Jeder möchte gerne eine schöne, gesunde und pralle Haut haben,
besonders Frauen sind sehr empfindlich, was Ihre Haut betrifft. Der Hautalterung
kann man wirksam vorbeugen, natürlich vor allem der vorzeitigen Hautalterung.
Begünstigt wird die Hautalterung von zuviel Sonne, dass merken vor
allem die Menschen, die früher viel in der Sonnen gelegen haben oder
oft das Bräunungsstudio besucht haben. Aber auch Alkohol macht alt,
man mag es kaum glauben, also lieber Antialkoholika trinken, dass tut der
Haut gut und hält Sie jung und frisch. Rauchen ist von Hause aus gefährlich
und sollte daher auf jeden Fall aufgegeben werden (Denken Sie hierbei auch
an Akupunktur, Hypnose oder EFT).
Schlaf heißt nicht umsonst "Schönheitschlaf", denn
ein langer Schlaf macht schön und ist sogar kostenlos. Achten Sie immer
auf eine ausgewogene vegetarische Ernährung, die reich an frischem,
regionalen Bio-Obst und Bio-Gemüse ist. Verzichten Sie auf zuviel Kaffee
und Fertigprodukte und fetthaltige Produkte. Würzen Sie mit frischen
Kräutern und Meersalz. Verzichten Sie auf Kosmetika mit Konservierungsstoffen,
Erdölderivaten, Silikonen und Co. Verwenden Sie Naturkosmetika (Ecocert,
BDIH-Siegel, Natrue u.ä.).
Frühzeitige Hautalterung wird beschleunigt durch: -
Stress
- zuviel Alkohol
- zuviel Sonne
- Nikotin
- Kälte
- Wind
- Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
- Schlafmangel
- Kaffee
- Übersäuerung
- fettige Nahrung
- Schadstoffe
- Konservierungsstoffe in der Kosmetik
Viele Kräuter, Naturheilkunde, Homöopathie, Schüßler-Salze,
Ayurveda usw. können helfen, dass die Haut ein Leben lang schön
und in Balance bleibt.
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Frauenmantel- und Ackerschachtelhalm helfen gegen Hautalterung
Wussten Sie das Frauenmanteltee
bei täglicher Anwendung hilft, vergrößerte Poren zu verfeinern.
Zudem ist Frauenmanteltee wirksam um dunklere Hautstellen aufzuhellen.
Schöne und kräftige Nägel erhalten Sie, wenn Sie 2 x wöchentlich
Ihre Hände, besonders die Nägel in Ackerschachtelhalmtee
baden. Stiefmütterchentee hilft sehr gut gegen Pickel. Sie können
grüne Mineralerde statt mit Wasser auch mit Stiefmütterchentee
anrühren und dann wie immer auf das Gesicht auftragen und nach 10
Minuten abnehmen. Das tut der Haut sehr gut und ist wirksam gegen Pickel
und Hautunreinheiten. Fetthaltiges Essen, Wurst und Fleisch können
Pickel und unreine Haut fördern, daher empfiehlt sich eine vollwertige
vegetarische Ernährung mit reichlich Gemüse und Salaten.
Darmsanierung bei Hautalterung
Hautprobleme werden oft durch Darmpilze verursacht. Wenn die Darmflora
aus dem Gleichgewicht geraten ist, zeigt sich dies oftmals mit trockener
Haut, Juckreiz, fettiger Haut oder aber Pickeln. Im Darm ist der Sitz
unseres Immunsystems. Ist das Immunsystem geschwächt, ist die Haut
in Mitleidenschaft gezogen. Regelmäßige Darmsanierungen können
für eine harmonische Darmflora sorgen und den Darm mit guten Darmbakterien
bereichern. Eine Darmsanierung kann mit Probiotika erfolgen z.B. Bactoflor,
am besten kurmäßig. Ihrer Darmflora können Sie zudem etwas
Gutes tun, wenn Sie häufig milchsauer vergorenes Sauerkraut
essen, dass ist sehr gut für Ihre Darmflora und fördert eine
gesunde Verdauung.
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Hautjucken in den Wechseljahren
Salbei hilft Ihrer Haut, wenn Sie viel Fett produziert und zu Unreinheiten
neigt. Sie verspüren Juckreiz während der Wechseljahre, dann
hilft Ihnen Stiefmütterchentee.
