Während wir uns im ersten Teil den verschiedenen Möglichkeiten
der Naturheilkunde bei unerfülltem Kinderwunsch gewidmet, hier im
zweiten Teil möchten wir uns der Seele und dem allgemeinen Wohlbefinden
zuwenden. Gerade in der aktiven Kinderwunschzeit wird das Wohlbefinden
oftmals völlig aus den Augen verloren, denn das Paar möchte
alles für das Wunschkind geben und denkt nicht mehr an sich selbst,
die eigenen Bedürfnisse und Wünsche, jenseits des Kinderwunsches.
Nehmen Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse ernst und gönnen
Sie sich Kleinigkeiten, die die Seele erfreuen. Manche Paare planen keinen
Urlaub mehr, denn die Partnerin könnte zu dieser Zeit schon schwanger
sein, diese Gedanken schränken Sie aber ein, wenn Sie Lust auf einen
Urlaub haben, dann planen Sie diesen auch und freuen Sie sich darauf,
zur Sicherheit schließen Sie einfach eine Reise-Rücktritts-Versicherung
ab, dann gibt es überhaupt keine Probleme, wenn Sie auf Grunde der
Schwangerschaft nicht reisefähig sind.
Verbieten Sie Ihrem Mann nicht allzuviele Dinge, dies wirkt sich negativ
auf die Partnerschaft aus. Manche Frauen wachen mit Argusaugen über
das Essverhalten Ihrer Männer, aber auch darauf, dass diese nicht
mehr soviel in die Sauna gehen oder zulange Fahrradfahren, dass die Vitaminpillen
auch eingenommen werden. Dieses Verhalten regt viele Männer über
eine längere Zeit auf und macht sie ungehalten und genervt. Achten
Sie als Partnerin einfach darauf, dass Sie vitalstoffreich kochen und
sprechen Sie auch über das Thema Ernährung, aber in lockerer
Atmosphäre. Was der Partner dann in der Kantine isst oder nicht,
sollte Ihnen egal sein. Sauna und Fahrradfahren, in Maßen, macht
keine Probleme. Da man das Wunschkind nicht planen kann, ist es sehr wichtig
für Paare, sich auch auf andere Dinge zu konzentrieren, wie Hobbies,
Kultur, Naturerlebnisse usw. Leben Sie Ihr Leben, denn dieses haben Sie
nur einmal und gehen Sie in langsamen Schritten auf Ihr Wunschkind zu.
Wenn Sie Lust haben, dann verwöhnen Sie Ihren Partner und sich selbst
mit einem leckeren Menu verfeinert mit aphrodisierenden Gewürzen
wie Dill, Safran, Pfeffer, Kardamon, Zimt, Vanille, Piment u.a. oder mit
leckeren stimulierenden Gemüsesorten wie Sellerie, Petersilienwurzel,
Spargel, Fenchel oder mit leckeren Datteln und Feigen, Erdbeeren und Granatapfelkernen.
Gerade der Orient war Vorreiter, was die Lust und Fruchtbarkeit betraf
und fand viele stimulierende Gewürze heraus.
Einige Beispiele von aphrodisierenden Gewürzen:
Basilikum
Basilikum enthält körperähnliches Östrogen und wirkt
zudem zyklusharmonisierend. Basilikum regt die Libido der Frau an und
fördert den Eisprung. Genießen Sie Basilikum-Pesto, Basilikum-Frischpflanzensauce,
Tomaten-Mozzarella-Salat mit Basilikum und würzen Sie italienische
Gerichte mit Basilikum.
Rosmarin
Rosmarin enthält körperähnliches Östrogen und regt
die Keimdrüsen an. Es stärkt den Kreislauf und macht fit. Rosmarin
passt sehr gut zu Gemüsegerichten.
Vanille
Vanille ist seit jeher Verführung pur, Männer sind dem Vanilleduft
besonders zugetan, denn Vanille enthält den Sexuallockstoff Pheromon.
Vanille war schon im alten Mexico bekannt als Liebeszauber. Am besten
eignet sich Vanille für leckere Desserts.
Safran
Safran ist ein erlesenes Aphrodisiakum, es regt die Sinnlichkeit an und
wirkt stimulierend auf Mann und Frau.
