Die heilende Wirkung der Bachblüten

Die heilende Wirkung der Bachblüten

„Die heilende Wirkung der Bachblüten“ - Die Bach-Blüten-Therapie

„Wenn ich Hunger habe, gehe ich in den Garten und hole mir einen Apfel; wenn ich ängstlich bin, nehme ich eine Dosis Mimulus.“ Edward Bach

Bachs Leben

Dr. Edward Bach war englischer Arzt. Er lebte von 1886 bis 1936. Schon während seiner Kindheit fielen seine hohe Empfindsamkeit, seine Intuition und seine enge Verbundenheit mit der Natur auf. Bereits als Junge verbrachte er Stunden damit, die Umgebung zu durchstreifen und Pflanzen und Tiere zu beobachten. Bald konnte er zum Beispiel einzelne Blumen und Gräser schon im frühesten Stadium des Wachsens voneinander unterscheiden. Im Alter von 17 Jahren begann Bach, als Lehrling in der Messinggießerei seines Vaters zu arbeiten. Dort wurde er konfrontiert mit der schwierigen Situation der Arbeiter, die aufgrund der schlechten Arbeits- und Lebensbedingungen häufig krank waren, sich aber keine ärztliche Behandlung leisten konnten. Bach erfaßte intuitiv, daß die Ursachen dieser Erkrankungen mit dem seelischen Streß zusammenhingen, unter dem die Arbeiter standen. Er reagierte mit großer Betroffenheit und verspürte das Bedürfnis, diesen Menschen zu helfen - auf eine Weise, die eine ärztliche Behandlung überflüssig machen und bereits vor Ausbruch der Erkrankung wirksam sein sollte. Diese Erfahrung mag den Grundstein gelegt haben für seine lebenslange Suche nach Heilmitteln, mit denen sich Menschen selbst helfen können. Im Jahre 1906 begann er, Medizin zu studieren; nach seiner Ausbildung widmete er sich zunächst der medizinischen Forschung. Dabei entdeckte er den Zusammenhang zwischen chronischen Krankheitserscheinungen und bestimmten Bakterienstämmen im menschlichen Darm, aus denen er Impfstoffe herstellte, um damit diese Krankheiten zu heilen.

Ab 1918 arbeitete Bach in einem Krankenhaus, in dem mit homöopathischen Mitteln behandelt wurde. Er lernte die Lehren Hahnemanns, des Begründers der klassischen Homöopathie, kennen. Dadurch angeregt, bereitete er aus seinen Impfstoffen homöopathische Medikamente, die nicht gespritzt wurden, sondern von den Patienten eingenommen werden konnten. Bei der Behandlung mit diesen Mitteln orientierte er sich immer mehr an den Stimmungen, Charaktereigenschaften und Gemütszuständen eines Kranken, immer weniger an körperlichen Symptomen. Es gelang ihm, seine Medikamente bestimmten Gemütszuständen zuzuordnen und sie entsprechend einzusetzen. Dabei störte es ihn, daß die Medikamente von Bakterien stammten und nicht „reinen“ natürlichen Ursprungs waren. Damit war der Anstoß gegeben nach etwas zu suchen, was die bisher verwendeten Medikamente ersetzen konnte.

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Entdeckung der ersten Blüten

Im Jahr 1929 fand er die ersten drei Blüten in Wales und begann, mit ihnen seine Patienten erfolgreich zu behandeln. Ein Jahr später gab er seine Arbeit als Arzt in London auf und ging nach Wales, um dort weitere Pflanzen zu suchen. Bei der Auswahl der Pflanzen ließ er sich von seiner immer größer werdenden Intuition leiten. Er konnte schließlich durch Berühren oder Schmecken einer Blüte herausspüren, welcher Gemütszustand mit einer Blüte positiv zu beeinflussen ist.

Herstellung

Die Herstellung der Blütenessenzen erfolgt noch heute nach 2 von Dr. Bach entwickelten Verfahren, der Sonnenmethode und der Kochmethode. Bei der Sonnenmethode werden an einem sonnigen, wolkenlosen Tag Blüten im Stadium ihrer vollsten Entfaltung gepflückt und in eine Glasschüssel mit Quellwasser gelegt. Die Schale bleibt 3 - 4 Stunden in der Sonne stehen, möglichst nahe dem Standort der Pflanze. Wenn die Blüte zu welken beginnen, werden sie vorsichtig mit Zweigen der betreffenden Pflanzen entfernt. Die zurückbleibende Flüssigkeit wird sofort mit etwa 40% igem Alkohol konserviert, später im Verhältnis 1:20 mit Wasser verdünnt und in Vorratsflaschen (Stock bottles) gefüllt. Bei den Pflanzen, deren Blüten sich früh im Jahr entfalten, reicht die Kraft der Sonneneinstrahlung für die Anwendung der Sonnenmethode nicht aus - zur Herstellung der Essenzen wird die Kochmethode benutzt. In einem Emailletopf werden Blüten, Zweige und Blättchen mit Quellwasser geköchelt. Beim Welkwerden der Blüten, nach etwa 30 Minuten, wird der Vorgang beendet. Die abgekühlte Mischung wird nach dem Filtrieren in der gleichen Weise konserviert und weiterbehandelt wie bei der Sonnenmethode.

Ist Ihnen schon der Gedanke gekommen, daß die Krankheit, unter der Sie leiden - sei es nun Asthma oder Akne, Heuschnupfen oder Hexenschuß, Migräne oder Herzbeschwerden, ja selbst Grippe oder Krebs - kein Zufall ist, sondern etwas damit zu tun hat, was für ein Mensch Sie sind, wie Sie fühlen, denken und handeln.

