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letzte Änderung:
22.04.2012

Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel
Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel

 

Saure Lebensmittel


Fleisch (egal ob Rindfleisch oder Schweinefleisch)
Limonade, Coca-Cola und andere Soft-Drinks
Eier
fast alle Milchprodukte und Käse
Senf
Essig
Mineralwasser
Margarine
billige Öle
Spargel
Rosenkohl
Artischocken
Fertigprodukte
Eis
Süßigkeiten
alle Nüsse, außer Mandeln



Aber nicht nur Lebensmittel sind sauer, auch Ärger, Stress, Nervosität, Überforderung usw. bringen das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper massiv ins Wanken!

Büchertipp: Das Säure-Basen-Kochbuch


Basische Lebensmittel:

fast alle Gemüsearten
die meisten Obstsorten
Kräuter
Mandeln
Kanne Brottrunk
Mandelmus
Blütenpollen
offene Kräutertees immer als „blonde“ Tees trinken (Bio)
Sesam
Erdmandelflocken

Alle Obst- und Gemüsesorten sollten aus biologischem Anbau stammen, am besten passend zu den Jahreszeiten! Würzen Sie Ihre Gerichte mit frischen Kräutern, statt mit Salz oder fertigen Würzkonzentraten.

Büchertipp: Säure-Basen-Balance



Schüßler-Salze zur Entgiftung:


Nr. 9 - Natrium Phosphoricum D6 - Schüßler-Salz für den Stoffwechsel
Nr. 10 - Natrium Sulfuricum D6 - Schüßler-Salz für die Ausscheidung
Nr. 6 -Kalium Sulfuricum D6 - Schüßler-Salz für die Entgiftung

Sie können die Schüßler-Salze täglich im Wechsel einnehmen als Kur über 2 Monate.
Wer zusätzlich das Bindegewebe kräftigen möchte, der kann Lotio 11 verwenden.
Ebenfalls möglich wären Salbe Nr. 1 und Salbe Nr. 11 von den Schüßler-Salzen.

Büchertipp: Die 12 Salze des Lebens



Viele Heilpraktiker empfehlen regelmäßige Basenbäder - 1 bis 2 mal wöchentlich, um die Haut zu regenerieren, so dass der Juckreiz nicht mehr auftritt. Basenbäder fördern das körperliche Wohlbefinden, über die Haut werden Giftstoffe, Schlacken und Säuren ausgeschieden. Die Haut ist sozusagen unsere zweite Niere. Regelmäßige Anwendung führt zu einer samtweichen Haut, die nicht mehr so leicht zu irrietieren ist.

Alle naturheilkundlichen Maßnahmen brauchen Zeit um zu wirken. Bitte erwarten Sie keine Besserung innerhalb von Stunden. Eine Besserung tritt je nach Schweregrad innerhalb 1-2 Wochen auf. Eine vollständige Regulation der Haut dauert zirka 4 Wochen.


Büchertipp: Basenfasten für Eilige



Zur Stärkung des Bindegewebes können Sie auch Metasilicea von der Fa.
Meta-Fackler verwenden. Kurmäßig anwenden nach Packungsbeilage!
Ebenfalls sehr gut zur Stärkung des Bindegewebes sind Schüßler-Salze
geeignet. Nr. 11 Silicea D 12 - 5 Pastillen täglich lutschen und Nr. 1
Calcium Fluoratum D 12 - 5 Pastillen täglich lutschen. Wenn Sie möchten
können Sie auch im Wechsel zusätzlich Lotio 1 + 11 (DHU) äußerlich
anwenden.


Spruch des Monats:

“Nur wenn Sie wissen,
was Sie tun,
können Sie tun,
was Sie wollen.”

(M. Feldenkrais)

Büchertipp: Der Basendoktor

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