Viele Menschen leiden an Reiseübelkeit,
sowohl Alte als auch Junge. Reiseübelkeit kann im Auto, aber auch
auf Seereisen und im Flugzeug auftreten und äußert sich besonders
durch Übelkeit und Erbrechen. Sie können dies wirksam mit natürlichen
Mittel verhindern und Ihre Reise genießen.
Seit Jahren bewährt hat sich das Sea
Band - ein Akupressurband. Sie legen an jedes Handgelenk ein
Band an. Das Sea Band wirkt wie eine dauerhafte Akupressur. Die Übelkeit
verschwindet und Sie können Ihre Reise wieder genießen. Ein
großer Vorteil des Sea Bands ist, dass Sie keinerlei Nebenwirkungen
haben und auch nicht müde werden.
Ingwer, die Wurzel aus Indien, lindert Übelkeit
aller Art. Daher kommt sie auch bei Reiseübelkeit in Betracht. Am
besten als Ingwerbonbon oder als kandierter Ingwer aus dem Reformhaus.
Ingwer schmeckt etwas scharf, aber sogar Kinder sind von kandiertem Ingwer
begeistert, also einfach ausprobieren. Es gibt auch Ingwer Tropfen bzw.
Ingwerkapseln, der Apotheker weiß hier Bescheid.
Essen Sie auf keinen Fall fettige Speisen vor der Fahrt,
dies führt nachweislich zu Übelkeit. Verzehren Sie nur leichte
und gut verträgliche Speisen. Während der Reise nur kleine Snacks
verzehren, auf Eiersalate, Nudelsalate, Mayonaise und Co. verzichten.
Stattdessen eignen sich gesunde Müsliriegel, Apfelschnitze, getrocknete
Apfelchips, Trockenobst, Toast mit vegetarischem Brotaufstrich, leckere
Obst- bzw. Gemüsesanftschorlen, Salzstangen oder auch mal ein Gemüsebratling,
je nach Lust und Laune und vor allem je nach individueller Verträglichkeit.
Zur Beruhigung können Sie Bachblütenbonbons
lutschen, diese enthalten die Bachblüten aus der bewährten Rescue
Remedy Serie. Aber auch Rescue Remedy Tropfen
können Ihnen helfen. Bachblüten wirken sanft auf die Seele ein
und sind frei von Nebenwirkungen. Am besten einige Tropfen kurz vor der
Reise einnehmen, wenn Sie möchten, schon am Abend vor der geplanten
Abreise, es gibt auch ein Rescue Remedy Spray, welches
einfach in den Mund gesprüht wird.
Wenn Sie sehr nervös sind und sich eine Reise ohne Übelkeit
nicht vorstellen können, hilft Ihnen EFT, die bekannte
"Emotional Freedom Techniques", auch Klopfakupressur genannt.
Sie klopfen verschiedene Akupunkturpunkte im Gesicht, am Körper und
an den Händen und sprechen einen Einstimmungssatz wie z.B. Auch wenn
ich mir nicht vorstellen kann, ohne Übelkeit eine Reise zu machen,
liebe und akzeptiere ich mich so wie ich bin, während Sie den Handkantenpunkt
klopfen. Danach mit der verkürzten Version alle Punkte klopfen. Nach
einigen Durchgängen werden Sie spüren, wie sich Ihre Gedanken
verändert haben und Sie der Reise gelassener entgegensehen können.
Als Schüßler-Salze kommen folgende Nummern in Frage:
Nr. 7 - als Heiße 7 - um zur Ruhe und Gelassenheit zu finden, wirkt
auch bei Bauchschmerzen und Magendruck - bei Brechreiz
Nr. 5 - zur Stärkung der Nerven, um die Gelassenheit zu fördern
Nr. 3 - beim Erbrechen von Speisen
Büchertipp:
Die 12 Salze des Lebens
Aus der Homöopathie kommen folgende
Einzelmittel in Betracht:
Cocculus D 12 - Reisekrankheit, Erbrechen, Schwindel
Tabacum D 12 - Reiseübelkeit im Auto
Zur Beruhigung helfen auch Tees
aus: Johanniskraut, Melisse, Hopfen, Baldrian
Lassen Sie sich in der Apotheke eine ausgewogene Mischung zusammenstellen.
Es ist wichtig, im Auto für eine angenehme Luft
zu sorgen und ebenfalls für ausreichende Ruhepausen,
möglichst auch die Beine vertreten. Das regt den Kreislauf an! Auch
ein Rosmarinhydrolat kann Erfrischung verschaffen, wenn
Sie den feinen Sprühnebel ins Gesicht und auf den Puls sprühen,
auch mal auf den Nacken sprühen. Rosmarinhydrolat sollte immer aus
kontrolliert biologischem Anbau kommen, bitte achten Sie hier auf die
Qualität. Individuelle Allergien sollten Sie selbstverständlich
immer beachten. Vor der Abfahrt können Sie einige Tropfe
Zitronenölbad Dr. Hauschka im Waschwasser auflösen
und sich damit waschen, dass regt den Kreislauf an und verbreitet "Gute
Laune". Den Kreislauf können sie durch die Einnahme von Weißdornpräparaten
stärken, bei Beschwerden, mit dem Arzt abstimmen. Während der
Fahrt genügend Wasser z.B. Volvic, Vittel, Evian trinken und auf
Softdrinks verzichten. Leckere Frucht- bzw. Gemüsesaftschorlen
sind ideal für unterwegs, aber auch ein leckerer Tee
z. B. Vervaintee oder Rotbuschtee werden von Kindern gerne getrunken.
Wir wünschen Ihnen eine gute Reise und einen wunderschönen Urlaub!
Büchertipp:
Aromatherapie
für Sie
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