Und kennen Sie sich selbst? Wissen Sie, daß Sie ein Tagträumer oder Angeber, Haustyrann oder Missionar, Angeber oder Egozentriker sind, zu Selbstmitleid oder Künstlichkeit, Überheblichkeit oder Intoleranz neigen? Ist Ihnen klar, daß diese Ihre typischen Eigenschaften, wenn sie auch als allgemein „menschlich“ gelten, keineswegs normal und gesund, sondern das Ergebnis einer langen seelischen Fehlentwicklung sind, die eines Tages auch Ihre körperliche Gesundheit untergraben hat oder es noch tun wird?

Aus diesen fundamentalen Erkenntnissen entwickelte Dr. Bach seine außergewöhnliche und nun seit über fünfzig Jahren erfolgreiche Heilweise, die es dem kranken Menschen ermöglicht, ohne unangenehme Prozeduren oder Operationen, ohne großen finanziellen Aufwand oder Abhängigkeit von Ärzten zur Gesundheit zurückzufinden. Er sah, daß die Ursache von Krankheit immer nur in uns selbst liegt und daß wir, wenn wir uns ernsthaft darum bemühen, aus eigener Kraft und Selbsterkenntnis, unterstützt durch die heilende Natur, wieder gesunden können. Dabei war sein Ziel nicht vorrangig die Beseitigung der äußeren Symptome, sondern Heilung aus dem Inneren.

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Gesundheit entspringt seiner Meinung nach dem Positive im Menschen, das er das „höhere Selbst“ nannte. Wir sollen es in unserem Leben entwickeln, doch meistens fällt es unserer „Persönlichkeit“ zum Opfer, die sich aus den menschlichen Untugenden wie Neid, Haß, Eifersucht, Angst, Stolz, Geltungsdrang oder Habgier zusammensetzt. So sind es in Wirklichkeit unsere entarteten und negativen Gefühle und Verhaltensweisen, die uns krank machen. Sie lassen für positive Eigenschaften keinen Raum. Es ist der ewige Konflikt zwischen Gut und Böse. Dr. Bach wies auch besonders darauf hin, daß jede Freud- und Lieblosigkeit, mit der wir unserer Umwelt begegnen, letztlich immer auf uns selbst zurückfällt und uns schadet, weil wir, in der Gemeinschaft der kosmischen Ordnung verbunden, in jedem Lebewesen auch uns selbst wiederfinden können.

Daher wollte Dr. Bach das Schöne, Gesunde und Harmonische im Menschen wachsen lassen, so daß es das Kranke und Negative aus ihm verdrängt. Wir wissen ja alle, wie wenig uns ein beschwerdefreier Körper nützt, wenn wir innerlich von Frustrationen, Zwängen, Enttäuschungen oder Angst, Haß oder Verbitterung vergiftet sind. Nur aus einer positiven inneren Verfassung können wir uns unseres Lebens erfreuen.

Gesundheit bedeutet optimales seelisches und körperliches Wachstum und harmonische Lebensentfaltung. Doch wie jeder Baum verkrüppelt und zu seiner eigenen Karikatur wird, wenn man ihn ständig beschneidet, so verliert auch der Mensch seine eigentliche Schönheit und Gesundheit, wenn er seine natürlichen Anlagen nicht frei und harmonisch entwickeln kann. Solange wir in einer Welt leben, in der die Selbsterkenntnis so selten ist, solange wir in Klischees eingezwängt nach lebensfeindlichen Normen erzogen und in Konflikte mit uns selber gebracht werden, müssen wir erkranken.

Bach kannte dieses Problem und wußte, daß wir es nur lösen können, indem wir uns selbst, besonders in unseren Schwächen und Unzulänglichkeiten, erkennen und bewußt werden. Nur so können wir eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herstellen und auch in den Mißerfolgen und Katastrophen, die wir im Laufe unseres Lebens erfahren, einen Sinn finden.

Doch dieser Weg ist schwer zu gehen. Auch Dr. Bach hatte das oft genug am eigenen Leib erfahren. Täglich kamen kranke Menschen zu ihm, die nur das eine wollten: ihre Krankheit, ihre momentane Schmerzen loswerden. Den entscheidenden Schritt aber: darin ihre eigenen Fehler zu erkennen und sich bewußt um ihre Überwindung zu bemühen, konnten sie nicht tun. So suchte er nach Heilmitteln, die nicht nur den Körper, sondern auch die Seele heilen können.

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In seiner langjährigen ärztlichen Tätigkeit ist ihm klar geworden, daß man das Wesen eines Menschen besser aus seinen Eigenarten und Verhaltensweisen erkennen kann, als aus seiner körperlichen Krankheit, und daß nur eine Heilweise, die auf diesem Wissen aufbaut, dem ganzen Menschen gerecht wird. So teilte er seine Patienten nach ihren typischen Verhaltensweisen in 38 Gruppen ein. Diese Typen stellen die Entartung, die „Karikatur“ bestimmter persönlicher Anlagen dar, da sie sich, aufgrund ungünstiger Lebensbedingungen, nicht natürlich und frei entwickeln konnten.

Zum Beispiel entartet Empfindlichkeit zu Überempfindlichkeit, Vitalität zu Aggressivität oder persönliche Stärke zu Machthunger, wenn die Gesellschaft, in die ein Mensch hinein geboren wird ihre harmonische Entfaltung behindert. Das arglose, unschuldige Wesen des Kindes muß sich oft, um zu überleben, seiner verständnislosen und seelisch verkrüppelten Umwelt anpassen und verliert dabei selbst seine Reinheit und Natürlichkeit. Das Göttliche wird erniedrigt, das Natürliche pervertiert und das Gesunde verdorben. Unsere „menschlichen Schwächen“ oft belächelt und beschönigt, sind die Folge dieses seelischen Zerstörungsprozesses. Sie sind gleichzeitig Ausdruck und Ursache unserer Krankheiten. Solange unsere seelische Störung jedoch keine körperlichen Beschwerden oder Schmerzen hervorruft, solange wir unseren durch Selbstverleugnung eroberten Platz in der menschlichen Gemeinschaft behaupten können, glauben wir, alles sei in Ordnung. Erst wenn die Deformierungen , Funktionsausfälle und Schmerzen ein eklatantes und unübersehbares Ausmaß angenommen haben, bemühen wir uns um Gesundung, sind dann aber bereits zufrieden, wenn die größten Löcher notdürftig geflickt sind und wir uns wieder unserem ruinösen Leben hingeben können.

