Auch hier können Sie mit natürlichen
Mitteln vorbeugen und heilen:
1. Aus dem Bereich der Homöopathie können Calcium Carbonicum
und Magnesium Phosphoricum helfen
-> Homöopathie
& Co. in Schwangerschaft und Babyzeit
2 . Geschälte Mandeln, nicht mehr als 2-3 Mandeln, gut kauen,
können helfen. Mandeln sind auch sehr empfehlenswert bei Sodbrennen.
Erdmandelflocken
sind ebenfalls sehr gut, sie können ins Müsli oder in
Buttermilch gegeben werden
3. Schwangere sollten ausreichend grünes Gemüse verzehren,
da es magnesiumhaltig ist. -> Vegetarisch
und gesund durch die Schwangerschaft
4. Aus dem Bereich der Schüssler Salze eignet sich besonders
gut Magnesium Phosphoricum D6! - > Schüßlersalze
in der Schwangerschaft
5. Ein Tee aus Gänsefingerkraut oder auch eine Tinktur schaffen
schnell Abhilfe. Gänsefingerkraut gibt es in der Apotheke zu
kaufen.
6. Die Hebamme Ingeborg Stadelmann empfiehlt eine Massage mit ätherischen
Ölen: Kamille römisch, Lavendel, Majoran, Rosenholz in
ein Trägeröl z.B. Jojobalöl einrühren. ->
Beim
ersten Kind ist alles anders
7. Wichtig sind auch Entspannungsübungen z.B. Yoga, Autogenes
Training usw. -> Wie
entbinden? Wo entbinden?
8. Pfarrer Kneipp empfiehlt bei Wadenkrämpfen: Tautreten und
warme Fußbäder (Fußbäder
nur, wenn keine Venenprobleme bestehen)
9. natürliches Magnesium z.B. grüne
Mineralerde
Weitere Themen:
Sodbrennen
in der Schwangerschaft
Übelkeit
in der Schwangerschaft
Sexualität
in der Schwangerschaft
Ayurveda
Eltern
sein - Partner bleiben
Damm-Massage
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