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letzte Änderung:
02.01.2012

Schwere Beine
Schwere Beine
 

Frauen leiden im Sommer immer wieder unter schweren Beinen. Vorbeugung ist in diesem Fall sehr wichtig. Schwere Beine entstehen durch langes Sitzen und wenig Bewegung. Hier einige Tipps und Tricks, die Ihnen Erleichterung schaffen werden:



- Trinkmenge nicht mehr als 1,5 - 2 Liter täglich
- 3x2 Tabletten Veno SL 300 (Fa. Ursapharm) einnehmen, auch zur Vorbeugung
- Schüssler Salze: Nr. 1, Nr. 4 , Nr. 6, Nr. 10
- Leberwickel mit den Schüssler Salben Nr. 6 und Nr. 10
- die Beine häufiger hochlagern
- Magnesium hat einen positiven Effekt - die Beine werden wieder leichter
- ebenfalls empfehlenswert ist 2 x wöchentlich ein Basenbad machen

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- Mäusedorn oder Rosskastanienspray - dies zwei Mal täglich auf die Beine sprühen
- leichte Bewegung (Joggen oder ähnliches bitte vermeiden)
- enge Hosen vermeiden, auch andere enge Kleidung vermeiden
- Steinkleetee ist sehr wirksam - bitte klären Sie die Einnahme mit Ihrem Arzt ab
- Präparate mit Mäusedorn oder Rosskastanien finden Sie in der Apotheke
- täglich Buchweizentee trinken
- Wechselduschen
- Beingymnastik 1 x täglich
- täglich die schweren Beine mit Beinwell Pflegecreme massieren



Wir empfehlen Erdmandelflocken - diese natürlichen Magnesiumspender können über Müsli
oder Joghurt gestreut werden. Beziehungsweise können Sie mit Erdmandelflocken auch leckere
Kuchen und Plätzchen backen!

Sie werden sehen, schon nach kurzer Zeit geht es Ihren Beinen wieder besser.
Die Erleichterung merken Sie ziemlich schnell.

Bei allen unklaren Beschwerden oder länger andauernden Beschwerden sollten Sie dringend einen Arzt konsultieren!




Copyright: Das Gesundheitsportal, Röntgenstraße 19, D-97230 Estenfeld, www.alinasan-gmbh.de


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