Sodbrennen

Sodbrennen

Im letzten Schwangerschafts-Drittel tritt häufig Sodbrennen auf. Viele Frauen leiden sehr darunter, da es meistens während der Ruhephasen (beim Einschlafen) auftritt. Sodbrennen entsteht dadurch, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt und dann Brennen verursacht. Bei Schwangeren liegt die hormonelle Situation und der Druck der Gebärmutter dem Sodbrennen zugrunde. Schwangere Frauen sollten nur leichte, kleine Mahlzeiten zu sich nehmen und beim Mittagessen keine zu großen Portionen zu sich nehmen.

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Viele natürliche Möglichkeiten helfen dabei Sodbrennen in der Schwangerschaft zu bekämpfen:

- Reizstoffe meiden (z.B. Kaffee)
- geschälte Mandeln essen
- Magnesium sollte ausreichend aufgenommen werden
- trockenes Brot kaufen
- 1-2 TL Grüne Mineralerde ultrafein in Wasser auflösen
- Kartoffelsaft ist ein sehr bewährtes Mittel bei Sodbrennen
- Maishaartee trinken
- homöopathische Arzneimittel
- Orangen und Ananas entsäuern den Magen
- täglich 1 Mineralerdekapsel einnehmen
- täglich 1 bis 2 Mal 20 ml Pro M Regulat einnehmen
- Erdmandelflocken in Joghurt oder Müsli täglich essen
- kurmäßig nach Absprache mit dem Frauenarzt 1 Basenkapsel

Jede Maßnahme sollte vorher mit dem betreuenden Gynäkologen abgesprochen werden. Natürliche Methoden brauchen oft etwas länger, bis sich ein Erfolg einstellt, bitte werden Sie nicht nervös, wenn sich nicht innerhalb von 1-2 Tagen eine Besserung einstellt.

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