letzte Änderung:
16.11.2018
|
Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel
Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel
|
|
Saure Lebensmittel
Fleisch (egal ob Rindfleisch oder Schweinefleisch)
Limonade, Coca-Cola und andere Soft-Drinks
Eier
fast alle Milchprodukte und Käse
Senf
Essig
Mineralwasser
Margarine
billige Öle
Spargel
Rosenkohl
Artischocken
Fertigprodukte
Eis
Süßigkeiten
alle Nüsse, außer Mandeln
Schwarztee
Aber nicht nur Lebensmittel sind sauer, auch Ärger, Stress, Nervosität,
Überforderung usw. bringen das Säure-Basen-Gleichgewicht im
Körper massiv ins Wanken! Drogen, Rauchen und Alkohol sind ebenfalls
schädlich. Denken Sie aber auch an sauren Regen, Autoabgase, und
Körperpflegemittel. Beachten Sie auch, dass Süßstoffe
säurehaltig sind und somit auch Softdrinks und mit Süßstoffen
gesüßte Fruchtsäfte. Auch die dauerhafte Einnahme von
Schmerzmitteln mit Acetylsalicylsäure kann zu einer Übersäuerung
führen.
Basische Lebensmittel:
fast alle Gemüsearten
die meisten Obstsorten
Kräuter
Mandeln
Kanne Brottrunk
Mandelmus
Blütenpollen
offene Kräutertees immer als „blonde“ Tees trinken (Bio)
Sesam
Erdmandelflocken
Tahin
Avocado
Kürbiskerne
Gomasio
Pilze
Alle Obst- und Gemüsesorten sollten aus biologischem Anbau stammen,
am besten passend zu den Jahreszeiten! Würzen Sie Ihre Gerichte mit
frischen Kräutern, statt mit Salz oder fertigen Würzkonzentraten.
Harnsäure – Fleisch, Innereien, Chemotherapien, Fisch
Schwefelsäure – Eier und Schweinefleisch
Essigsäure – Essig, Süßigkeiten, Gemüsekonserven, Mozzarella und Weißbrot
Ameisensäure – künstliche Süßstoffe
Salpetersäure – gepökeltes Fleisch, gepökelter Speck, Entenpastete, Analogkäse
Gerbsäure – schwarzer Tee, Bohnenkaffee, Wein, grüner Tee
Oxalsäure – Kakao, Schokolade, Spinat, Rhabarber, Mangold
Phosphatsäure –Limonade, Cola, Getränke für Sportler, Energydrinks
Kohlensäure – Sprudel, Limonade
Salzsäure + Milchsäure – Überanstrengung, exzessiver Sport, Stress
Eine Entsäuerung ist angezeigt bei chronischer Müdigkeit und Erschöpfung. Denn sie hilft dem Körper wieder leistungsfähig zu werden und zu seiner alten Vitalität zurückzufinden. Sie können besser schlafen und schlafen leichter durch. Wenn Sie unter Haarausfall leiden, werden Sie feststellen, dass die Haarbildung angeregt wird. Eine basenüberschüssige Ernährung hilft Ihnen dabei Ihren Darm und Ihre Leber zu entlasten, den Blutdruck zu regulieren und die Knochendichte zu erhöhen.
|
Schüßler-Salze zur Entgiftung bei Übersäuerung:
Schüßler-Salz Nr. 9 - Natrium Phosphoricum D6 - Schüßler-Salz
für den Stoffwechsel
Schüßler-Salz Nr. 10 - Natrium Sulfuricum D6 - Schüßler-Salz
für die Ausscheidung
Schüßler-Salz Nr. 6 -Kalium Sulfuricum D6 - Schüßler-Salz
für die Entgiftung
Sie können die Schüßler-Salze täglich im Wechsel
einnehmen als Kur über 2 Monate.
Wer zusätzlich das Bindegewebe kräftigen möchte, der kann
Schüßler-Lotio 11 von der Fa. DHU verwenden.
Ebenfalls möglich wären Schüßler-Salbe Nr. 1 und
Schüßler-Salbe Nr. 11 von den Schüßler-Salzen.
