Sanddorn und seine Heilkraft
Der lateinische Name von Sanddorn lautet Hippophae rhamnoides. Sanddorn
gehört zur Familie der Ölbaumgewächse und wird vor allem
in Asien und Europa angebaut. Die Ernte findet von Mitte Juli bis Ende
August statt. Er braucht viel Licht und Sonne, da er ansonsten nicht gut
gedeihen kann.Sanddorn ist reicher an Vitamin C als zum Beispiel Orangen,
Zitronen usw. Doch er ist nicht nur reich an Vitamin C sondern auch an
Vitamin E, Beta-Carotin und Vitamin-B-Komplex. Sanddorn wird als Sirup
und Saft zum Einnehmen verkauft, aber ist auch sehr wirksam in der Körperpflege.
Sanddorn hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit, da das Vitamin C rein
natürlich ist, kann es vom Körper besser aufgenommen werden,
als künstlich hergestelltes Vitamin C.
Sanddorn wirkt immunstärkend und kann zur Vorbeugung gegen Erkältungen
eingesetzt werden. Aber er wirkt auch infektionshemmend, kreislaufanregend
und allgemein stärkend auf den Organismus. Sanddorn ist auch sehr
gesund für Kinder, die ein schwaches Immunsystem haben, z.B. häufig
Infekte aus dem Kindergarten mit nach Hause bringen. Am besten trinken
die Kinder täglich verdünnten Sanddornsaft oder Sanddornelixier
in Joghurt oder Müsli mischen. Erhitzt werden sollte Sanddorn nicht.
Natürlich kann Sanddorn auch mit anderen Fruchtsäften gemischt
werden. Hier ist Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt.
Äußerlich angewendet wirkt Sanddornöl wundheilend, schmerzlindernd
und entzündungshemmend. Gerade Frauen werden begeistert sein, Sanddorn
vermindert die Faltenbildung und wirkt außerdem der Hautalterung
entgegen. Der zarte Duft des Sannddornöls begeistert jung und alt
gleichermaßen. Sanddornfruchtfleischöl wirkt wahre Wunder bei
irritierter Scheidenschleimhaut. Einmal täglich sanft auftupfen,
über eine längeren Zeitraum, die irrirtierte Scheidenschleimhaut
kann so langsam heilen. Gerade nach Operationen oder einer langen Krankheit
leistet Sanddorn gute Dienste, denn er stärkt das geschäwchte
Abwehrsystem und regt den Organismus an.Sanddornsaft kann auch sehr gut
von kranken Menschen eingenommen werden.
Sanddorn wirkt positiv bei verschiedenen Beschwerden:
- zur Stärkung der Abwehrkräfte
- bei Erkältungen
- Mundwinkeleinrisse
- Müdigkeit
- blasse Gesichtshaut
- in der Rekonvalesenz
- zur Nervenstärkung
- bei Hautproblemen
Man sollte auf kontrolliert-biologischen Anbau achten, da sich sonst Rückstände
von Pestiziden in den Sanddornprodukten befinden können.
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