|
Öle sind seit dem Altertum in der Schönheitspflege bekannt.
Öle können wunderbar zu Gesichtsmassagen verwendet werden oder
in selbstgemachte Kosmetikprodukte einbauen. Die Wirkung auf die Haut
ist verblüffend, jedes Öl hat ein anderes Wirkspektrum.
Die meisten Öle sind zudem sehr vitaminreich. Probieren Sie einfach
verschiedene Öle aus, denn jeder hat ein individuelles Empfinden,
achten Sie auch auf mögliche Allergien, bei bereits bekannten Allergien,
das Öl in der Armbeuge testen, dann sind Sie auf der sicheren Seite.
Avocadoöl
Avocadoöl ist der menschlichen Hautstruktur am nächsten. Avocadoöl
ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Liposome und Lecithin. Wichtig
ist auf jeden Fall, dass das Avocadoöl
aus biologischem Anbau stammt, denn dann enthält es noch Unverseifbares,
dies ist für die Haut sehr wichtig. Dieses Öl eignet sich bestens
für trockene Haut, ebenso für alternde Haut. Die Haut nimmt
das Öl sehr rasch auf und es hinterlässt keinen Schmierfilm
auf der Haut. Besondere Wirkung zeigt Avocadoöl bei der Behandlung von
Ekzemen. Ebenfalls kann es bei Narben angewendet werden, die beginnen
Schorf
Mandelöl
Mandelöl ist seit Alters her für seine hautpflegenden Eigenschaften
bekannt. Schon Cleopatra hat es für ihre Schönheitspflege verwendet.
Es ist sehr gut hautverträglich, besonders auch für Allergiker
geeignet. Es enthält Vitamin A, B und E und ist reich an Mineralstoffen.
Die Haut wird durch die Anwendung von Mandelöl
weich und zart. Gereizte Haut kann vom Mandelöl profitieren, in diesem
Fall ist dann allerdings eine längerfristige Anwendung zu achten.
Schuppige Haut spricht gut auf Mandelöl an, dies ist besonders für
Neurodermitiker interessant. Kaufen Sie nur kaltgepresstes Mandelöl, welches
aus biologischem Anbau stammt.
Büchertipp-Anzeige: Die Quark-Öl-Kur
Jojobaöl
Jojobaöl ist eigentlich kein Öl sondern ein Wachs.
Jojobaöl
entfaltet seine heilende Wirkung bei alternder Haut, trockener Haut, erkrankter
Haut und sogar bei spröden Haaren. Es enthält viel Vitamin E,
das Hautschutzvitamin schlechthin. Es ist besonders gut verträglich
bei Allergien. Es hinterlässt keinen Film auf der Haut und zieht
sehr schnell ein. Die Haut fühlt sich samtig an und die Hautfeuchtigkeit
wird günstig beeinflusst. Jojobaöl kann auch für Sonnenpflegeprodukte
verwendet werden, da es einen Lichtschutzfaktor von 4 hat. Jojobaöl ist
ein Wachs, daher wird es auch nicht ranzig oder schlecht.
Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl ist eins der teuersten Öle, die man auf dem Markt
kaufen kann. Nachtkerzenöl ist reich an Gamma-Linolensäure und vielen
anderen Vitaminen und Mineralstoffen. Besonders bekannt ist Nachtkerzenöl
durch seine positive Wirkung bei Neurodermitis und Akne. Es wirkt heilend
und pflegend zu gleich. Heilende Wirkung wurde auch bei schuppiger und
juckender Haut festgestellt. Bei starkem Juckreiz einfach pures Nachtkerzenöl
auf die Stelle geben und sanft einreiben. Wichtig ist, dass das Nachtkerzenöl
naturbelassen ist und aus biologischem Anbau stammt, gerade wenn es bei
Menschen mit Neurodermitis angewendet wird. Nachtkerzenöl sollte
immer im Kühlschrank gelagert werden, da es sehr schnell ranzig werden
kann. Nachtkerzenöl kann auch in Kapselform eingenommen werden z.B. Nachtkerzenölkapseln.
