Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit am Morgen oder auch Erbrechen sind meistens die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Einen speziellen Grund für die Übelkeit in der Schwangerschaft wurde von Gynäkologen noch nicht gefunden. Man geht davon aus, dass sich die gesamte Energie auf die Gebärmutter konzentriert. Meistens geht die Übelkeit am Ende des 3. Monats von alleine vorbei. Wenn nicht sollte unbedingt ein Gynäkologe konsultiert werden.

Welche naturheilkundlichen Maßnahmen können bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen?

• homöopathische Arzneimittel
• Riechflächen mit ätherischen Ölen (z.B. Grapefruit, Neroli, Bergamotte, Pfefferminze, Zitrone, Mandarine und anderen)
• Frauenmanteltee reguliert das Wohlbefinden
• Sea Band - ein Akupressur-Band, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu helfen, sowohl hilfreich bei Übelkeit als auch bei Erbrechen!
• Anthroposophische Heilmittel ( hierzu wenden Sie sich bitte an einen Gynäkologen mit dem Zusatz Anthroposophische Medizin)
• Ingwer (in jeder Form) kann helfen
• Akupunktur ist bei Übelkeit sehr zu empfehlen
• Traditionelle Chinesische Medizin kann sehr gut gegen Übelkeit helfen
• Teemischung aus: Anis, Fenchel, Kümmel und Kamille
• Verzicht auf Nikotin und Alkohl
• getrocknete Aprikosen essen - diese helfen den Kaliumwert auszugleichen
• wenige fette Speisen
• Vitamin-B-Komplex z.B. in Erdmandelflocken
• vor dem Aufstehen einen Zwieback essen oder trockenes Brot
• Umeboshi in den Bauchnabel geben und Heftpflaster darüber kleben, vor dem Schlafengehen entfernen
• keine einengende Kleidung tragen und viel frische Luft
• leichtes Essen, viel frisches Gemüse und Obst, ausgewogen, wenig Fleisch und Wurst (wenn dann von Demeter oder Bioland)
• Erholung und genügend Ruhe (hören Sie entspannende Musik, Lesen Sie ein gutes Buch usw.)
  
  
  
  
  
  
  Büchertipp der Gesundheitsportal-Redaktion:
  
  
  
  Hypnobirthing
  
  
  
  
  Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt! Was kommt auf mich zu? Werde ich große Schmerzen haben? Wird alles gutgehen? Stimmen eigentlich die vielen Schauer-Geschichten, die man mir erzählt hat? Viele werdende Mütter haben ein mulmiges Gefühl, wenn es langsam aber sicher in Richtung Geburt geht. Doch warum ist die Geburt für viele Frauen ein so traumatisches und schmerzhaftes Erlebnis? Und warum enden heute mehr als ein Viertel aller Geburten mit einem Kaiserschnitt?

  Die Antwort von HypnoBirthing ist einfach: Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen - die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen bedingen und verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter kann sich tief entspannen und ihr Körper seine Aufgabe wesentlich besser erfüllen.

  Zusätzlich vermindert HypnoBirthing Schmerzen durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen drastisch, so dass Schmerzmittel fast immer überflüssig sind. Ebenso wird die Zahl der Kaiserschnitte und anderer ärztlicher Eingriffe stark reduziert. Nach der Geburt erholen sich die Frauen deutlich schneller und können so auch besser eine innige Bindung zu ihrem Kind aufbauen.

  Das in diesem Buch beschriebene Programm ist keine Manipulation, sondern ein natürlicher Weg, die Geburt zu erleichtern. Lassen Sie sich dabei helfen, Ihr Kind voller Zuversicht, entspannt, sanft und friedlich zur Welt zu bringen! Dem Buch liegt eine HypnoBirthing-Entspannungs- und Übungs-CD bei.

  
  "In Ehrfurcht empfangen,
  in Liebe erziehen,
  in Freiheit entlassen."
  
  R. Steiner
  
  
  

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