Was macht eine glückliche
und erfüllende Partnerschaft aus?
- Achtung des Partners
- Verständnis für den Partner
- Beziehungsfähigkeit
- gemeinsame Freizeitgestaltung
- Körperliche Anziehungskraft
- geistige Übereinstimmung
- gemeinsame Ziele
- liebevoller Umgang miteinander
- Toleranz und Kompromissbereitschaft
Büchertipp: Lustvoll
Lieben
Eine Partnerschaft wird getragen von Liebe und gegenseitigem Vertrauen.
Eine erfüllende Partnerschaft zu leben, ist manchmal sehr schwer.
Denn nach einiger Zeit können Probleme auftreten, die negativen Seiten
am Partner werden plötzlich sichtbar und Missmut stellt sich ein.
Eine Partnerschaft lebendig zu erhalten, ist schwer. Einige Eckpunkte
gibt es aber, die eine Partnerschaft stärken und lebendig halten.
Das oberste Gebot ist die gegenseitige Achtung! Den Partner achten, bedeutet,
seine Gefühle und Wünsche zu akzeptieren und ihn niemals abzuwerten
oder klein zu machen!
Durch die Achtung des Partners entwickelt sich automatisch auch Verständis
für den Partner und die Partnerschaft. Jeder der sich sensibel auf
seine eigenen Gefühle und die Gefühle des Partners verlässt,
kann für schwierige Situationen Verständnis aufbringen.
In allen Partnerschaftskrisen ist dies eine wichtige Eigenschaft, denn
sonst wirft man alles hin, denn es lohnt sich nicht zu kämpfen. Dass
ein liebevoller Umgang selbstverständlich sein sollte, braucht eigentlich
nicht erwähnt zu werden.
Doch jeder weiß, dass durch Streitigkeiten oder
Unstimmigkeiten das Verhältnis manchmal gestört ist. Vermeiden
Sie es, Ihren Partner anzuschreien, finden Sie ruhige Worte, auch wenn
Sie böse und ärgerlich sind. In der Ruhe liegt die Kraft sagt
ein altes Sprichwort, das auch heute noch gültig ist.
Büchertipp: Liebe
Dich selbst und es ist egal,wen du heiratest
Streitgespräche sind für jede Partnerschaft von hoher Wichtigkeit,
doch sie sollten sachlich geführt werden. Seien Sie tolerant und
kompromissbereit. Kompromissbereitschaft ist nicht zu verwechseln mit
mangelndem Selbstbewusstsein. Schließen Sie nur dann Kompromisse,
wenn Sie zu ihnen stehen können und wenn Sie merken, dass auch Ihr
Partner dazu berreit ist.
Wenn Sie mit Ihrem Partner in eine Krise geraten, dann sollten Sie versuchen
Lösungen zu finden. Krisen sind Aufgaben, die Sie als Paar gemeinsam
lösen können. Denn wer auch in Krisenzeiten zueinander hält,
der stärkt das Vertrauen zueinander. Die Beziehung wird inniger und
gelöster.
Leben Sie nicht in der Vergangenheit, vergleichen Sie nicht dauernd Ihren
Partner mit Ihrem Ex-Partner. Die Vergangenheit ist definitiv vorbei,
Sie haben sich für Ihren neuen Partner entschieden und damit eine
"Entscheidung" getroffen! Lassen Sie frühere Beziehungen
ruhen, es hilft nichts, wenn diese immer wieder zum Thema in Ihrer neuen
Partnerschaft werden. Ihr neuer Partner ist wichtig und nicht die Ex-Partner.
Wenn Sie immer in einer Partnerschaft die selben Probleme
haben, sind dies systemische "Probleme", sprich sie haben ihren
Ursprung nicht in der jetzigen Partnerschaft, sondern vielleicht in der
ersten Beziehung, in der Kindheit oder in der Pubertät. Nur wenn
Sie in sich hineinspüren, werden Sie erkennen, ob es sich um "alte"
Probleme handelt, kommen Sie der Ursache auf die Spur. Wenn nötig,
holen Sie sich professionelle Hilfe z.B. bei Eifersucht, Angst vor dem
Verlassenwerden usw.