Diese Behauptungen werden Ihnen vielleicht übertrieben erscheinen. Doch versuchen sie einmal, sich und Ihr Leben ohne Beschönigung und Selbstlüge zu betrachten: die Frustrationen und Oberflächlichkeiten, die Unfähigkeiten und die Ängste, die Verschwendung von Zeit und Kraft. Das ist deshalb so schwer, weil wir uns, um nicht ständig unter diesem Wissen zu leiden, unempfindlich gemacht und eine Moral geschaffen haben, die alles rechtfertigt und beschönigt.

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So können wir „unbeschwert“ weitermachen, und alles hätte seine Richtigkeit, wenn nicht eines Tages diese ganze ILLUSION unter der Gewalt eines „Schicksalschlages“ zusammenbrechen würde. Dann können wir unsere Hilflosigkeit dem Leben und unsere Negativität unserem Mitmenschen gegenüber, die innere Leere, die Angst und die Sinnlosigkeit nicht mehr vertuschen. Die Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, der Verlust unseres Glaubens, unseres Wissens und unserer Kraft sind die Bilanz eines solchen Lebens.

Wer jedoch einmal erkannt hat, wie tief seine Krankheit, die er als „menschliche Schwächen“ zu verniedlichen pflegt, wirklich sitzt, wie sehr ihn sein Leben deformiert und zerstört hat, der wird den Wunsch nach Gesundung, d.h. nach optimaler seelischer und körperlicher Entfaltung, nicht mehr unterdrücken. Er wird sich auf die Suche nach seinen Fehlern und Schwächen machen, so peinlich das auch sein mag, weil er zu fühlen beginnt, wie sehr er an sich selbst zu leiden hat, und erkennt, daß nur in der Wahrheit das Leben liegt. Bach wollte die Seele des Menschen erblühen lassen, damit sich das Positive und Gesunde in ihm ausbreitet. So suchte er nach Heilmitteln, die ihn in seinem Inneren heilen können und wieder lebendig fühlen, denken und handeln lassen. Dabei entdeckte er, daß zwischen bestimmten menschlichen Eigenschaften und dem Ausdruck bestimmter Pflanzen eine innere Gemeinschaft besteht. Besonders deutlich zeigt sich das zum Beispiel beim „Springkraut“(Impatiens), das schon bei der kleinsten Berührung explodiert und der menschlichen Ungeduld entspricht, oder bei der „Stechpalme“(Holly), die für gereizte und ungenießbare Menschen bestimmt ist. Die Kraft, aus der heraus die Pflanze ihre individuelle Anlage zur Vollkommenheit entwickelt, übertrug er auf Medikamente, die somit auch beim Menschen gleiches bewirken können. Jede Blume ist in ihrer Schönheit und Anmut ein Symbol für Gesundheit und Lebensfreude. In ihrer Unschuld und Selbstverständlichkeit wird sie für uns zum Vorbild. Auch wir könnten natürlich, schön und lebensbejahend und aufbauend sein, statt zerstörerisch zu wirken!

Bach hat seine Mittel in 7 Gruppen eingeteilt, in denen die beiden großen Problemkreise des Menschen deutlich werden: die Bewältigung seines (ihm unbegreiflichen) Lebens und der Umgang mit den Mitmenschen.

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Unsere täglichen, realen Erfahrungen und Wahrnehmungen sollen uns zu innerem Wachstum und Klarheit verhelfen. Doch wir verfallen in Angst, wenn wir sie nicht bewußt bewältigen oder ins Leben umsetzen,in ungenügendes Interesse an der Gegenwart, wenn wir sie verdrängen und durch Illusionen ersetzen,in Uberempfindlichekeit gegenüber Einflüssen und Ideen, wenn wir Ihrer geistig nicht Herr werden und in Mutlosigkeit und Verzweiflung, wenn wir nicht erkennen, daß hinter allem eine Ordnung steht, der wir vertrauen können.

In der Auseinandersetzung mit unseren Mitmenschen werden wir an Unsicherheit leiden, wenn wir unseren eigenen Wert nicht erkennen können, an Einsamkeit, wenn wir den Wert der anderen nicht erkennen, und wir werden um das Wohl anderer allzu besorgt sein, wenn wir uns selbst entfremdet sind.

In diesen beiden Problemkreisen zeigt sich unsere Doppelnatur: Einerseits sind wir menschlich und spiegeln uns in unseren Mitmenschen, andererseits sind wir Kinder Gottes und erfahren uns als solche durch die in uns wirkenden Kräfte, die uns über unser irdisches Leben hinausführen. Daraus entsteht das Kunstwerk unseres Lebens.

Wir haben dabei viele Phasen der Selbsterkenntnis und Prüfungen zu durchlaufen, und die dabei auftretenden Probleme sind zum großen Teil in der Charkterisierung der Bachschen Mittel erfaßt. Bach wollte eine Heilmethode schaffen, die von jedermann ohne Risiko angewendet werden kann. Seine Mittel sind deshalb nicht nur für die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Freund mit guter Menschenkenntnis, sondern vor allem zur Selbstbehandlung geeignet, denn jeder kennt sich selbst am besten. Doch muß er sich, um das richtige Mittel zu finden, mit größter Ehrlichkeit betrachten. Werfen Sie einmal einen Blick auf die Beschreibung der 38 Mittel und versuchen Sie herauszufinden, welcher „Typ“ Sie sind, d.h., welches für Sie geeignet sein könnte. Der Name bezeichnet die Blüte, aus der es hergestellt wurde, außer Rock Water, das aus einer Felsenquelle stammt.

