Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel

Saure Lebensmittel - basische Lebensmittel

Saure Lebensmittel

Fleisch (egal ob Rindfleisch oder Schweinefleisch)
Limonade, Coca-Cola und andere Soft-Drinks
Eier
fast alle Milchprodukte und Käse
Senf
Essig
Mineralwasser
Margarine
billige Öle
Spargel
Rosenkohl
Artischocken
die meisten Fertigprodukte
Eis
Süßigkeiten
alle Nüsse, außer Mandeln


Büchertipp: Basenfasten - Das große Kochbuch

Aber nicht nur Lebensmittel sind sauer, auch Ärger, Stress, Nervosität, Überforderung usw. bringen das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper massiv ins Wanken!

Basische Lebensmittel: fast alle Gemüsearten die meisten Obstsorten Kräuter Mandeln Kanne Brottrunk Mandelmus Blütenpollen offene Kräutertees immer als „blonde“ Tees trinken (biologischer Anbau erforderlich) Sesam Erdmandelflocken Alle Obst- und Gemüsesorten sollten aus biologischem Anbau stammen, am besten passend zu den Jahreszeiten! Würzen Sie Ihre Gerichte mit frischen Kräutern, statt mit Salz oder Maggi.	Dr. Jacob's Basentabletten 300 g
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