Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit am Morgen oder auch Erbrechen sind meistens die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Einen speziellen Grund für die Übelkeit in der Schwangerschaft wurde von Gynäkologen noch nicht gefunden. Man geht davon aus, dass sich die gesamte Energie auf die Gebärmutter konzentriert. Meistens geht die Übelkeit am Ende des 3. Monats von alleine vorbei. Wenn nicht sollte unbedingt ein Gynäkologe konsultiert werden.	Sea Band  2 Stück
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Welche naturheilkundlichen Maßnahmen können bei Übelkeit in der Schwangerschaft helfen?

• homöopathische Arzneimittel
• Riechflächen mit ätherischen Ölen (z.B. Grapefruit, Neroli, Bergamotte, Pfefferminze, Zitrone, Mandarine und anderen)
• Frauenmanteltee reguliert das Wohlbefinden
• Sea Band - ein Akupressur-Band, das Ihrem Körper hilft, sich selbst zu helfen, sowohl hilfreich bei Übelkeit als auch bei Erbrechen!
• Anthroposophische Heilmittel ( hierzu wenden Sie sich bitte an einen Gynäkologen mit dem Zusatz Anthroposophische Medizin)
• Ingwer (in jeder Form) kann helfen
• Akupunktur, bei Übelkeit sehr zu empfehlen
• Traditionelle Chinesische Medizin kann sehr gut gegen Übelkeit und andere Beschwerden  in der Schwangerschaft helfen
• Teemischung aus: Anis, Fenchel, Kümmel und Kamille
• Verzicht auf Nikotin
• Verzicht auf Alkohol
• wenige fette Speisen
• Vitamin-B-Komplex (vor allem Folsäure und Vitamin B 6) z.B. in Erdmandelflocken
• vor dem Aufstehen einen Zwieback essen oder trockenes Brot
• viel frische Luft
• keine einengende Kleidung tragen
• leichtes Essen, viel frisches Gemüse und Obst, ausgewogen, wenig Fleisch und Wurst (wenn dann von Demeter oder Bioland)
• Erholung und genügend Ruhe
  
  Büchertipp: Rituale zu dritt
  

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