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Zur Wahl der Mittel

1. Welches oder welche Mittel Ihrem momentanen psychischen Zustand
entsprechen, z.B. Angst, Unruhe, Panik, Selbstmitleid, Groll, Verzweiflung, Depression usw
Diese Mittel nehmen Sie, wenn Sie akut krank sind, wobei Sie jene (höchstens 3 od .4) bevorzugen, deren Symptomatik momentan am deutlichsten ist. Wenn sich der Zustand ändert, wechseln Sie die Mittel entsprechend;

2. durch welches Fehlverhalten oder welche persönliche Schwäche Ihre derzeitige Krankheit hervorgerufen sein könnte z.B. Schuldgefühle, Ärger, Angst, Sorge, mangelndes Selbstvertrauen. Von den entsprechenden Mitteln fügen Sie, wenn der Zusammenhang deutlich ist, eines oder zwei bei akuten Beschwerden den unter 1. Gefundenen und bei einer chronischen Krankheit zu den unter 3 gefunden hinzu:

3. welche Eigenschaften typisch für Sie sind - also auch in normalen Zeiten z.B. Stolz, Nachgiebigkeit, Selbstdisziplin, Eitelkeit, Ängstlichkeit, Willensstärke, Unbeständigkeit, Intoleranz. Diese Mittel ( höchstens 3) nehmen Sie, wenn Sie unter einer chronischen, langdauernden Krankheit leiden oder allgemein ein besserer oder glücklicherer oder gesünderer Mensch werden wollen, und zwar lange Zeit (Wochen bis Monate). Sie können 1 oder 2 von den unter 2 gefunden Mitteln hinzufügen.

Besprechung 1 Blüte aus den 7 Gruppen

1. Gruppe Angst
Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut

Aspen / Zitterpappel oder die Senstitivitätsblüte

Steigt in Ihnen oft eine unerklärliche Angst auf - ohne äußeren Grund, unbenennbar und unbegreiflich? Haben sie häufig Angst im Dunklen oder beim Alleinsein? Kennen Sie Augenblicke, in denen Ihnen plötzlich ein kalter Schauer über den Rücken läuft und ein unerklärliches Angstgefühl in Ihnen hochsteigt? Erwachen Sie manchmal nachts schweißgebadet aus einem Alptraum? Oder kommt es vor, daß sie völlig verkrampft im Bett liegen und mit wild pochendem Herz auf Schritte im Treppenhaus horchen? Oder haben Sie manchmal Ahnungen, die auf ein kommendes Unheil hinweisen und Ihnen die innere Ruhe rauben?

Dann gehören Sie zu den Menschen, denen die Aspen-Angst wohlbekannt ist, diese scheinbar grundlose, nicht zu beschreibende Angst, im Extremfall sogar von Schweißausbrüchen und starkem Zittern begleitet wird.

Der Versuch, mit anderen Menschen darüber zu reden, geht meistens schief, diese murmeln dann etwas von „total überarbeitet“ oder alles „Einbildung“

Dabei kennen Sie diese Angst aus Kindertagen. Damals konnten Sie vielleicht nur abends einschlafen, wenn ein Lichtschein in Ihr Zimmer fiel, oder sie fürchteten sich vor Geistern und Gespenstern.

Ähnlich dem filigranen Laub der Zitterpappel, das sensibel auf jeden Hauch reagiert, reagieren sie auf Signale aus ihrem Unterbewußtsein und jene anderer Menschen. Der auf sie einwirkende Ansturm von Informationen kann vielleicht nicht ausgewertet werden und führt zu einem „INFORMATIONS-SALAT“, der es ihnen schwer macht, die einzelnen Botschaften zu indendifizieren. Bei einem sensiblen und labilen Menschen entstehen häufig Angstgefühle durch all das, was er nicht einordnen und verarbeiten kann.

So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Aspen kann ihnen helfen, genügend innere Sicherheit und Stärke zu gewinnen, um ruhig und gelassen auf die Signale zu reagieren. Dann wird es Ihnen auch möglich sein, diese zu verarbeiten und in kreatives Potential umzuwandeln.

Ergänzungsblüten sind Rock Rose, Mimulus

„Die Angst klopfte an die Tür, das Vertrauen öffnete, und niemand war draußen“
Chinesisches Sprichwort

2. Gruppe Unsicherheit

Cerato,, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat

Hornbeam / Die Vitalitäsblüte

Die Weißbuche

Gehören sie auch zu den Menschen, die sich morgens am liebsten die Bettdecke über den Kopf ziehen möchten bei dem Gedanken an das, was sie heute alles erledigen müssen? Wie ein riesiger Berg liegt ihre Arbeit vor Ihnen, und sie fühlen sich zu schwach, alles zu bewältigen. Doch dann passiert das Erstaunliche: Am Abend haben sie alles bestens geschafft.

Hornbeam heißt auch „das MONTAG-MORGEN-MITTEL“, weil diese Schwäche uns oft am Beginn einer neuen Woche überfällt. Vor allem wenn gleichförmige Routinearbeiten oder nebensächliche Kleinigkeiten vor uns liegen, die alle erledigt werden müssen und die mehr unser Gedächtnis als unseren Geist beanspruchen. Durch diese eher einseitige Anstrengung entwickelt sich leicht geistige Müdigkeit und Erschöpfung, die sich dann auch im Körper auswirkt, so daß wir uns insgesamt müde und schlapp fühlen. Bei Mangel an Bewegung kann es zu Augendruck, Kopfschmerzen, Herz und Magenbeschwerden kommen. Obwohl körperliche oder geistige Aktivitäten unser Wohlbefinden verbessern würden, können wir uns einfach nicht dazu aufraffen, einen Spaziergang zu machen oder Freunde zu besuchen. Statt dessen hocken wir vielleicht vor dem Fernseher oder Computer und lassen uns berieseln, um dann am nächsten Morgen wieder mit demselben Schwächegefühl aufzuwachen. Wenn jedoch plötzlich von außen eine Abwechslung oder Anregung kommt, zum Beispiel durch einen unerwarteten Besuch oder eine andere Arbeit, kann die Schwäche wie weggeblasen sein.

