Was macht eine glückliche Partnerschaft aus?

Was macht eine glückliche Partnerschaft aus?

Eine Partnerschaft wird getragen von Liebe und gegenseitigem Vertrauen. Eine erfüllende Partnerschaft zu leben, ist manchmal sehr schwer. Denn nach einiger Zeit können Probleme auftreten, die negativen Seiten am Partner werden plötzlich sichtbar und Missmut stellt sich ein, der Alltag beginnt und der Reiz des "Neuen" lässt nach.

Eine Partnerschaft lebendig zu erhalten, ist schwer. Einige Eckpunkte gibt es aber, die eine Partnerschaft stärken und lebendig halten. Das oberste Gebot ist die gegenseitige Achtung! Den Partner achten, bedeutet, seine Gefühle und Wünsche zu akzeptieren und ihn niemals abzuwerten oder klein zu machen! Wenn es die Möglichkeit gibt, schließen Sie Kompromisse. Durch die Achtung des Partners entwickelt sich automatisch auch Verständis für den Partner und die Partnerschaft. Jeder der sich sensibel auf seine eigenen Gefühle und die Gefühle des Partners verlässt, kann für schwierige Situationen Verständnis aufbringen. In allen Partnerschaftskrisen ist dies eine wichtige Eigenschaft, denn sonst wirft man alles hin, denn es lohnt sich nicht zu kämpfen. Dass ein liebevoller Umgang selbstverständlich sein sollte, braucht eigentlich nicht erwähnt zu werden.

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Damit eine Partnerschaft gelingen kann müssen einige Aspekte erfüllt sein:

- Achtung des Partners
- Verständnis für den Partner
- Beziehungsfähigkeit
- gemeinsame Freizeitgestaltung
- Körperliche Anziehungskraft
- geistige Übereinstimmung
- gemeinsame Ziele
- liebevoller Umgang miteinander
- Toleranz und Kompromissbereitschaft
- den Alltag gemeinsam meistern
- Vertrauen, Geborgenheit, Respekt und Liebe
- Lebenslust und Liebeslust

Doch jeder weiß, dass durch Streitigkeiten oder Unstimmigkeiten das Verhältnis manchmal gestört ist. Vermeiden Sie es, Ihren Partner anzuschreien, finden Sie ruhige Worte, auch wenn Sie böse und ärgerlich sind. In der Ruhe liegt die Kraft sagt ein altes Sprichwort, das auch heute noch gültig ist. Streitgespräche sind für jede Partnerschaft von hoher Wichtigkeit, doch sie sollten sachlich geführt werden. Seien Sie tolerant und kompromissbereit. Kompromissbereitschaft ist nicht zu verwechseln mit mangelndem Selbstbewusstsein. Schließen Sie nur dann Kompromisse, wenn Sie zu ihnen stehen können und wenn Sie merken, dass auch Ihr Partner dazu berreit ist. Regelmäßige Gespräche mit dem Partner sind wichtig, damit sich Unstimmigkeiten nicht aufstauen, sondern das Probleme bzw. Unklarheiten immer aktuell diskutiert werden können.'

Büchertipp: Sex - Die 10 Todsünden



Wenn Sie mit Ihrem Partner in eine Krise geraten, dann sollten Sie versuchen Lösungen zu finden. Krisen sind Aufgaben, die Sie als Paar gemeinsam lösen können. Denn wer auch in Krisenzeiten zueinander hält, der stärkt das Vertrauen zueinander. Die Beziehung wird inniger und gelöster. Leben Sie nicht in der Vergangenheit, vergleichen Sie nicht dauernd Ihren Partner mit Ihrem Ex-Partner. Die Vergangenheit ist definitiv vorbei, Sie haben sich für Ihren neuen Partner entschieden und damit eine "Entscheidung" getroffen! Lassen Sie frühere Beziehungen ruhen, es hilft nichts, wenn diese immer wieder zum Thema in Ihrer neuen Partnerschaft werden. Ihr neuer Partner ist wichtig und nicht die Ex-Partner. Denn die Vergagngenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht da, nur dieser Augenblick ist da!