Büchertipp-Anzeige: Die 12 Salze des Lebens
Viele Heilpraktiker empfehlen regelmäßige Basenbäder
- 1 bis 2 mal wöchentlich, um die Haut zu regenerieren, so dass der
Juckreiz nicht mehr auftritt. Basenb?der fördern das körperliche
Wohlbefinden, über die Haut werden Giftstoffe, Schlacken und Säuren
ausgeschieden. Die Haut ist sozusagen unsere zweite Niere. Regelmäßige
Anwendung führt zu einer samtweichen Haut, die nicht mehr so leicht
zu irritieren ist. Alle naturheilkundlichen Maßnahmen brauchen Zeit
um zu wirken. Bitte erwarten Sie keine Besserung innerhalb von Stunden.
Eine Besserung tritt je nach Schweregrad innerhalb 1-2 Wochen auf. Eine
vollständige Regulation der Haut dauert zirka 4 Wochen.
Stärkung des Bindegewebes bei Übersäuerung
Zur Stärkung des Bindegewebes können Sie auch
Metasilicea
von der Fa. Meta-Fackler verwenden. Kurmäßig anwenden nach
Packungsbeilage! Ebenfalls sehr gut zur Stärkung des Bindegewebes
sind Schüßler-Salze geeignet. Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D 12 - 5 Pastillen täglich lutschen und Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium Fluoratum D 12 - 5 Pastillen
täglich lutschen. Wenn Sie möchten können Sie auch im Wechsel
zusätzlich Schüßler-Lotio 1 + Schüßler-Lotio 11 (DHU) äußerlich anwenden.
Basische Schönheitspflege
Wenn Sie sich basisch ernähren und dadurch entsäuern, dann stellt
sich bei vielen auch die Frage nach einer basischen Schönheitspflege.
Auf dem Markt gibt es zum Beispiel die basische Schönheitspflege von
Michael Droste-Laux, sie enthält natürliche Mineralien und Edelsteine,
Rügener Dreikronenkreide und wertvolle Öle. Die basische Pflege
hat einen Wert von 7,4. Hier vorstellen möchten wir Ihnen die Michael Droste-Laux basische Gesichtscreme, die Michael Droste-Laux basische Gesichtsmaske und die Michael Droste-Laux basische K?rperlotion.
Die Michael Droste-Laux basische Gesichtscreme ist besonders
gut für trockene und beanspruchte Haut geeignet. Sie enthält Vitamin
E, Aloe Vera, Nachtkerzenöl, Rügener Dreikronenkreide, Sheabutter
u.a. Sie ist sehr gut verträglich und kann hauchdünn aufgetragen
werden.
Die Michael Droste-Laux basische Gesichtsmaske ist eine
aufbauende Gesichtsmaske. Sie tonisiert und verfeinert das Hautbild. Zugleich
entspannt sie die Gesichtszüge. Bei mehrmaliger Anwendung zeigt sich
die regenerierende Kraft der Michael Droste-Laux basische Gesichtsmaske.
Das beruhigende Wirkspektrum fördert die Ausscheidungsfunktion der
Haut. Sie enthält Macadamianussöl, Avocadoöl, Mangobutter,
Rügener Dreikronenkreide, natürliche Mineralien und Edelsteine
und Wildrosenöl.
Die Michael Droste-Laux basische Körperlotion pflegt
die beanspruchte und sensible Haut sehr gut. Diese Lotion ist unglaublich
sparsam und zieht schnell in die Haut ein. Sie enthält natürliche
Mineralien, mikrofeine Edelsteine, basisches Wasser, Rügener Dreikronenkreide
und Ecchinacea. Bei täglicher Anwendung spüren Sie einen hautberuhigenden
Effekt, die Haut wird spürbar zart und trockene Stellen gehen zurück.
Für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt ist
es wichtig, auch mal die Seele baumeln zu lassen. Ständiger Stress,
hohe Arbeitsbelastungen und Druck führt dazu, dass Menschen immer
schneller innerlich ausbrennen und zum Burn-Out ist es dann nur noch eine
kleiner Schritt. Erleben Sie jeden Augenblick achtsam und finden Sie den
Zugang zu den eigenen Quellen innerer Kraft und Regeneration. Zu einem
gelingenden Leben gehört es auch zu Verzeihen und Vergebung zu üben.
Spruch des Monats:
“Nur wenn Sie wissen, was Sie tun,
können Sie tun, was Sie wollen.”
(M. Feldenkrais)
Weitere Themen:
Mastodynie
Mastitis
Schwangerschaft
Unfruchtbarkeit
Scheidenpilze
Tipps für die Wechseljahre
Nagelpilze
Tipps und Tricks zum Stillen
Schüßler-Salze in der Schwangerschaft Die Anwendung von Schüßler-Salben
|
Copyright:
Das Gesundheitsportal
|
|
|