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So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Der Weg aus dieser geistigen Erschöpfung wird leichter mit Hornbeam. Sie verhilft wieder zu geistiger Frische und Klarheit. Es stärkt den Sinn für Abwechslung und gibt Spannkarft. Körper und Geist gelangen zum Einklang. Man ist sicherer, daß man seine Aufgaben in den Griff bekommt, selbst wenn diese scheinbar die Kräfte übersteigen. Hornbeam hilft uns unseren eigenen Lebensrhythmus zu finden. Sie könnten zum Beispiel Kurse oder Veranstaltungen besuchen, die ihre geistigen und körperlichen Aktivitäten fordern.

Ergänzungsblüten: Mustard, Chestnut Bud, Olive

Nie ist das menschliche Gemüt heiterer gestimmt, als wenn es seine richtige Aufgage gefunden hat. W. v. Humboldt

3. Gruppe Mangelndes Interesse für die Gegenwart

Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud

Mustard / Die Heiterkeitsblüte

Ackersenf

Kennen sie das Gefühl von Schwermut und Traurigkeit, das so unerwartet über sie hereinbricht wie eine schwarze Gewitterwolke, die den heiteren Sommerhimmel verdunkelt? Aus ihnen wird plötzlich ein müder, antriebsloser Mensch, der am liebsten in der Ecke sitzen und apathisch vor sich hin starren möchte. Ohne einen ersichtlichen Grund fühlen sie sich traurig, niedergeschlagen und könnten schon beim kleinsten Anlaß losheulen. Die Welt hat plötzlich jeden Farbe verloren, alles erscheint sinnlos. Meistens vergeht dieser depressive Zustand nach ein paar Tagen, und zwar genauso schnell, wie er gekommen ist. Wenn sie häufiger an Depressionen leiden, dann gehören sie wahrscheinlich zu den Menschen, denen es schwerfällt, ihre Wut und ihren Zorn auszudrücken und bei Bedarf auch einmal laut zu werden. Anstatt ihrem Gegenüber zu sagen, was sie ärgert, schlucken sie es lieber herunter und ärgern sich dann über sich selber, d. h. sie richten die Aggressionen, die eigentlich hinaus sollte, letztlich gegen sich selbst. Im Lauf der Zeit verwandelt das Unterbewußtsein die „geschluckten“ Aggressionen in eine depressive Haltung. Viele Frauen leiden unter mehr oder weniger starken Depressionen in den Tagen vor der Periode und in den Wechseljahren, also dann, wenn das hormonelle Gleichgeweicht instabil ist. Doch auch völlig unabhängig davon kann eine depressive Verstimmung auftreten, manchmal als Reaktion auf eine schmerzliche Erfahrung. Ebenso werden Männer von gemütsveränderndenen Verstimmungen geplagt oder leiden an leichteren bis schweren Depressionen.

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So kann sich ihr Leben positiv verändern:

In allen leichteren Fällen bringt Mustard wieder Licht und Farbe in ihren Alltag. Sie spüren, wie Lebensfreude und Lebensenergie zurückkehren. Bei depressiven Verstimmungen, die infolge längerer Krankheit auftreten, können sie durch die Einnahme der Blütenessenz Mustard eine deutliche Aktivierung der Lebensgeister beobachten. Schwere Depressionen, die zum Teil von Selbstmordgedanken begleitet sind, müssen medizinisch beziehungsweise psychotherapeutisch behandelt werden. Mustard kann eventuell diese Behandlung unterstützen, dies muß aber mit dem Behandler abgesprochen werden. Mit Mustard lernt man sich wieder an den kleinen Dingen des Lebens zu erfreuen. Es führt zur Erkenntnis, nach jedem Tief kommt ein Hoch und an Problemen wachsen wir.

Ergänzungsblüten: Willow, Gorse, Sweet Chestnut, Larch, Olive

Kummer entsteht stets aus der verrinnenden Zeit,
die ihre Frucht nicht ausgereift hat.

Antoine de Saint-Exupery

4. Gruppe Einsamkeit

Water Violet, Impatiens

Heather / Vertrauensblüte

Heidekraut

Fällt es ihnen schwer, allein zu sein? Brauchen sie immer jemanden, mit dem sie über sich und ihre Probleme sprechen können? Ist es wichtig, für sie von anderen Menschen anerkannt und beachtet zu werden? Vielleicht erzählen sie deshalb so oft von ihren Leistungen und Verdiensten. Haben sie manchmal das Gefühl, daß andere ihnen nicht aufmerksam genug zuhören? Kommt es vor, daß Freunde den Kontakt zu ihnen abbrechen, und sie können keinen Grund dafür erkennen? Finden sie oft zu wenig Zeit, sich um andere zu kümmern?
Wahrscheinlich zählen sie zu der Gruppe von Menschen, die von den anderen die volle Aufmerksamkeit fordern, selbst aber nur schlecht zuhören können. Sie sind meistens zu sehr beschäftigt und können deshalb für die Belange der anderen nicht genug Zeit, Interesse und Verständnis aufbringen. Es fällt uns im allgemeinen sehr schwer, dieses Verhalten zu erkennen und uns einzugestehen. Andere Menschen machen uns in den seltensten Fällen auf unser egoistisch wirkendes Verhalten aufmerksam, sondern ziehen sich einfach zurück. Wir merken das zwar, doch kommen wir nicht auf die Idee, daß dies mit Egozentrik auf unserer Seite zu tun haben könnte, und so suchen wir die Schuld beim anderen. Eigentlich ist ein solches Verhalten ein Hilferuf nach Zuwendung und Anerkennung. Ähnlich einem kleinen Kind drängen wir uns in den Mittelpunkt, um so auf uns und unsere Bedürfnisse aufmerksam zu machen. Wir sind noch auf unsere eigene Person fixiert und haben kein ausgeprägtes Gespür für die Bedürfnisse der anderen. Insofern bedeutet dieses egoistische Verhalten, daß wir in unserer Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen hängengeblieben sind. Im Grunde stellt dieses Verhalten zur Überwindung von Ängsten und fehlender innerer Sicherheit einen Hilferuf dar.