Wenn Sie immer in einer Partnerschaft die selben Probleme haben, sind dies systemische "Probleme", sprich sie haben ihren Ursprung nicht in der jetzigen Partnerschaft, sondern vielleicht in der ersten Beziehung, in der Kindheit oder in der Pubertät. Nur wenn Sie in sich hineinspüren, werden Sie erkennen, ob es sich um "alte" Probleme handelt und kommen der Ursache auf die Spur. Wenn nötig, holen Sie sich professionelle Hilfe z.B. bei Eifersucht, Angst vor dem Verlassenwerden usw.

Büchertipp: Slow Sex



Sehr wichtig ist es, wenn Sie das "Flirten" nicht übertreiben. Es spricht nichts dagegen auch Freundschaften mit Männern zu haben, natürlich ohne sexuelle Hintergedanken. Aber auch ein harmloser Flirt kann schon ein Beziehungsproblem werden, vorallem dann, wenn auch das sexuelle Feuer entfacht wurde. Daher raten wir Ihnen, spielen Sie nicht mit dem Feuer, führen Sie ernsthafte Freundschaften, aber keine Zweitbeziehungen. Leider ist es so, dass viele Ihren Partner nach einigen Jahren nicht mehr so interessant finden, der "Reiz" des neuen fehlt einfach und die sexuelle Anziehung wird geringer bzw. erlischt vollständig. Wenn Sie mit Ihrem Partner eine intakte und aufrichtige Partnerschaft führen möchten, dann legen Sie wert auf Zweisamkeit, auf gemeinsame Inseln im Alltag und auf Lebenslust. Respekt, Vertrauen und Treue, sind Werte, die auch langjährige Partner verbinden.

Jeder Mensch hat Stärken, aber natürlich auch Schwäche. Manchmal bringen einen die Schwächen des Partners auf die Palme. Doch Schwächen gehören einfach zu jedem Menschen dazu, niemand ist perfekt. Wichtig ist, dass die Schwächen nicht immer zum Vorwurf gemacht werden. Denn dies würde die Beziehung belasten. Besser sind Kompromisse und gemeinsam erarbeitete Lösungswege. Schwäche zu verwandeln braucht seine Zeit, diese müssen Sie Ihrem Partner gewähren. Eine Partnerschaft entwickelt sich ein Leben lang weiter, sie bleibt niemals auf der Stelle stehn. Eine Beziehung ist immer dynamisch. Wenn viele Veränderungen auf einmal auf Sie treffen, dann kann diese Entwicklung Angst und Unsicherheit fördern. In diesen Zeiten ist es wichtig, dass Sie und Ihr Partner sich gemeinsam stärken und vertrauen. Denn die Basis einer jeden Beziehung ist Vertrauen.

Büchertipp: Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt

Die Partnerschaft ist wie eine junge Pflanze, sie will gehegt und gepflegt werden. Immer dann, wenn die Partnerschaft ihren hohen Stellenwert verliert, wenn sich niemand mehr um sie kümmert, wird sie kaputtgehen.

Einige Tipps, wie man die Partnerschaft lebendig erhalten kann:

- Reden Sie nie schlecht über Ihren Partner bei anderen
- Sprechen Sie offen über Probleme mit Ihrem Partner
- Sprechen Sie offen über Ihre sexuellen Wünsche
- Seien Sie immer ehrlich zueinander
- Seien Sie treu
- Streiten Sie konstruktiv und nicht destruktiv
- Die Beziehung sollte Geborgenheit und eine Art "Heimat" vermitteln
- Vergleichen Sie Ihren Partner nicht mit Ihren Ex-Partner
- Leben Sie Erotik und Sinnlichkeit aus
- Zeigen Sie Ihre Liebe dem Partner gegenüber
- Achten Sie auf ein Gleichgewicht von Geben und Nehmen
- Gehen Sie Probleme an und finden Sie Lösungen
- Lassen Sie die Vergangenheit los
- Seien Sie offen für Neues
- Erhalten Sie sich Humor und Leichtigkeit in der Beziehung
- Vertrauen ist die Basis einer glücklichen Beziehung
- Sparen Sie nicht mit Lob und Komplimenten
- Kommunikation ist für die Partnerschaft sehr wichtig
- Jeder Partner braucht Freiheiten und Freiräume

Mit der Liebe leben wir,
ohne die Liebe sterben wir;
mit der Liebe sind wir unermesslich reich an unvergänglichen Gütern,
ohne die Liebe sind wir ärmer als arm.



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