Stress und Hektik haben eine große Auswirkung auf
die Feuchtigkeit der Scheide. Bauen Sie auf jeden Fall den Stress ab,
z.B. durch Autogenes Training, Yoga oder andere Entspannungsmethoden.
In den Wechseljahren tritt häufig Scheidentrockenheit auf! Dies ist
durch die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren bedingt.
Während der Menopause lässt die Durchblutung der Scheide nach
und die Scheidenschleimhäute werden dünner. Viele Frauen leider
durch Chemotherapie oder Strahlentherapie an Scheidentrockenheit, unabhängig
des Alters. Zudem werden die Scheidenschleimhäute sehr empfindlich.
Nach vaginalen Operationen, besonders nach Totaloperationen, kann es zu
einer trockenen Scheide kommen.! In der ersten Monaten nach der Geburt
und in der Stillzeit ist die Scheidenfeuchtigkeit im Ungleichgewicht.
Der Grund hierfür ist die Hormonumstellung. Nach dem Abstillen reguliert
sich die Scheidenfeuchtigkeit von selbst. Scheidentrockenheit ist besonders
unangenehm beim Geschlechtsverkehr, hier schaffen Gleitmittel Abhilfe.
Was kann man naturheilkundliches gegen Scheidentrockenheit unternehmen?
Beliebt ist zum Beispiel die hormonfreie Vagisan Feuchtcreme.
Vagisan Feuchtcreme ist kein Gleitgel und kann pflegend verwendet werden,
muss also nicht erst kurz vor dem Geschlechtsverkehr aufgetragen werden.
Vagisan Feuchtcreme ist sehr geschmeidig und hat einen pflegenden Effekt
und wird allgemein gut vertragen.
Das Produkt Multi-Gyn Liqui Gel ist ein feuchtigkeitsspendendes
und hormonfreies Gel, welches täglich verwendet werden kann. Multi-Gyn
Liqui Gel verbessert die Vaginalflora, optimiert den Gewebezustand und
beugt Irritationen vor.
Geschroteter Leinsamen (z.B. Linusit Leinsamen) enthält
viele Lignane und Phytoöstrogene. Geschroteter Leinsamen regt die
Schleimproduktion an, auch im vaginalen Bereich und kann daher auch Frauen
in den Wecheljahren gute Dienste leisten, die zusätzlich noch unter
trockener Haut leiden. Geben Sie einfach jeden morgen 1 TL geschroteten
Leinsamen über Ihr Müsli.
Rotklee- und Sojakapseln enthalten einen Hohen Anteil
an Phytoöstrogenen und können bei Scheidentrockenheit gut eingesetzt
werden. Die Kapseln sollten nach Packungsbeilage eingenommen werden, am
besten kurmäßig. Phyto Soya Vaginalgel wäre auch eine
gute Möglichkeit die Scheidenschleimhaut direkt zu befeuchten, gibt
es auch im Kombipaket mit Phyto Soya Kapseln zum Einnehmen.
Delima feminin Vaginalzäpfchen enthalten hochwertiges
Granatapfelsamenöl, welches reich an Phytoöstrogenen ist. Sie
sind hormonfrei und können bei mangelnder Feuchtigkeit im Vaginalbereich
kurmäßig angewendet werden.
Büchertipp-Anzeige: Weisheit der Wechseljahre
Wer gerne der Scheidentrockenheit mit Schüßler-Salzen
entgegen wirken möchte kann es mit Schüßler-Salz Nr. 4
Kalium Chloratum D6 und Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium Chloratum
D6 versuchen. Von beiden Salzen täglich 3 Tabletten lutschen. Menschen,
die unter Laktoseintoleranz leiden können Schüßler-Salz
Tropfen der Fa. Pflüger verwenden. Für den Aufbau der Scheidenschleimhaut:
Mit Schüßler Salz Nr. 8 Natrium Chloratum D 6 mehrmals täglich
2 Tab. lutschen und dann Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium Phosphoricum
und Schüßler-Salz Nr. 4 Kalium Chloratum ebenfalls mehrmals
täglich 2 Tab. lutschen.
Ein Versuch mit Frauenmanteltee (1 Tasse täglich)
oder Frauenmanteltinktur von Ceres (nach Packungsbeilage)
kann gemacht werden. Frauenmantel hilft bei Scheidentrockenheit, Libidoverlust,
Hitzewallungen und Müdigkeit, ebenso stärkt der Frauenmantel
die Eierstöcke und die Gebärmutter. Melissentee
befeuchtet ebenfalls die Schleimhäute.
Seit langem sind Nachtkerzenölkapseln und Borretschölkapseln
bei Scheidentrockenheit sehr beliebt, beide sind reich an Gamma-Linolensäure
und befeuchten die Scheidenschleimhaut der Frau. Ebenfalls kurmäßig
anwenden, gerne auch mal wechseln.
Wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, die durch Stress und starke
Belastungen z.B. in Beruf oder Familie bedingt ist, können Ihnen
Rescue Tropfen nach Dr. Bach sehr gut helfen. Rescue
Tropfen nach Dr. Bach helfen Ihnen dabei zu entspannen, Ihre eigene Mitte
wieder zu finden und den Stress langsam abzubauen. Wenn Sie auf Grund
der Scheidentrockenheit verzweifelt sind und niedergeschlagen, dann hilft
Ihnen die Bachblüte Sweet Chestnut.
Büchertipp-Anzeige: Göttinnen altern nicht
Das wichtigste ist natürlich immer, dass Sie sich Zeit für ein
ausgiebiges Vorspiel lassen, die schnelle Nummer ohne Vorspiel sollte
bei Scheidentrockenheit vermieden werden. Denn dann haben Sie nur Schmerzen
und spüren vielleicht auch ein Brennen und haben bald überhaupt
keine Lust mehr auf Sex. Die Sinnlichkeit können Sie durch Jasmintee
(Fa. Sonnentor) anregen, dieser Tee hat einen leichten Jasminduft und
nach dem Genuss von 1-2 Tassen Jasmintee spüren Sie eine leichte
Sinnlichkeit, gerade sehr sensible Frauen. Ein Versuch lohnt sich auf
jeden Fall, der Jasmintee der Fa. Sonnentor ist aus kontrolliert-biologischem
Anbau und gut verträglich.
Daher ist auch das Gespräch mit dem Partner sehr wichtig, denn was
Ihr Partner nicht weiß, kann er auch nicht berücksichtigen.
Natürlich ist es schwer und vielleicht auch unschön mit dem
Partner über die Scheidentrockenheit zu sprechen, aber es ist wichtig
und duldet eigentlich keinen Aufschub. Ihr Partner muss sich darauf einstellen
können, um beim Sex auf Sie einzugehen. Geben Sie nicht auf, wenn
nicht gleich sofort alles besser ist, sondern geben Sie Ihrem Partner
und sich selbst Zeit, sich auf die veränderte Situation einzustellen.
Lesen Sie hier: Scheidentrockenheit nach der Schwangerschaft
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