Qi−Gong

Qi−Gong

Qi ist ein zentraler Begriff der chinesischen Philosophie, der fast alle Bereiche von Kultur und Kunst, sowie der traditionelle Medizin durchdringt.

Für die Übersetzung des Schriftzeichens Qi finden sich vielfältige Begriffe, wie z.B.:

Lebenskraft  

Äther

Dampf

Wolke

Atem

Dunst

Nahrung

In Bezug auf Qi-Gong, kann man unter Qi die vitale Kraft verstehen, die auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin in ihren verschiedenen Formen im Mittelpunkt von Diagnostik und Therapie steht.


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Diese vitale Kraft des Qi’s, die durch den Körper kreist zu beeinflussen, dienen die beiden verschiedenen Formen der chinesischen Therapie.

a     Eingreifen von außen                             = Akupunktur

b     Inneres Einwirken auf das Qi
       durch Qi-Übungen wie bei Qi-Gong     (Gong heißt auf chin. Übung)

Atmung und Bewegung

Konzentration und Meditation vereinen sich im Qi-Gong zu einem Übungssystem.

1. Durchgängig werden der Leitbahnen durch das Qi im Körper, d.h. im Mikrokosmos
2. Aufnahme der kosmischen Energie
3. Qi-Austausch mit dem Makrokosmos
4. Bewusste Wahrnehmung des Qi-Flusses im Innen des Körpers, in den Leitbahnen und Organfunktionskreisen
5. Gleichgewicht der Kräfte im Zusammenspiel von Yin und Yan
6. Sammeln und Bewahren des Qi’s in den verschiedenen Zentren des Körpers


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© Ines Freifrau von und zu Guttenberg, Heilpraktikerin, Im Kurhaus, Kurhausstraße 35, 97616 Bad Neustadt,
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