Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit am Morgen oder auch Erbrechen sind meistens die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Einen speziellen Grund für die Übelkeit in der Schwangerschaft wurde von Gynäkologen noch nicht gefunden. Man geht davon aus, dass sich die gesamte Energie auf die Gebärmutter konzentriert. Meistens geht die Übelkeit am Ende des 3. Monats von alleine vorbei. Wenn nicht sollte unbedingt ein Gynäkologe konsultiert werden. Büchertipp: Homöopathie in der Schwangerschaft	Sea-Band  2 Stück
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Welche naturheilkundlichen Maßnahmen können bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen?

• homöopathische Arzneimittel
• Riechflächen mit ätherischen Ölen (z.B. Grapefruit, Neroli, Bergamotte, Pfefferminze, Zitrone, Mandarine und anderen)
• Frauenmanteltee reguliert das Wohlbefinden
• Sea Band - ein Akupressur-Band, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu helfen, sowohl hilfreich bei Übelkeit als auch bei Erbrechen!
• Anthroposophische Heilmittel ( hierzu wenden Sie sich bitte an einen Gynäkologen mit dem Zusatz Anthroposophische Medizin)
• Ingwer (in jeder Form) kann helfen
• Akupunktur ist bei Übelkeit sehr zu empfehlen
• Traditionelle Chinesische Medizin kann sehr gut gegen Übelkeit helfen
• Teemischung aus: Anis, Fenchel, Kümmel und Kamille
• Verzicht auf Nikotin und Alkohl
• getrocknete Aprikosen essen - diese helfen den Kaliumwert auszugleichen
• wenige fette Speisen
• Vitamin-B-Komplex z.B. in Erdmandelflocken
• vor dem Aufstehen einen Zwieback essen oder trockenes Brot
• viel frische Luft
• keine einengende Kleidung tragen
• leichtes Essen, viel frisches Gemüse und Obst, ausgewogen, wenig Fleisch und Wurst (wenn dann von Demeter oder Bioland)
• Erholung und genügend Ruhe (hören Sie entspannende Musik, Lesen Sie ein gutes Buch usw.)
  
  
  
  

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