Aromatherapie für Frauen
(ätherische Öle für
Frauen)
Die Aromaöle helfen Ihnen Ihr Wohlbefinden wieder herzustellen.
Aber achten Sie auch auf Ihren Lebensstil und gönnen Sie sich Inseln
der Ruhe und Entspannung. Viele Frauen glauben nicht, dass Stress und
Hektik einen großen Einfluss auf die Gesundheit haben können.
Heute ist aber bewiesen, dass starker Stress durch Beruf und Familie,
die Gesundheit von Frauen beeinflussen kann und bestimmte Erkrankungen
begünstigt. Ebenfalls kann eine falsche Ernährung und wenig
Bewegung Krankheiten fördern.
Wir möchten Ihnen in diesem Beitrag gerne die Aromapflege vorstellen,
dass Arbeiten mit ätherischen Ölen. Es gibt ätherische
Öle, die speziell für Frauen geeignet sind, die wir Ihnen jetzt
gerne vorstellen möchten. Die ätherischen Öle sollten immer
aus kontrolliert-biologischem Anbau stammen (z.B. Farfalla, Neumond, Taoasis,
Feeling, Primavera usw.) und niemals unverdünnt verwenden werden.
Sie können in der Duftlampe oder in Massageölen verwendet werden,
bitte immer auf die individuelle Verträglichkeit und mögliche
Allergien achten.
Aromatherapie für Frauen - ätherisches Basilikumöl
Ätherisches Basilikumöl hat eine leicht östrogenartige
Wirkung. Daher kann es unterstützend bei Frauen in den Wechseljahren
eingesetzt werden. Wenn die Menstruation nicht kommen will, kann ätherisches
Basilikumöl die Blutung anregen, ebenfalls regt es den Eisprung an.
Es sorgt zudem für eine gelassene und heitere Stimmung, gerade auch,
wenn schwierige Themen die Beziehung belasten. Ätherisches Basilikumöl
wirkt libidosteigernd und sinnlich.
Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Bergamotteöl
Ätherisches Bergamotteöl wirkt stimmungsaufhellend. Es ist ein
wahrer Lichtbringer in dunklen Zeiten. Ob Stimmungsschwankungen vor den
Tagen oder Depressionen in den Wechseljahren, ätherisches Bergamotteöl
kann Licht ins Dunkel bringen. Auch bei unklaren Ängsten hilft die
Bergamotte. Bei Blasenentzündungen können Sie unterstützend
einen Wickel machen (Mandelöl mit einigen Tropfen Bergamotteöl
vermischen und auf den Blasenbereich auftragen). Frauen, die durch Liebeskummer
unter Appetitmangel leiden, können allein durch das Riechen von Bergamotteöl
wieder Appetit bekommen.
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Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Fenchelöl
Ätherisches Fenchelöl ist leider nicht sehr bekannt,
kann aber gute Dienste leisten. Allerdings sollte ätherisches Fenchelöl
nicht in der Schwangerschaft verwendet werden. Ätherisches Fenchelöl
ist ein wahrer Segen bei Krämpfen aller Art, z.B. Magenkrämpfe,
Darmkrämpfe, Menstruationskrämpfe usw. Hier kann das ätherische
Fenchelöl in einem Trägeröl wie z.B. Olivenöl gelöst
werden und auf die schmerzenden Stellen aufgetragen werden. Fenchelöl
wirkt milchbildend und ist in einigen Stillölen enthalten. Junge
Frauen, die durch hormonelle Schwankungen unter fettiger Haut leiden können
ätherisches Fenchelöl in einem Trägeröl wie z.B. Mandelöl
zur Hautpflege verwenden. Zudem normalisiert ätherisches Fenchelöl
den Menstruationszyklus.
Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Rosenöl
Rosenöl wirkt schmerzstillend, z:B. bei Menstruationsschmerzen oder
Schmerzen vor der Periode (PMS), ebenfalls wirkt Rösenöl entzündungshemmend
z.B. bei Scheidenentzündungen und lindert Spannungsgefühle in
der Brust (Mastopathie). Rosenöl stärkt auch eine verwundete
Seele (bei Partnerschaftsproblemen, traumatischen Erlebnissen, sexuellen
Problemen usw.) und schenkt Frieden und Ausgeglichenheit. Rosenöl
hilft der Frau sich mit dem seelischen und körperlichen Schmerz zu
versöhnen und ihn nicht mehr abzulehnen.
Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Rosenholzöl
Ätherisches Rosenholzöl ist bei uns noch eher unbekannt. Birgit
Zart empfiehlt ätherisches Rosenholzöl als Tampon zur unterstützenden
Behandlung von Pap-Werten und bei Scheidenpilzen. Es ist immunstärkend
und tut der Schleimhaut gut. Frauen in den Wechseljahren profitieren von
ätherischem Rosenholzöl bei trockenen Schleimhäuten und
trockener Haut. Rosenholzöl in der Duftlampe streichelt die Seele
und wirkt ausgleichend.
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Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Neroliöl
Ätherisches Neroliöl ist ein Traumaöl. Wenn Sie ein Trauma
erlitten haben, dann verwenden Sie Neroliöl (am besten daran riechen).
Neroli ist angstlösend und stärkt das Selbstwertgefühl.
Es wirkt auch bei Depressionen und Niedergeschlagenheit. Auch in Zeiten
der Trauer ist ätherisches Neroliöl ein Begleiter, der Ihnen
dabei hilft einen Weg durch die Trauer zu finden. Haben Sie Angst vor
einer Prüfung oder einem anderen wichtigen Ereignis, dann riechen
Sie schon einige Zeit vorher immer wieder am ätherischen Neroliöl,
um Ihre Nerven zu stärken und Selbstbewusstsein zu entwickeln.
Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Rosmarinöl
Ätherisches Rosmarinöl ist das Öl für den Kreislauf.
Immer wenn Sie unter Schwindel, Kreislaufproblemen oder Müdigkeit
durch Hitze leiden ist ätherisches Rosmarinöl angesagt. Es regt
den Kreislauf an, ohne zu belasten. Stärkt die innere Mitte und hilft
Ihnen mit der Sommerhitze besser fertig zu werden. Diese Eigenschaft ist
auch sehr wichtig bei kranken Menschen, die besonders unter der Hitze
leiden. Waschungen mit Rosmarinöl, aber auch Fußbäder
und Armbäder sind möglich, die genaue Dosierung sollte mit einer
fachkundigen Person abgesprochen werden.
Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Mandarinenöl
Ätherisches Mandarinenöl ist das Öl für alle Morgenmuffel.
Mandarinenöl verbreitet fast sofort gute Laune, also auch sehr gut
für alle Familien geeignet, die morgens im Stress sind. Es macht
heiter, verbreitet Fröhlichkeit und ist mit den Farben gelb und orange
assoziiert. Ätherisches Manderinenöl lindert auch Übelkeit
und kann sehr gut bei Flug- und Busreisen eingesetzt werden, wenn leichte
Übelkeit aufkommt. Auch für Kinder ist ätherisches Mandarinenöl
geeignet, wenn diese sich nicht wohlfühlen oder traurig sind.
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Aromatherapie für Frauen
- ätherisches Lavendelöl
Ätherisches Lavendelöl wirkt schmerzlindernd, viele Frauen verwenden
Lavendelöl bei Endometriose-Schmerzen oder bei PMS. Aber auch bei
Scheidenentzündungen kann Lavendelöl vorbeugend eingesetzt werden,
z.B. einige Tropfen ätherisches Lavendeöl auf eine Binde tropfen
und diese einlegen, so kann Scheidenentzündungen vorgebeugt werden,
wird z.B. auch von Magret Madejsky empfohlen (-> Praxis vonM. Madejsky). Lavendelöl wird von erfahrenen Hebammen während
der Geburt eingesetzt, z.B. als Entspannungsbad oder zur Beruhigung. Auch
bei Geburtsverletzungen und wunden Brustwarzen kann ätherisches Lavendelöl
zum Einsatz kommen.
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