Schwache Blutung

Schwache Blutung

Schwache Blutung – Hypomenorrhoe

Wodurch kann eine schwache Blutung verursacht werden? Wenn eine schwache Blutung plötzlich auftritt, deutet dies meistens darauf hin, dass sich etwas verändert hat im Körper oder in den äußeren Lebensumständen. Eine Veränderung der Lebensumstände kann sich sehr stark auf die Menstruationsblutung auswirken. Besonders Bewegungsmangel hat einen enormen Einfluss. Hier helfen vor allen Dingen, Luna Yoga, Kundalini Yoga, Bauchtanz oder afrikanischer Tanz. Allgemeine Sportarten helfen nicht. Denn die oben genannten Bewegungsarten führen zu einer stärken Durchblutung des Beckens und regen die Eierstöcke an. Auch Beckenbodentraining ist empfehlenswert, da die weiblichen Organe gekräftigt werden. Es ist wirklich sehr wichtig, dass die weiblichen Organe sozusagen „in Bewegung“ sind.

Weitere Ursachen können die Einnahme der Pille oder die Einnahme von Hormonen sein und das Rauchen.

Büchertipp: Natürliche Medizin für Frauen

Seit einiger Zeit empfehlen viele Gynäkologen den Frauen, dass Sie von Tampons Abstand nehmen sollen und lieber Binden verwenden sollen, da die Verwendung von Tampons den Blutfluss hemmen kann. Probieren Sie den Ratschlag einfach mal aus, vielleicht hilft er ihnen ohne große Probleme schon einen Schritt weiter.

Gerade Frauen trinken oft nicht genug. Leider muss man sagen, daß der weibliche Körper viel Flüssigkeit benötigt, trinken Sie deshalb bis zu 2 Liter stilles Wasser, Tees oder Fruchtsaftschorle.

Hildegard von Bingen gab den Rat, Liebstöckelsaft einer Suppe zuzugeben, da Liebstöckel die Blutung fördert. Teekuren mit Beifuss, Frauenmantel und Damianablätter regen die Blutung an. Bitte achten Sie auf mögliche Allergien. Eine Kur sollte niemals länger als 4 Wochen angewendet werden.

Büchertipp: Frauenheilbuch

Entspannen Sie Abends in einem Lavendelbad.

Durchblutungsanregende Kräuter, die sehr stark wirken, sind Rosmarin und Beifuss. Von Beifuss sind Teekuren als hilfreich bekannt. Rosmarin kann nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Heilpraktiker auch als Tinktur eingenommen werden.

Aus der Biochemie nach Dr. Schüssler kommt Calcium Phosphoricum Nr. 2 D6 in Frage. Die Pastillen über einen längeren Zeitraum mehrmals täglich lutschen.

Homöopathische Einzelmittel wie Pulsatilla, Sepia usw. helfen individuell und schnell. Hierzu suchen Sie bitte einen Homöopathen Ihres Vertrauens auf, der eine genaue Repertorisierung vornimmt.

Wohlfühltipp: Pro M Regulat

Sanft anregende Kräuter und Gewürze sind: Majoran, Basilikum, Melisse, Zimt und Ingwer.

Basilikum und Melisse als ätherische Öle können einem Basisöl z.B. Jojobaöl oder Olivenöl beigefügt werden. Damit massieren Sie sanft den Unterbauch ein oder machen einen Wickel. Bitte achten Sie bei der Anwendung von ätherischen Ölen auf mögliche Allergien.

Achten Sie auf Ihren Körper, gönnen Sie ihm Ruhe und Entspannung. Lassen Sie sich von den weiblichen Körpertherapien inspirieren und spüren Sie sich neu.

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