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So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Die Bachblütenessenz Heather kann sie unterstützen , diesen Entwicklungsschritt vom Kind zum Erwachsenen zu vollziehen. Sie ist ihnen behilflich, ihre selbstbezogene, kindlich fordernde Haltung zu erkennen und abzulegen. Gleichzeitig wird sich ihre Sensibilität für die Bedürfnisse anderer Menschen entwickeln und die Fähigkeit wachsen, sich für andere zu interessieren und an ihnen Anteil zu nehmen. Als „Belohnung“ dafür werden sie selbst genügend Zuwendung und Anerkennung bekommen. Auch im Leben der Menschen, die normalerweise anderen zugewandt sind und gut zuhören können, gibt es Zeiten, in denen sie durch aktuelle Probleme in einen Zustand geraten, in dem sie am liebsten dauernd nur über sich und ihrer Schwierigkeiten reden möchten. Auch hier kann Heather helfen, ihr inneres Gleichgewicht wird schnell wieder hergestellt, und sie finden zurück zu ihrem sonst üblichen Verhalten. Mit Heather gelangen sie zum verständnisvollen Erwachsenen mit viel Einfühlungsvermögen. Selbstvertrauen und Selbstbewußtsein wachsen, man kann ganz in einem anderen Menschen oder der jeweiligen Aufgabe aufgehen. Wir lösen uns von unserer Egozentrik und werden sensibler für andere. Wir werden der gute Zuhörer der Stärke und Zuversicht ausstrahlt.

Ergänzungsblüten: Chicory, Willow

Wer seinen Egoismus überwindet,
der entledigt sich des bedeutendsten Hindernisses,
welches jeder wahren Größe und jedem wahren Glück
den Weg verrammelt.

Joseph von Eötvös

5. Gruppe Überempfindlichkeit für Einflüsse und Ideen

Agrimony, Centaury, Walnut, Holly
Centaury / Willensblüte

Tausendgültenkraut

Gehören sie zu den hilfsbereiten Menschen, die anderen nur ungern eine Bitte abschlagen? Sind sie bekannt für ihre Gutmüdigkeit? Können sie schlecht nein sagen, auch wenn sie merken, daß sie dann selbst zum Beispiel in zeitliche oder finanzielle Schwierigkeiten geraten? Vielleicht fühlen sie sich oft müde, überfordert und ausgenutzt, und trotzdem fällt es ihnen schwer, die Wünsche oder Bitten der anderen zurückzuweisen, aus Angst sie zu verletzen. Dahinter steckt meistens ein altes Programm, da sie in der Kindheit gelernt haben: „Wenn Du nicht machst, was ich will, dann bist Du böse, und ich hab Dich nicht mehr lieb.“ Menschen mit dieser Prägung können nicht gut nein sagen, aus unbewußter Angst, der Zurückgewiesene könnte ihnen die Sympathie oder Zuwendung entziehen. Dadurch sind sie leicht durch andere zu beinflussen und haben oft Schwierigkeiten, wirklich ihr Leben zu leben. Die Schwäche, nicht nein sagen zu können, kann dazu führen, daß sie nicht das tun, was für sie und ihre Bedürfnisse wichtig ist. So kann es vorkommen, daß sie, weil der Partner es so will, an einen Urlaubsort fahren, an denen sie sich nicht wohlfühlen. Oder sie übernehmen ein elterliches Unternehmen, obwohl sie lieber einen ganz anderen Beruf ergreifen möchten. Auch im Alltag in weniger wichtigen Situationen fällt es schwer, sich durchzusetzen und die eigenen Meinung zu vertreten. Der Endzustand ist manchmal so, daß sie sich gar nicht mehr nach ihren eigenen Wünschen und Bedürfnissen fragen. Sie lassen eigene Bedürfnisse nicht mehr zu, weil sie unbewußt spüren, daß ihre Kraft nicht ausreicht, diese auch durchzusetzen. Kein Wunder, wenn dabei auch die Lebensfreude abhanden kommt. In solchen Situationen wird man gerne oft aus heiterem Himmel krank.

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So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Die Blütenessenz Centaury kann sie unterstützen, ihre Fähigkeit zum Neinsagen zu entwickeln.Üben sie nunächst an weniger wichtigen Dingen, z. Beispiel beim Einkaufen. Auf die Frage der Verkäuferin, ob es auch etwas mehr sein darf, antworten sie versuchsweise mit Nein. Beim nächsten Anruf der Freundin, die sie zu etwas mitschleppen möchte, wozu sie keine Lust haben, sagen sie einfach: Nein, ich habe heute keine Lust, vielleicht ein anderes Mal. Sie werden überrascht erleben, daß es ihnen niemand übelnimmt, wenn sie Nein sagen und ihre eigene Meinung vertreten; im Gegenteil, sie werden mehr Achtung von anderen Menschen erfahren, weil die Fähigkeit unterstützt wird, das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Man spürt auf einmal, sie haben eine eigene Meinung und entwickeln eine innere Stärke. Nur wenn sie lernen, im richtigen Augenblick Nein zu sagen, werden sie ihr Leben nach ihren Vorstellungen und Bedürfnissen leben können, unabhängig von der Meinung anderer.

Ergänzungsblüten: Larch, Cerato, Mimulus, Star of Bethlehem, Chestnut Bud, Honeysuckle

Ein Nein zur rechten Zeit erspart viel Widerwärtigkeit.