Diese Kapseln haben eine sehr positive Auswirkung auf die Haut. Gerade
bei Akne, trockener oder empfindlicher Haut können Nachtkerzenölkapseln
den Heilungserfolg sehr gut unterstützen.
Büchertipp-Anzeige: Fit mit Fett
Suchen Sie sich das Öl aus, welches am besten zu Ihrem Hauttyp passt.
Alle Öle können für selbst hergestellte Kosmetikprodukte
verwendet werden. Alle Öle können mit ätherischen Ölen
vermischt werden. Ätherische Öle werden immer individuell ausgesucht,
auf mögliche Allergien ist zu achten.
Gesunde Speiseöle wie Leinöl, Haselnussöl,
Kürbiskernöl
Leinöl
Besonders gesund ist Leinöl
(aus kontrolliert-biologischem Anbau und frisch gepresst) - schon Frau
Dr. Johanna Budewig war von der positiven Wirkung von Leinöl auf
die Gesundheit überzeugt. Bekannt ist bis heute die Budewig-Creme
(Quark, Leinöl und frische Kräuter). Leinöl stärkt
das Herz-Kreislauf-System, stärkt die Abwehrkräfte, verhindert
die Entzündungshäufigkeit, ist reich an Omega-3-Fettsäuren
und ist gut für die Durchblutung. Leinöl erhalten Sie im Reformhaus
oder Naturkostladen.
Haselnussöl
Haselnussöl ist hierzulande nicht so bekannt, aber in unserem Nachbarland
Frankreich wird viel Haselnussöl
verbraucht. Gerne zu leckeren grünen Blattsalaten (Eichblattsalat,
Lolo Rosso, Pflücksalat u.a.). Haselnussöl duftet herrlich und
ist sehr gesund. Haselnussöl wirkt verdauungsfördern und ist
auch sehr gesund für unsere Galle. Haselnussöl ist mild und
oft mögen schon Kinder Haselnussöl.
Kürbiskernöl
Kürbiskernöl aus der Steiermark ist beliebt und bekannt. Kürbiskernöl
kann sogar pur auf einem Stück Weißbrot genossen werden. Kürbiskernöl
schmeckt auch lecker mit Vanilleeis. Kürbiskernöl stärkt
die Prostata und ist somit gesund für alle Männer über
50, stärkt auch allgemein die Blase, hiervon profitieren Frauen,
die häufig unter Blasenentzündungen leiden. Kürbiskernöl
kann auch als leckere Vinaigrette verwendet werden für zarte Blattsalate,
aber auch als Zugabe zu Kräuterquark sehr lecker. Kürbiskernöl
kann natürlich auch einer Kürbissuppe zugegeben werden, zudem
können geröstete Kürbiskerne ein gesundes Topping sein.
Olivenöl
Olivenöl ist in Deutschland sehr beliebt, achten Sie auf die Bezeichnung
extra vergine und kontrolliert-biologischer Anbau. Olivenöl schmeckt
lecker in mediteranen Salaten, zum Anbraten von Gemüse oder in einem
leckeren Carpaccio. Olivenöl hat eine antioxidative Wirkung und verbessert
die Blutfette.
Kokosöl
Kokosöl kann nicht nur in asiatischen Speisen verwendet werden. Sie
können mit hochwertigem Kokosöl aus kontrolliert-biologischem
Anbau auch fritieren, die Pommes Frites schmecken herrlich und sind viel
gesünder. Kokosöl stärkt die Abwehr, kann auch in normalen
Mengen während einer Diät verwendet werden und stärkt die
Leber.
Gedankensplitter:
Sich dem eigenen Weg anzuvertrauen,
ist Vereinigung mit dem Weg,
und die Sorgen werden zunichte,
als schlendert man unbekümmert einher.
Zen Meister Seng-Ts’an
Weitere Themen:
Arganöl
Sauerstofftherapie
Olivenöl für Ihre Gesundheit
Aura Soma
Schüßler-Salze
Schüßler-Salze bei Kinderwunsch
Menstruationsbeschwerden
Maca
Copyright: Das Gesundheitsportal
|
