Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft

Wadenkrämpfe in der Schwangerschaft

Nach der ersten Schwangerschaftshälfte treten häufig Wadenkrämpfe auf. Viele Schwangere klagen besonders nachts über Wadenkrämpfe. Häufig liegt ein Magnesiummangel zugrunde.

Büchertipp: Schüßlersalze in der Schwangerschaft

Auch hier können Sie mit natürlichen Mitteln vorbeugen und heilen.

Um einem Magnesiummangel entgegen zu wirken oder ihn zu behandeln,
empfehlen wir Sango Calcium. Sango Calcium ist reich an Calcium und Magnesium, welches aus Meeres-Korallenfossilien gewonnen wird.

Geschälte Mandeln, nicht mehr als 2-3 Mandeln, gut kauen, können helfen. Mandeln sind auch sehr empfehlenswert bei Sodbrennen.

Schwangere sollten ausreichend grünes Gemüse verzehren, da es
magnesiumhaltig ist.

Viele Schwangere haben gute Erfahrungen mit der klassischen Homöopathie gemacht. Aus dem Bereich der Homöopathie kann sich zum Beispiel Magnesium Phosphoricum eignen. Bitte einen erfahrenen Homöopathen zu Rate ziehen...
Aus dem Bereich der Schüssler Salze eignet sich besonders gut Magnesium Phosphoricum D6!

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Ein Tee aus Gänsefingerkraut oder auch eine Tinktur schaffen schnell Abhilfe. Gänsefingerkraut gibt es in der Apotheke zu kaufen.

Die bekannte Hebamme Ingeborg Stadelmann empfiehlt eine Massage mit ätherischen Ölen: Kamille römisch, Lavendel, Majoran, Rosenholz in ein Trägeröl z.B. Jojobalöl einrühren.

Büchertipp: Rituale zu dritt

Wichtig sind auch Entspannungsübungen z.B. Yoga, Autogenes Training usw. Pfarrer Kneipp empfiehlt bei Wadenkrämpfen Tautreten und warme Fußbäder
(bitte nur Fußbäder machen, wenn keine Venenprobleme vorliegen).

Weitere Themen:

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