Gewürze machen glücklich! - Sprichwort aus dem Orient
Kalendersex - eine Gefahr für
die Beziehung
Kalendersex ist für die Beziehung sehr, sehr schlecht. Niemand möchte
auf Kommando Sex haben müssen. Männer fühlen sich durch
Kalendersex oft als "Zuchthengst" abgestempelt und haben dann
keine Lust mehr auf Sex. Kalendersex führt sogar zu einer Entfremdung
der Liebenden. Sex sollte Sex sein und frei von Zwang und Termindruck.
Leidenschaft stellt sich schließlich nicht auf Kommando ein und
intime Stunden sollten von Zärtlichkeit geprägt sein und nicht
von einem Termin im Kalender.
Ein Kinderwunschvater hat sich einmal so ausgedrückt: "Soll
ich vielleicht die fruchtbaren Tage meiner Frau von meiner Sekretärin
im Terminkalender verzeichnen lassen, wie ein Meeting oder eine Geschäftsreise,
unpersönlich und emotionslos, einfach nur "termingerecht funktionieren"
wie im Geschäftsleben." Der Satz sagt schon alles aus, diese
Richtung tut keiner Partnerschaft gut und kann nur scheitern. Es kann
sogar soweit kommen, dass die Libido bei Mann und Frau zurückgeht
und gar keine intimen Stunden mehr gewünscht sind.
Der Teufelskreis entsteht, wenn jeden Monat der Zyklus genauestens protokolliert
wird und Sex nur noch nach dem Kalender stattfindet, das intime Beisammensein
nicht mehr romantisch bzw. leidenschaftlich ist, sondern eher einer Arbeit
gleicht, die gemacht werden muss. Denn dann hat irgendwann einer der Partner
keine Lust mehr mit dem anderen zu schlafen und zieht sich zurück,
dies kann auch schleichend beginnen. Manchmal geht der Mann auch fremd,
um Sex ohne Druck zu genießen, der Seitensprung zerstört nicht
selten die Beziehung und der Kinderwunsch ist dann völlig zerstört.
Über den Kinderwunsch
werden die eigenen sexuellen Bedürfnisse oft vergessen oder garnicht
erst wahrgenommen. Dies geht sowohl Frauen als auch Männern so. Manchmal
sind die sexuellen Bedürfnisse von Mann und Frau auch völlig
verschieden, in diesem Fall muss erst ein gemeinsamer Nenner gefunden
werden. Entfachen Sie wieder bei Ihrem Partner/Ihrer Partnerin Leidenschaft
und Lust. Seien Sie sexuell attraktiv für Ihren Partner/Ihre Partnerin.
Manche Paare lassen sich in der Kinderwunschzeit gehen und verbinden das
sexuelle Beisammensein nicht mehr mit Erotik, sondern mit Pflichterfüllung
nach Terminplan. Lassen Sie alle Gefühle zu, die Sie im Hinblick
auf den Kinderwunsch belasten, nur ohne inneren Druck kann Lust wachsen.
Nur aus der Sehnsucht heraus kann Leidenschaft erwachsen, daher ist es
so wichtig für den Partner/ die Partnerin anziehend zu bleiben. Sex
sollte niemals als "Pflichterfüllung" angesehen werden,
auch nicht als Bedürfnisbefriedigung des Partners oder aus Angst
vor negativen Konsequenzen.
Doch soweit muss es garnicht erst kommen, Ihre Partnerschaft ist erst
einmal Ihre Partnerschaft, auch unabhängig davon ob Sie Eltern werden
oder nicht. Diese Partnerschaft muss gepflegt werden, Hobbies miteinander
geteilt werden, Freizeit gestaltet werden usw. Dies alles hat mit dem
Kinderwunsch nichts zu tun und sollte auch unter dem Kinderwunsch nicht
leiden. Der Kinderwunsch ist ein wunderschöner Wunsch, der auch gehegt
und gepflegt werden aber nicht überwertet werden sollte. Ein Kind
braucht nämlich Mutter und Vater, die eine aktive und intakte Partnerschaft
haben, da diese die Basis für die Elternschaft ist. Liebe braucht
Vertrauen und Zuversicht!
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