letzte Änderung:
16.11.2018
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Stress im Urlaub
Stress im Urlaub
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Stress im Urlaub – Das Aus für die Partnerschaft?
Stress im Urlaub ist ein Problem von vielen Paaren, doch wie kann man einen
entspannenden Urlaub verleben? Was können Sie tun? Wichtig ist auf
jeden Fall schon bei der Planung die Wünsche von beiden zu berücksichtigen.
Wenn Sie Ihren Partner/Ihre Partnerin in die Berge nötigen und sie
will lieber an den Strand, sind Probleme schon vorprogrammiert. Hier helfen
Kompromisse z.B. ein Urlaubsziel finden, wo einer wandern kann und der andere
derweil am Strand liegen kann. Wer im voraus zielsicher plant, ist im Vorteil.
Doch was ist, wenn trotz aller Planung, wieder alles schief läuft?
Viele Paare streiten sich heftig in den Ferien, statt sich zu Erholen und
neue Kraft zu schöpfen, bekriegen Sie sich. Von Erholung keine Spur.
Jeder möchte vor dem Urlaub noch wichtige Dinge erledigen, um möglichst
entspannt die Reise anzutreten. Doch häufig führt der starke Wunsch
nach Erholung und Entspannung zum genauen Gegenteil. Es kommt zu Stress,
Nervosität und Auseinandersetzungen. Bleiben Sie realistisch mit ihren
Einschätzungen zu Entspannung und Erholung. Versuchen Sie locker zu
bleiben, es hilft ihnen nichts, gleich nach der Ankunft das Urlaubsziel
unsicher zu machen, um dann am nächsten Tag erschöpft zu sein
oder sich sogar schon eine Erkrankung zugezogen zu haben.
Durch
den Urlaub werden häufig Partnerschaftsprobleme
sichtbar. Zu Hause war vielleicht durch die Hektik des Alltags keine Zeit,
strittige Fragen oder Probleme zu klären. Stattdessen versuchen Paare
im Alltag häufig Probleme und deren Lösung aufzuschieben, weil
es an gemeinsamer Zeit mangelt, weil andere Fragen einer Lösung bedürfen
oder weil aus Erschöpfung keiner Lust auf lange Auseinandersetzungen
hat. Dann ist das Paar plötzlich im Urlaub, fast 24 Stunden zusammen,
die Hektik fällt weg und damit kommen die Partnerschaftsprobleme wieder
zu Tage. Doch Probleme lassen sich meistens nicht im Urlaub lösen,
sie führen eher dazu, dass beide Partner frustriert oder sogar aggressiv
werden. Probleme sollten unbedingt vor Antritt der Reise geklärt werden,
planen Sie ein Gespräch, am besten ist es, sich einmal in der Woche,
trotz Stress und Alltag, zusammenzusetzen und über wichtige Probleme
und Wünsche zu sprechen, damit gehen Sie auf jeden Fall aufgestauten
Konflikten aus dem Weg.
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Was tun damit der Urlaub traumhaft und unvergesslich wird? Wichtig ist eine
gewisse Kompromissfähigkeit, wenn ein Partner immer wandern möchte,
während der andere lieber am Swimmingpool entspannen möchte, ist
es wichtig Kompromisse zu schließen. Wenn der Partner wandern geht,
bleiben Sie am Pool und sonnen sich. Am nächsten Tag wird ein gemeinsamer
Ausflug geplant, der beiden Spaß macht. So geben Sie Frustration und
Ärger keinen Raum. Es ist völlig natürlich, dass beide Partner
auch im Urlaub gerne mal etwas alleine machen, um sich dann über die
Erlebnisse auszutauschen. Beim gemeinsamen Abendessen kann dann lebhaft
über den Tag gesprochen werden. Es ist nicht leicht, alle Wünsche und Bedürfnisse beider Partner unter einen Hut zu bringen. Deshalb sollte man Recherchen über den Urlaubsort und die dortigen Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung betreiben. Um Stress zu vermeiden sollten vielfältige Aktivitäten geboten werden, sowohl in sportlicher, als auch in kultureller Hinsicht.
Niemand möchte 24 Stunden am Partner kleben, dies gilt natürlich
auch für den Urlaub. Stehen Sie zu Ihren Wünschen, faule Kompromisse
helfen nämlich nicht weiter. Wenn es Ihnen einmal schlecht geht oder
Sie müde und erschöpft sind, dann sagen Sie dies Ihrem Partner.
Seien Sie sensibel, wenn es um die Wünsche Ihres Partners geht, fragen
Sie sich auch, wie wird Ihr Partner reagieren, was fühlt er, nur wenn
Sie sich auch in ihn hineinversetzen können, dies basiert natürlich
auf Gegenseitigkeit, kann ein Kompromiss bzw. eine Lösung gefunden
werden.
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Sie beide erschaffen täglich Ihren Urlaub neu, gestalten Sie ihn zur
schönsten Zeit des Jahres, auch für Ihre Partnerschaft. Überraschen
Sie Ihren Partner mit einem romantischen Candle-Light-Dinner, einer schönen
Bootsfahrt, mit einer besonderen Massage. Schenken Sie Ihrem Partner Aufmerksamkeit, Liebe und natürlich
viel Zeit. Gestalten Sie einen Tag in Ihrem Urlaub gemeinsam mit Ihrem Partner,
genießen Sie die intensiven Stunden zu Zweit, spüren Sie die
Nähe zu Ihrem Partner, seien Sie sinnlich und erleben Sie auch die
eigene Erotik. Nur wenn beide Partner bereit sind, den anderen zu akzeptieren,
Kompromisse zu schließen, aber trotzdem zu Ihren Wünschen zu
stehen, kann der Urlaub gelingen.
Alle Wünsche und Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen, ist nicht
immer so einfach. Sie können aber Stress und Ärger vorbeugen,
wenn Sie Freizeitaktivitäten und Ferienregionen finden, die beiden Partnern zusagen.Wir wünschen Ihnen harmonische und erholsame Ferien.
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