflösend, Gebärmutterstärkend, bei Antriebsmangel,
Reizbarkeit und Frauenmantel - Tee Sternwurzel - Aletris farinosa Mönchspfeffer - Agnus Castus Türkischer Rhabarber - Rheum rhaponticum Melisse - Melissa officinalis Melissen-Tee
Hilft bei Herzklopfen, zur Regulierung von hohem Blutdruck, als mildes
Beruhigungsmittel. Salbei - Salvia officinalis Baldrian Tee Hopfen Tee
Wirkt als anregendes Tonikum vor allem auf Kreislauf, Nerven und Galle. Rosmarin-Tee Steinklee - Melilotus officinalis Bei Gefäßschwäche sowie bei arteriellen und venösen
Druchblutungsstörungen. Steinklee Tee Johanniskraut - Hypericum perforatum Herzgespann - Leonurus Cardiaca Bei Hitzewallungen, Herzklopfen, nervöse Unruhe, depressive Verstimmung, Herzgespann Tee
Mischung 1 Mischung aus 20 g Hopfenzapfen, 20 g Melisse, 10 g Baldrian Hilft bei Nervosität, Gereiztheit, beruhigt und fördert den Schlaf. Zubereitung: Mischung 2 Mischung aus 20 g Johanniskraut, 20 g Melisse, 20 g Hopfenzapfen Hilft gegen depressive Verstimmungen Zubereitung: 20 g Herzgespann, 15 g Johanniskraut, 10 g Weißdorn, 10 g Melisse, 5 g Baldrian Hilft gegen Hitzewallungen mit starkem Herzklopfen Zubereitung:
Essen Sie Lebensmittel aus kontrolliert-biologischem Anbau. Tierisches
Eiweiß gehört nur noch selten auf den Tisch. Meiden Sie tierisches
Eiweiß nach 15.00 Uhr. Fisch ist zwar empfehlenswert, aber nur als
Frischfisch. Bitte bedenken, daß Fisch oft durch die Gewässer
belastet ist. Essen Sie viel Obst - einheimisches - aber nicht nach 15.00
Uhr als rohes Obst - säuert stark und kühlt aus - das gleiche
gilt für Rohkost oder frische Salate. Meiden Sie Orangen, Mandarinen,
Clementinen, Grapefruit - diese säuern stark und kühlen die
Leber aus. Essen Sie viel frisches Gemüse -gedünstet- Kartoffeln,
vollwertiges Getreide - geschrotet - falls Sie es vertragen, milchsauer
Vergorenes wie Sauerkraut, gekeimte Hülsenfrüchte, haben viel
Eiweiß. Das sind basische Lebensmittel, diese sind wichtig für
Knochen und das Herz-Kreislauf-System. Nachtkerzenöl, Borretschöl und Fischöl bieten einen hohen Schutz für die Gefäße. Östrogenähnlich wirkt auch neben Soja ein Rhabarberextrakt oder eine Tinktur aus schwarzer Johannisbeere und Gelee Royale. Vitamin E hat eine hormonregulierende Wirkung. Es gehört mit den Vitaminen A und C sowie Selen und Zink zu den Antioxidanitien, den bekannten Krebsschutzfaktoren. Eine Kur mit diesem Komplex in regelmäßigen Abständen ist in der Wechseljahreszeit sinnvoll. Mineralien-Mischungen mit Spurenelementen in hoher Dosierung werden jetzt
besonders gebraucht. Dabei ist auf spezielle Mischungen gegen Übersäuerung
zu achten, denn Übersäuerung belastet nicht nur die Knochen,
sondern verstärkt wesentlich die Beschwerden, da sie zu einer Regulationsstarre
im Organismus führt z. B. Neukönigsförder
Mineraltabletten! Wichtig als Unterstützung für eine schöne
und zarte Haut sind In keiner anderen Lebensphase ist regelmäßige körperliche
Bewegung so wichtig wie in den Wechseljahren. Denn die meisten der typischen
Beschwerden wie Gewichtszunahme, Durchblutungsstörungen, Kurzatmigkeit,
steife Glieder und schmerzende Gelenke, schnelle Ermüdbarkeit, Harninkontinenz,
aber auch ernsthafte Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose,
beruhen zu einem Teil auf Bewegungsmangel. Auch das seelische Gleichgewicht
gerät häufig durch körperliche Unbeweglichkeit aus der
