Unfruchtbarkeit durch Selenmangel
Selen ist ein Spurenelement und hat einen großen Einfluss auf unser
Immunsystem. Selen befindet sich hauptsächlich in der Muskulatur,
aber auch im Herz, in den Nieren und in der Leben. Der Körper des
Menschen hat einen Selenbestand von zirka 10-15 mg Selen.
Selen kann als Bestandteil von Enzymen in die Stoffwechselprozesse
im Körper eingreifen:
- Selen ist ein Antioxidants
- Selen kann die Zellen vor der Zerstörung durch freie Radikale schützen
- Stärkung des Immunsystems
- Schilddrüsenunterfunktion kann durch Selen vorgebeugt werden
- Selen bindet Schwermetalle im Körper z.B. Quecksilber
- Unterstützt die Entgiftung des Körpers
- Schützt die Körperzellen
Der Selenbedarf bei Männern ist höher als bei Frauen. Fast die
Hälfte der Selenmenge im Körper ist im Hoden und den Bereichen
der Samenleiter, die der Prostata am nächsten liegt. Selen kann die
Spermienmenge erhöhen und so kann die Fruchtbarkeit gesteigert werden.
Selen wird mit der Samenflüssigkeit ausgestossen und geht so dem
Körper verloren.
Wie kann man Selenmangel erkennen?
- trübe Augen
- Nagelveränderungen
- Aufhellung der Haut
Selenmangel kann sich auch in verschiedenen Krankheiten
zeigen wie z.B.:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Rheumatische Beschwerden
- Schwaches Immunsystem
- Unfruchtbarkeit bei Männern
- Krebserkrankungen
- entzündliche Magen-Darm-Erkrankungen
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Wodurch kann der Selenmangel entstehen?
Selenmangel entsteht durch einseitige Ernährung und denaturierte
Nahrungsmittel.
Leider enthalten Getreide, Kartoffeln und Gemüse heute sehr wenig
Selen.
Besonders saurer Regen und schwefelhaltige Dünger der konventionellen
Landwirtschaft sind dafür verantwortlich, dass der Gehalt an Selen
in Getreide und Gemüse sehr gering ist. Ebenfalls können chronische
Magen-Darm-Erkrankungen, Schwermetallbelastung, Stress, Rauchen, Alkohol,
Krebserkrankungen usw. zu einem Selenmangel führen.
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