Einfach das Gesicht täglich damit waschen und nach kurzer Zeit verschwindet
der Juckreiz wie von selbst. Ebenfalls wirksam gegen Juckreiz ist Dermatodoron
von der Fa. Weleda, auch verschiedene Öle schaffen Abhilfe, sie helfen
die Haut zu befeuchten z.B. Nachtkerzenölkapseln
oder Schwarzkümmelölkapseln.
Als Bodylotion bei zu Juckreiz neigender Haut hat sich die Bioturm 10 Urea Lotion bewährt.
Vitamin C schützt die Haut vor vorzeitger Alterung, Wunden heilen
schneller und die Haut bleibt gesund. Natürliches Vitamin C finden
Sie z.B. im Sanddorndicksaft (EDEN), welcher sehr gut mit anderen Säften
gemischt werden kann oder im Joghurt und Müsli verwendet werden kann.
Arganöl hilft Ihrer Haut sich zu regenerieren, nicht umsonst wird
es in der Anti-Aging-Praxis häufig empfohlen, sei es für Massagen,
als Zugabe zum Salat, für die Haarpflege oder Gesichtspflege. Arganöl
ist sehr wirksam und kann sparsam dosiert täglich verwendet werden.
Das Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium Phosphoricum D12 kann Ihnen
helfen, wenn Sie sehr nervös sind und den Juckreiz kaum mehr aushalten
und wenn der Juckreiz besonders abends im Bett auftritt. Am besten als
"Heiße 7" einnehmen und über eine längere Zeit.
Granatapfel und Kokosnussöl gegen Hautalterung
Zur Hautpflege empfehlen wir die Weleda Granatapfel-Linie, Granatapfelsaft
ist ein natürlicher Radikalfänger und daher perfekt für
die Haut ab 40 geeignet. Die Serie mindet Falten, regeneriert und strafft
die Haut. Es gibt folgende Produkte: Weleda Granatapfel straffendes Serum, Weleda Granatapfel straffende Augencreme,Weleda Granatapfel straffende Nachtpflege,Weleda Granatapfel straffende Tagespflege.
Schönheitspflege mit Kokosnussöl
ist seit langem bekannt und beliebt. Kokosnussöl zieht sehr schnell
in die Haut ein und ist daher aufgrund des herrlichen Dufts sehr gut als
"Bodylotion" geeignet, eine Haarmassage mit Kokosnussöl
macht aus glanzlosem Haar wieder strahlendes Haar und die Haarspitzen
profitieren von ebenfalls. Kokosnussöl spendet Feuchtigkeit, dass
ist sehr wichtig bei trockener Haut und auch Frauen in den Wechseljahren
sollten Kokosnussöl eine Chance geben, denn es macht die Haut glatt
und strahlend. Spröde Lippen im Winter müssen nicht sein, einfach
etwas Kokosnussöl einreiben und die Lippen sind wieder weich und
zart. Kuren Sie mit Silicea Balsam um Ihre Haut, Ihre Nägel und Ihre
Haare zu stärken.
Schüßler- Salben gegen Hautalterung
Machen Sie eine Kur mit der Salbenmischung Schüßler-Salbe 1
Calcium Fluoratum N und Schüßler-Salbe 11 Silicea N - beide
zu gleichen Teilen gemischt - wirkt sehr gut gegen Falten und müde,
schlaffe Haut. Am besten drei Mal im Jahr durchführen, damit die
Spannkraft der Haut erhalten bleibt. Ebenfalls ist Schüßler-Salz
Nr. 7 Magnesium Phosphoricum D6 als "Heiße 7" wunderbar
geeignet um der Hautalterung wirksam vorzubeugen.
Für den Körper eignen sich Lotio 1 DHU und Lotio 11 DHU, immer im Wechsel, täglich nach dem Duschen auf den Körper
auftragen. Lotio 1 DHU macht feste und elastische Haut, Lotio 11 DHU strafft
das Gewebe und wirkt gut gegen Orangenhaut. Der Hersteller DHU empfiehlt
z.B. Lotio 1 DHU immer morgens zu verwenden und Lotio 11 DHU immer abends
vor dem Schlafengehen.
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Das Glück ist ein Wie, kein Was, ein Talent, kein Objekt.
H. Hesse
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