Balance. Empfehlenswerte Sportarten in den Wechseljahren Wenn keine Bedenken bestehen, sollten Sie regelmäßig drei bis viermal wöchentlich für 20 bis 40 Min. Sport treiben. - Zügiges Gehen (Walking)
Es gibt sie als Voll- und Halbbäder, als Teilbäder wie Fuß- und Armbäder, als Körpergüsse oder warme und kalte Wickel, auch Wassertreten gehört dazu. Sie sollten dabei unbedingt beachten:
Wechselfußbad Gegen Schlafstörungen, Nervosität, Kopfschmerzen 2 Fußbadewannen oder Eimer vor einen Stuhl stellen; in das eine
Gefäß 36 - 38 Grad warmes Bei Hitzewallungen, Müdigkeit, körperlicher und geistiger Erschöpfung, zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Waschbecken mit 18 Grad kaltem Wasser füllen. Einen Stuhl so vor das Becken stellen, daß Sie bequem sitzen. Bei Arme entspannt bis zur Oberarmhöhe für 10 Sekunden (oder bis sie ein Kältegefühl verspüren) ins Wasser legen, die Hände dabei leicht bewegen. Abtropfen lassen und abtrocknen. Gerade bei Hitzewallungen kann Ihnen das kalte Armbad schnell helfen. Gelegenheiten dazu gibt es fast überall sogar bei Reisen, am Flughafen, im Zug, in Raststätten. Vollbad Bei innerlicher und äußerlicher Anspannung, Einschlafstörungen (dann vor dem Schlafengehen durchführen) und Erschöpfungen sowie zur Anregung des vegetativen Nervensystem und des Stoffwechsels. Badewanne mit soviel warmen Wasser (37 Grad) füllen, daß es
den ausgestreckten Körper bis zum Hals bedeckt. Wenn Sie möchten,
einen Badezusatz, etwa einen Pflanzenextrakt, hinzugeben. 10 bis 15 Min
darin baden, danach gut abtrocknen, etwas warmes anziehen und mindestens
20 Minuten nachruhen (bei Einschlafstörungen nach dem Bad ins Bett).
Bisher haben wir uns vor allem mit der Situation des Abschieds beschäftigt
- des Abschieds von der körperlichen Fruchtbarkeit, von dem rhythmischen
Schwingen des Organismus in einem Monatszyklus,vom jugendlichen Aussehen.
Doch ist nicht die Trauer um das Vergangene, das Festhalten am Bestehenden
eine Selbsttäuschung, die uns daran hindert, nach vorn zu schauen
und uns immer weiter von uns selbst entfernt? Hindert es uns nicht an
einer wirklichen Selbstbegegnung? Die Trennung von einem Menschen durch Tod oder durch Scheidung, der Verlust von Besitz oder Geld oder dem Arbeitsplatz beschwört immer eine innere Krise herauf, ein Sich-selbst-in-Frage-Stellen. Insbesondere gilt dies, wenn es sich um Abschiede und Trennungen handelt, die wir nicht selbst herbeigeführt haben, sondern die uns schicksalsmäßig widerfahren sind. Ebenso ist es mit biologischen Veränderungen, von denen zwar jeder weiß, daß sie ständig stattfinden, die aber im spontanem Erleben nicht spürbar sind und nur über die Jahre hinweg eine sichtbare Veränderung zeigen. Wie jede Trennung, jeder Abschied und jede Veränderung, löst auch das Herannahen der Wechseljahre als spürbare Wandlung, als Metamorphose, immer unangenehme Empfindungen, Sorgen und Ängste aus. Die Veränderungen und die damit verbundene Ungewissheit verunsichern uns in einer Situation, in der wir glauben, unseren Platz im Leben gefunden zu haben. Am besten, alles bliebe immer so, wie es ist - sowohl äußerlich als auch innerlich. Die Wechseljahre konfrontieren die Frauen in einer deutlicheren Weise mit dem Alter, als dies bei Männern der Fall ist. In unserer Gesellschaft erfordert es viel Mut sich des Älterwerdens zu