Sprichwort

Gruppe 6

Mutlosigkeit - Verzweiflung

Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple

Larch - Selbstvertrauensblüte

Lärche

Finden sie, wenn sie zum Beispiel auf eine Party eingeladen sind, alle anderen Gäste interessanter oder attraktiver als sich und kommen sich dann vor wie ein Mauerblümchen oder eine graue Maus? Sagen sie manchmal lieber aus Angst ab, es könnte falsch sein, um hinterher meistens festzustellen, daß es genau richtig gewesen wäre? Haben sie bei vielem, was sie tun möchten, das Gefühl, sie schaffen es sowieso nicht? Sind sie empfindlich gegen Kritik und fühlen sich oft persönlich angegriffen? Sind sie besonders begierig, Lob und Anerkennung zu hören? Dann gehören Sie wahrscheinlich zu den Menschen, die kein besonders gut entwickeltes Selbstwertgefühl besitzen. Obwohl sie genausoviel wie andere können, oft sogar mehr, trauen sie es sich einfach nicht zu. Aus Angst, zu versagen oder sich zu blamieren, fangen sie manche Arbeit gar nicht erst an oder lehnen eine neue Aufgage rundweg ab.

Sie fühlen sich meist von vorneherein unterlegen. Sie sind unzufrieden mit sich, mit ihrem Aussehen und ihren Fähigkeiten, und möchten lieber sein wie andere Menschen, deren Talente, Erscheinungsbild oder Verhalten sie sehr oft neidlos bewundern. Denn Neid gehört nicht zu ihren Eigenschaften. Ihnen fehlt die Fähigkeit, sich so, wie sie sind zu akzeptieren. So etwas nennt man auch Mangel an Selbstvertrauen oder Minderwertigkeitsgefühle. Wahrscheinlich hat sich diese Selbstunterschätzung schon in früher Kindheit entwickelt. Vielleicht sind sie mit einer entsprechenden Veranlagung in einer Umgebung aufgewachsen, in der ihr „Pflänzchen Selbstvertrauen“ nicht ausreichend Nahrung bekam. Doch in Trauer daran festzuhalten und sich in Schuldzuweisungen zu ergehen, daß zum Beispiel Vater oder Mutter alles falsch gemacht haben, bringt sie heute nicht weiter und fördert auch nicht ihr Selbstvertrauen.

Neigen Sie dazu eine Krankheit vorzuschieben, damit sie die Sache in Angriff nehmen müssen? Wirbelsäulenschäden sind möglich. Haben sie die Neigung sich ehr unterzuordnen, bewundern andere Menschen, dabei haben sie selbst genau auch dieses Kraftpotential inne.

So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Sie sollten anfangen, etwas für ihr unterentwickeltes Selbstwertgefühl zu tun. Versuchen sie in kleinen Schritten, ihre Angst vor Versagen oder Blamage zu überwinden. Die Essenz Larch kann sie dabei unterstützen, am besten in Kombination mit Mimulus. Sie werden erleben, wie ihr Selbstvertrauen wächst. Wenn sie sich etwas zutrauen (sich trauen, sich vertrauen), werden sie es schaffen, und das wird ihr Selbstwertgefühl (Sich - Selbst - Wert -Sein ) weiter stärekn. Neben den chronischen Zuständen von Minderwertigkeitsgefühlen gibt es auch akute Situationen, in denen wir uns wertlos fühlen. Wenn uns zum Beispiel der Partner verläßt oder wir vielleicht eine Arbeitsstelle nicht bekommen, kann sich leicht ein Gefühl der Minderwertigkeiten einstellen, oft begleitet von Verbitterung oder von Eifersucht. In diesen Fällen hilft Larch am besten in Verbindung mit Holly oder Willow.

Ergänzungsblüten: Mimulus, Honeysuckle, Pine, Gentian, Star of Bethlehem, Cerato, Centaury

Wirf Deine Angst ab, verlaß dich auf deine
inneren Hilfsquellen, vertraue dem Leben, und es wird dir’s vergelten.
Du vermagst mehr als du denkst.

Ralph Waldo Emerson

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7. Gruppe

Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water

Übertriebene Sorge um das Wohl anderer

Vervain - Die Herzensblüte

Eisenkraut

Neigen sie dazu, sich für einen Menschen oder eine Aufgabe völlig zu begeistern und zu engagieren, auch wenn es fast über ihre Kräfte geht? Ist es ihnen wichtig, andere Menschen zu überzeugen von den Dingen, die sie gut finden? Stecken sie voller Unternehmungslust und Energie und überfordern sich oft körperlich? Fühlen sie sich häufig gestreßt und verspannt? Wahrscheinlich sind sie einer von den energischen Menschen, die leicht für eine Sache zu begeistern sind und sich dann bis zur Erschöpfung dafür einsetzen. Sie neigen nicht dazu, einmal eine gefaßte Meinung zu revidieren. Entsprechend führen sie Aufgaben und Projekte bis zum Ende durch, mit großer Konsequenz und Durchhaltevermögen ( 150%, treibt Raubbau mit der Gesundheit, da man sich im Übereifer für eine gute Sache einsetzt).Dabei gehen sie mit sich selbst nicht gerade zimperlich um, permanente Anspannung und wenig Erholungsphasen sind die Regel. Kein Wunder, wenn sie eines Tages die Folgen ihres kräfteverzehrenden Verhaltens zu spüren bekommen, meistens in Form von Muskelverspannungen, nervöser Erschöpfung, Neigung zu Kopf- und Bauchweh, zu hoher Tonus (RR) Das Herz wird auf der Zunge getragen, bei Enttäuschung ( Ent-täuschen, mich selbst getäuscht) wird verstimmt und kühl reagiert. Man hat Angst Freundschaften zverlieren. In ihrem Wunsch, andere Menschen an ihrer Begeisterung teilhaben zu lassen, schießen sie oft über das Ziel hinaus und wollen „missionieren“, das heißt sie wollen anderen ihre Meinung aufdrägen, unter dem Motto: „ Also, das müssen sie so machen.“

