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Autorin: Shakta Kaur Khalsa
Titel: Yoga für Frauen
Untertitel: Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
Preis: 19,90 Euro
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Das ultimative Yoga-Buch für Frauen jeden Alters - Anfängerinnen
und Fortgeschrittene
Illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen den korrekten
Ablauf der einzelnen Yoga-Positionen und erläutern deren gesundheitlichen
Nutzen.
Erfahrungsberichte von Frauen, deren Leben sich durch Yoga grundlegend
veränder hat.
Mit Schönheits- und Ernährungstipps - wie Gesichtsmasken und
Hydrotherapie - sowie Meditationsübungen.
Ein außergewöhnliches Handbuch für Frauen in jeder Lebensphase.
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