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07.05.2008 10:00 |
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Übelkeit in der Schwangerschaft
Übelkeit in der Schwangerschaft
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Übelkeit am Morgen oder auch Erbrechen
sind meistens die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Einen
speziellen Grund für die Übelkeit in der Schwangerschaft
wurde von Gynäkologen noch nicht gefunden. Man geht davon aus,
dass sich die gesamte Energie auf die Gebärmutter konzentriert.
Meistens geht die Übelkeit am Ende des 3. Monats von alleine
vorbei. Wenn nicht sollte unbedingt ein Gynäkologe konsultiert
werden.
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Welche naturheilkundlichen Maßnahmen können bei Übelkeit
in der Schwangerschaft helfen?
- homöopathische Arzneimittel
- Riechflächen mit ätherischen Ölen (z.B. Grapefruit,
Neroli, Bergamotte, Pfefferminze, Zitrone, Mandarine und anderen)
- Frauenmanteltee reguliert das Wohlbefinden
- Sea
Band - ein Akupressur-Band, das Ihrem Körper hilft, sich selbst
zu helfen, sowohl hilfreich bei Übelkeit als auch bei Erbrechen!
- Anthroposophische Heilmittel ( hierzu wenden Sie sich bitte an einen
Gynäkologen mit dem Zusatz Anthroposophische Medizin)
- Ingwer (in jeder Form) kann helfen
- Akupunktur, bei Übelkeit sehr zu empfehlen
- Traditionelle Chinesische Medizin kann sehr gut gegen Übelkeit
und andere Beschwerden in der Schwangerschaft helfen
- Teemischung aus: Anis, Fenchel, Kümmel und Kamille
- Verzicht auf Nikotin
- Verzicht auf Alkohol
- wenige fette Speisen
- Vitamin-B-Komplex (vor allem Folsäure und Vitamin B 6) z.B. in
Erdmandelflocken
- vor dem Aufstehen einen Zwieback essen oder trockenes Brot
- viel frische Luft
- keine einengende Kleidung tragen
- leichtes Essen, viel frisches Gemüse und Obst, ausgewogen, wenig
Fleisch und Wurst (wenn dann von Demeter oder Bioland)
- Erholung und genügend Ruhe
Büchertipp: Rituale
zu dritt
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Wie
kann man einem Dammschnitt vorbeugen?
Damm-Massage
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