So kann sich ihr Leben positiv verändern:

Die Bach-Blütenessenz Vervain kann ihnen behilflich sein, aufmerksamer mit sich umzugehen. Sie werden erkennen, wann sie andere Menschen mit ihrer Begeisterung unter Druck setzen und wie sie sich und andere überfordern. Die Essenz unterstützt sie beim Ausprobieren neuer Verhaltensweisen, die ihrem Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung eher gerecht werden. Lassen sie ruhig einmal eine Arbeit liegen, oder sagen sie einen Termin ab, wenn sie merken, daß sie sich müde und erschöpft fühlen. Vervain hilft ihnen dabei sich zu ihrer Idee zu bekennen, sie billigen aber auch den andreren Menschen ihr Recht auf eine eigene Meinung zu.. Man lernt aufmerksamer mit sich umzugehen, man sieht die Dinge in einem größeren Rahmen und schaut dabei über den eigenen Tellerrand hinaus. Man lernt seine große Energie gezielt und liebevoll für eine lohnende Aufgabe einzusetzen. Es wächst das Gespür dafür, wenn man andere unter Druck setzt. Es entwickelt sich ein Gefühl für Freundlichkeit und Toleranz.

Ergänzungsblüten: Impatiens, Beech, Rock Water

Du kannst den Menschen wohl
auf den guten Weg bringen,
doch nicht ihn zwingen, darauf zu bleiben. Konfuzius


Das Rescue Remedy zählt nicht zu einer der 7. Gruppen, sondern steht für sich

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Das Notfallmittel

als Tropfen oder als Salbe

Bei Unfällen od. akuten Erkrankungen

in der Wasserglasmethode od. direkt auf die Zunge träufeln
Salbe auf betroffene Stellen mehrmals täglich
5 Tropfen direkt auf die Zunge / 5 - 10 Tr. in Wasser trinken Rock Rose gegen aufkommende Panik- und Angstgefühle

Rock Rose gegen aufkommende Panik- und Angstgefühle

Star of Bethlehem gegen den akuten Schock

Cherry Plum gegen die Verzweiflung durchzudrehen und dieser Situation nicht gewachsen zu sein.

Impatiens gegen die innere Anspannung und Streß

Clematins gegen die drohende Ohnmacht u. dem Gefühl nicht ganz da zu sein

Empfehlung: Zusätzlich Water Violet, damit die Information der Mischung schneller im Organismus verteilt wird.




Die Bach-Blüten Essenzen im Überblick
nach den 7 Hauptgruppen von Dr. Bach

1. Angst

Rock Rose ( 26 ) Gelbes Sonnenröschen „ Die Gelassenheitsblüte“
Mimulus (20) Gefleckte Gauklerblüte „ Die Tapferkeitsblüte“
Cherry Plum ( 6) Kirschpflaume „Die Loslaßblüte“
Aspen (2) Zitterpappel „ Die Sensitivblüte“
Red Chestnut (25) Rote Kastanie „Die Lernblüte“


2. Unsicherheit

Cerato (5) Bleiwurz „Die Intuitionsblüte“
Scleranthus (28) Einjähriger Knäuel „Die Standhaftigkeitsblüte“
Gentian (12) Bitterer Enzian „Die Zuversichtsblüte“
Gorse (13) Stechginster „Die Hoffnungsblüte“
Hornbeam (17) Hainbuche „Die Vitalitätsblüte“
Wild Oat (36) Waldtrespe „Die Bewußtseinsblüte“

3. Mangelndes Interesse für die Gegenwart

Clematis (9) Weiße Waldrebe „Die Realitätsblüte“
Honeysuckle (16) Jelängerjelieber „Die Gegenwartsblüte“
Wild Rose (37) Heckenrose „Die Bewältigungsblüte“
Olive (23) Olive „Die Erfrischungsblüte“
White Chestnut (35) Weiße Kastanie „Die Konzentrationsblüte“
Mustard (21) Ackersenf „Die Heiterkeitsblüte“
Chesnut Bud (7) Knospe d. Roßkastanie „Die Lernblüte“

4. Einsamkeit

Water Violet (34) Sumpfwasserfeder „Die Demutsblüte“
Impatiens (18) Drüsentragendes
Springkraut „Die Geduldsblüte“
Heather (14) Heidekraut „Die Vertrauensblüte“

5. Überempfindlichkeit für Einflüsse und Ideen

Agrimony (1) Odermennig „Die Konfrontationsblüte“
Centaury (4) Tausendgültenkraut „Die Willensblüte“
Walnut (33) Walnuß „Die Neubeginnsblüte“
Holly (15) Stechpalme „Liebesblüte“

6. Mutlosigkeit - Verzweiflung

Larch (19) Lärche „Die Selbstvertrauensblüte“
Pine (24) Föhre „Die Verzeihensblüte“
Elm (11) Ulme „Die Bewältigungsblüte“
Sweet Chestnut (30) Edelkastanie „Die Trostblüte“
Star of Bethlehem Goldiger Milchstern „Die Seelentrostblüte“
Willow (38) Weide „Die Lebensfreudeblüte“
Oak (22) Eiche „Die Entspannungsblüte“
Crab Apple (10) Holzapfel „Die Reinigungsblüte“

7. Übertriebene Sorge um das Wohl anderer

Chicory Wegwarte „Die Gebensblüte“
Vervain (31) Eisenkraut „Die Herzensblüte“
Vine (32) Weinrebe „Die Autoritätsblüte“
Beech (3) Rotbuche „Die Toleranzblüte“
Rock Water (27) Heilquellwasser „Die Disziplinblüte“

Das Rescue Remedy zählt nicht zu einer der sieben Gruppen, sondern steht für sich allein.

© Angelika Gräfin Wolffskeel, Eichenweg 4, 97950 Gerchsheim,
Tel.09344/92888-0, http://www.graefin-wolffskeel.de, e-mail: praxis@graefin-wolffskeel.de