Sehr wichtig ist es, wenn Sie das "Flirten" nicht übertreiben.
Es spricht nichts dagegen auch Freundschaften mit Männern zu haben,
natürlich ohne sexuelle Hintergedanken. Aber auch ein harmloser Flirt
kann schon ein Beziehungsproblem werden, vorallem dann, wenn auch das
sexuelle Feuer entfacht wurde. Daher raten wir Ihnen, spielen Sie nicht
mit dem Feuer, führen Sie ernsthafte Freundschaften, aber keine Zweitbeziehungen.
Büchertipp: Beckenboden
Jeder Mensch hat Stärken, aber natürlich auch Schwäche.
Manchmal bringen einen die Schwächen des Partners auf die Palme.
Doch Schwächen gehören einfach zu jedem Menschen dazu, niemand
ist perfekt. Wichtig ist, dass die Schwächen nicht immer zum Vorwurf
gemacht werden. Denn dies würde die Beziehung belasten. Besser sind
Kompromisse und gemeinsam erarbeitete Lösungswege. Schwäche
zu verwandeln braucht seine Zeit, diese müssen Sie Ihrem Partner
gewähren.
Eine Partnerschaft entwickelt sich ein Leben lang weiter, sie bleibt niemals
auf der Stelle stehn. Eine Beziehung ist immer dynamisch. Wenn viele Veränderungen
auf einmal auf Sie treffen, dann kann diese Entwicklung Angst und Unsicherheit
fördern. In diesen Zeiten ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner
sich gemeinsam stärken und vertrauen. Denn die Basis einer jeden
Beziehung ist Vertrauen.
Die Partnerschaft ist wie eine junge Pflanze, sie will gehegt und gepflegt
werden. Immer dann, wenn die Partnerschaft ihren hohen Stellenwert verliert,
wenn sich niemand mehr um sie kümmert, wird sie kaputtgehen.
Einige Tipps, wie man die Partnerschaft lebendig
erhalten kann:
- Reden Sie nie schlecht über Ihren Partner bei anderen
- Sprechen Sie offen über Probleme mit Ihrem Partner
- Sprechen Sie offen über Ihre sexuellen Wünsche
- Seien Sie immer ehrlich zueinander
- Seien Sie treu
- Streiten Sie konstruktiv und nicht destruktiv
- Die Beziehung sollte Geborgenheit und eine Art "Heimat" vermitteln
- Vergleichen Sie Ihren Partner nicht mit Ihren Ex-Partner
- Leben Sie Erotik und Sinnlichkeit aus
- Zeigen Sie Ihre Liebe dem Partner gegenüber
- Achten Sie auf ein Gleichgewicht von Geben und Nehmen
- Gehen Sie Probleme an und finden Sie Lösungen
- Lassen Sie die Vergangenheit los
- Seien Sie offen für Neues
- Erhalten Sie sich Humor und Leichtigkeit in der Beziehung
- Vertrauen ist die Basis einer glücklichen Beziehung
- Sparen Sie nicht mit Lob und Komplimenten
- Kommunikation ist für die Partnerschaft sehr wichtig
- Jeder Partner braucht Freiheiten und Freiräume
Mit der Liebe leben wir,
ohne die Liebe sterben wir;
mit der Liebe sind wir unermesslich reich an unvergänglichen Gütern,
ohne die Liebe sind wir ärmer als arm.
Verwandte Themen:
Arthrose
Wechseljahre
Hitzewallungen
6er
Tee von Eva Aschbrenner
©
Alinasan GmbH, Röntgenstraße 19 ,D-97230 Estenfeld, www.madameintime.de
|