stellen. Mahnt es uns doch immer auch an Krankheit, Verfall, Pflegebedürftigkeit und Tod - keine beliebten Themen, obwohl oder gerade weil der Anteil älterer Menschen in unserer Gesellschaft ständig ansteigt. Erst ganz allmählich tauch die älter werdende Frau in der Werbung, im Fernsehen, in der Modeszene bildlich auf. Aber wir sind von einer Kultur des Älterwerdens oder einer Ästhetik des alternden Körpers noch immer weit entfernt. Schließlich ist auch das heutige Therapieangebot an Frauen mit einer jahrelangen Hormonsubstitution Beschwerden und Wirkungen der Wechseljahre zu mildern oder aufzuheben, nichts anderes als der Versuch, biologische Veränderungen künstlich zu verlangsamen bzw. zu verhindern. Warum ist das Thema Hormontherapie so wichtig und warum wird es zugleich so kontrovers betrachtet? Wenn ich doch mit Hormonen besser aussehe und mich besser fühle und obendrein noch Alterskrankheiten vorbeuge, warum soll ich sie dann nicht nehmen? Eine berechtigte Frage, die zugleich aber nur die eine Seite des Älterwerdens anspricht. Wir leben in einer Zeit, in der in menschliche und auch in andere Lebensvorgänge massiv eingegriffen wird. Gentechnologie und Fruchtbarkeitstechnologien sind nur ein Beispiel unter vielen. Die sogenannte Medikalisierung von ganzen Lebensabschnitten spielt dabei ebenfalls eine bedeutende Rolle und betrifft in erster Linie die Frauen. Gegenwärtig werden für die Zeit von der Pubertät bis zur Bahre Hormone empfohlen: angefangen mit der Pille als Empfängsnisschutz, aber auch als Schutz vor später auftretenden Krebskrankheiten, als Aknetherapie, als Schmerztherapie bei schmerzhafter Periodenblutung bis hin zu den fast schon selbstverständlichen Präparaten für die Zeit der Prä- und Postmenopause. Damit lassen Frauen über Jahre und Jahrzehnte hinweg ihren Organismus manipulieren und durch künstliche Hormonzufuhr regulieren. Dabei sind sie immer sowohl vom Medikament als auch von ihrer Ärztin oder ihrem Arzt abhängig. Schon heute stellt die Hormonforschung und -produktion einen enormen wirtschaftlichen Faktor dar. Neuland Frauen müssen sich dieser Entwicklung, diesem Trend viel bewußter stellen. Sie müssen in der Lage sein, viel stärker mitzuentscheiden, was für sie das Richtige ist. Es geht nicht darum, Hormonsubstitution abzulehnen, sondern individuelle Entscheidungskriterien zu entwickeln und sich über äußere Zwänge hinwegzusetzen. Ein Medikament kann verordnet werden, eine Entscheidung nicht. Die Kontroverse um das Für und Wider von Hormonsubstitutionen ergibt sich aus einem weiteren, grundsätzlichen und schon angesprochenen Aspekt. Sollen biologisch-körperliche Veränderungen und Beschwerden grundsätzlich als Störungen aufgefaßt und beseitigt werden oder können sie auch als notwendige Wahrnehmung, als Hilfe zur Veränderung gesehen werden? Können körperliche Veränderungen notwendige Voraussetzungen für die seelische und geistige Entwicklung sein? Wann sind sie behandlungsbedürftig und wann ist es nötig, sie zu akzeptieren? Diese grundsätzlichen Fragen beschäftigen die Medizin von altersher und stellen das Konfliktpotential der verschiedenen Richtungen und Denkansätze dar. Ich möchte jede Frau darin unterstützen, diese Fragen zu bewegen und zu individuellen Entscheidungen zu kommen.
Annette von Droste-Hülshoff
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