Hormone begünstigen das Wachstum von Myomen. Gudrun Brachhold,
selbst Myombetroffene mit langem Leidensweg, die sich stets gegen eine
Gebärmutterentfernung wehrt, stellte nach dieser Erkenntnis ihre
Lebensgewohnheiten und ihre Ernährung um. Mit Erfolg! Die Myome bildeten
sich zurück - ohne operativen Eingriff. Durch diesen erfolgreichen
Selbstversuch bestätigt, hat sie 120 raffiniert einfache Rezepte
für eine schmackhafte hormonfreie Ernährung zusammengestellt.
"Seit mehr als 20 Jahren habe ich Myome an der Gebärmutter.
Viele Ärzte rieten mir zu einer Gebärmutterentfernung. Ich stand
jedoch nie hinter dieser Operation, da ich meine 'Mitte' nicht verlieren
wollte. Nach Alternativen suchend, fand ich durch Beratungsgespräche
bei einem Frauengesundheitszentrum zu einer konsequenten Ernährungsumstellung,
die half, meine Myome ohne operativen Eingriff schrumpfen zu lassen."
... »Myome sind Notlösungen des Körpergeschehens!«
Lebensführung und emotionale Belastungen aller Lebensbereiche können
sie auslösen. Ich lernte, dass Beckenbodengymnastik die weiblichen
Organe stärkt, Bauchtanz den ganzkörperlichen Energiefluss anregt;
Akupunktur und Fußreflexzonenmassage dafür geeignet sind, positiv
Einfluss auf Myome zu nehmen, und bei der Osteopathie Blockaden im Körper
gelöst werden.
Und: Östrogene fördern das Wachstum der Myome.
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Hätte ich das früher gewusst, hätte ich meine Lebensweise
und Ernährung schon vor Jahren geändert. Aber keine/keiner der
Frauenärztinnen und –ärzte hat mich jemals auch nur andeutungsweise
darauf aufmerksam gemacht. Krankheit erscheint immer aus Komponenten einer
seelisch-geistigen, emotionalen, physischen und sozialen Dimension zusammengesetzt.
Oft müssen wir deshalb in unserem Leben etwas verändern, damit
wir wieder ins Lot kommen.
Es ist nicht einfach, dies zu erkennen und zu akzeptieren. Vor allem,
wenn dieses Etwas, das verändert werden muss, nicht so aussieht,
wie wir das gerne hätten. Ich für meinen Teil beschloss als
erstes: Leber stärken und Stoffwechsel in Schwung bringen. Das heißt:
kein Fleisch, keinen Käse, wenig Kaffee, keinen (oder wenig) Alkohol.
Um den Stoffwechsel zu entlasten, habe ich von nun an weitgehend auf Weißmehlprodukte
und weißen raffinierten Zucker verzichtet, stattdessen Vollkorn-
und Dinkelprodukte und zum Süßen in Maßen braunen Zucker
(ich bevorzuge Rohzucker aus Zuckerrohr, Ahornsirup, Ur-Süße
oder Honig) verwendet.
Grünkern (unreif geernteter Dinkel) entgiftet und reinigt den Körper.
Chicorée, Artischocke, Endiviensalat und alles, was milchsauer
vergoren ist, wie Sauerkraut und Rote Bete, stärken die Leber.
Heilpflanzen, die immer wieder unterstützend bei Myomen genannt
werden, sind die Schafgarbe, das Hirtentäschelkraut und der Frauenmantel.
Sie sollen die Fettverdauung verbessern – was nach der Traditionellen
Chinesischen Medizin und ernährungsorientierten Theorien bei Myomen
angezeigt ist und auch damit zusammenhängen könnte, dass Fett
eher auf der Östrogenseite wirkt ..."
Auszüge aus dem Buch-Anzeige: Das
Myom-Kochbuch aus dem Diametric Verlag!
Wir danken dem Diametric Verlag für die Informationen zur hormonfreien
Ernährung!
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