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letzte Änderung:
14.01.2017

Selen
Selen

 

Unfruchtbarkeit durch Selenmangel


Selen ist ein Spurenelement und hat einen großen Einfluss auf unser Immunsystem. Selen befindet sich hauptsächlich in der Muskulatur, aber auch im Herz, in den Nieren und in der Leber. Der Körper des Menschen hat einen Selenbestand von zirka 10-15 mg Selen.


Selen kann als Bestandteil von Enzymen in die Stoffwechselprozesse im Körper eingreifen:

- Selen ist ein Antioxidants
- Selen kann die Zellen vor der Zerstörung durch freie Radikale schützen
- Stärkung des Immunsystems
- Schilddrüsenunterfunktion kann durch Selen vorgebeugt werden
- Selen bindet Schwermetalle im Körper z.B. Quecksilber
- unterstützt die Entgiftung des Körpers
- schützt die Körperzellen

Der Selenbedarf bei Männern ist höher als bei Frauen. Fast die Hälfte der Selenmenge im Körper ist im Hoden und den Bereichen der Samenleiter, die der Prostata am nächsten liegt. Selen kann die Spermienmenge erhöhen und so kann die Fruchtbarkeit gesteigert werden. Selen wird mit der Samenflüssigkeit ausgestossen und geht so dem Körper verloren.

Wie kann man Selenmangel erkennen?

- trübe Augen
- Nagelveränderungen
- Aufhellung der Haut

Selenmangel kann sich auch in verschiedenen Krankheiten zeigen wie z.B.:

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- rheumatische Beschwerden
- schwaches Immunsystem
- Unfruchtbarkeit bei Männern
- Krebserkrankungen
- entzündliche Magen-Darm-Erkrankungen

Wodurch kann der Selenmangel entstehen?


Selenmangel entsteht durch einseitige Ernährung und denaturierte Nahrungsmittel. Leider enthalten Getreide, Kartoffeln und Gemüse heute sehr wenig Selen. Besonders saurer Regen und schwefelhaltige Dünger der konventionellen Landwirtschaft sind dafür verantwortlich, dass der Gehalt an Selen in Getreide und Gemüse sehr gering ist. Ebenfalls können chronische Magen-Darm-Erkrankungen, Schwermetallbelastung, Stress, Rauchen, Alkohol, Krebserkrankungen usw. zu einem Selenmangel führen.

 

Auswahl einiger Selenpräparate:

Cefasel

Doppelherz Selen

Selen ACE Dr. Wolz

Selenhefetabletten

Selen Pos

Hypo A Selen Kapseln

 

 

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