Vielen Kinderwunschpaaren fällt auf, dass Sex in ihrer Beziehung
gar nicht mehr so wichtig bzw. mit vielen Zweifeln und Schuldgefühlen
behaftet ist. Manchmal kommt es auch zu einem kompletten Libidoverlust.
Die Gründe sind vielfältig, da die Paare individuell verschieden
sind, aber trotzdem gibt es Gründe, die gehäuft vorkommen. Einige
davon möchten wir uns jetzt genauer ansehen. In der heutigen Zeit
kommt es häufig vor, dass Frauen ein Problem mit Ihrer Weiblichkeit
haben, da sie im Berufsleben ihren „Mann stehen müssen“
und sich nicht „weiblich“ verhalten können, um ihre berufliche
Position nicht zu verlieren oder. in eher von Männern dominierten
Berufen überhaupt wahrgenommen zu werden.
Dies kann dazuführen, dass typisch weibliche Attribute nicht mehr
gelebt werden und die Frau zunehmend härter und unweiblicher wirkt.
Für eine ausgewogene Sexualität ist aber die Weiblichkeit sehr
wichtig. Weiblichkeit kann gelebt werden durch sinnliche Düfte und
sinnliche Massagen, Bauchtanz, Beckenbodentraining, Sensitivität,
Spüren der eigenen Körperlichkeit, Tanzen, Musik und Bewegung,
Weichheit, Empfindsamkeit. Gönnen Sie sich einfach Zeit für
sich und Ihren weiblichen Körper. Haben Sie Spaß daran, eine
Frau zu sein und leben Sie Ihre weiblichen Seiten in Ihrem Privatleben.
Der Druck im Berufsleben hat zugenommen, wer heute nicht alles im Beruf
gibt, wird schnell abgehängt, wird nicht befördert, nicht mit
Verantwortung betraut und nicht in ein Team eingebunden. Er wird dann
sozusagen zum Außenseiter. Daher gehen viele Menschen vollständig
in Ihrem Job auf, denken auch zu Hause fast nur an die Arbeit und können
sich nicht mehr entspannen. Das Berufsleben hat sich gewandelt, obwohl
die Arbeitszeit reduziert wurde. Heute wird viel persönlicher Einsatz
erwartet, Weiterbildung, auch in der Freizeit, Arbeit wird mit nach Hause
genommen, Überstunden werden gemacht, aber nicht bezahlt.
Dieser Druck belastet auch die Beziehung. Wer müde und erschöpft
nach Hause kommt, hat einfach keine Lust mehr auf Sex. Meistens wollen
beide dann einfach fernsehen, Musik hören oder am Computer surfen.
Sich dem anderen Partner zuwenden, ihn sinnlich spüren, dafür
hat das Paar keine Muße und auch keine Geduld. Die Arbeitswelt lässt
sich nicht ändern, aber jeder Einzelne kann selbst etwas dazu beitragen,
dass sich Entspannung auch im stressigen Arbeitsleben einstellt. Versuchen
Sie aus dem Teufelskreis des Freizeitstress auszusteigen. Sie müssen
keine terminierte Freizeit haben, immer neue Aktivitäten und Events.
Das Wochenende ist zum Entspannen da und nicht dazu, immer schneller neue
Freizeitattraktivitäten zu konsumieren. Weniger ist mehr!
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Nicht selten schämen sich Frauen für Ihren Körper und
haben deshalb keinen Spaß am Sex und somit keine Lust auf Sex. Frauen
finden Ihre Brüste nicht groß genug oder zu groß, fühlen
sich zu dick oder zu dünn, der Po hat die falsche Größe,
die Orangenhaut stört, der Bauch schwabbelt. Die Liste lässt
sich endlos fortsetzen, es gibt kaum ein Körperteil, welches in Ordnung
ist und nicht stört. Hinter diesem Verhalten versteckt sich nicht
selten ein geringes Selbstwertgefühl. Sie sind schön, wie Sie
sind. Selbstwertgefühl kann sich nur bilden, wenn Sie sich selbst
so annehmen, wie Sie sind, sich so lieben, wie Sie sind. Dies ist die
Basis für ein gutes Selbstwertgefühl. Sie werden erstaunt sein,
dass auch „schlanke“ Frauen sich für ihren Körper
schämen, da dieser Dehnungsstreifen hat oder der Busen zu klein ist.
Schauen Sie sich im Spiegel an, betrachten Sie Ihren Körper und beginnen
Sie damit Ihre positiven Seiten wahrzunehmen, jeden Tag ein kleines Stückchen
mehr. Ölen Sie Ihren Körper ein, spüren Sie Ihren Körper
und seien Sie dankbar Ihren Körper zu haben. Schätzen Sie Ihren
Körper wert. Werten Sie nicht jeden kleinen Fehler ab, sondern freuen
Sie sich, dass Sie gesund sind und einen funktionsfähigen Körper
haben. Die Medien verbreiten häufig ein anderes Bild von Sex. In
Filmen gibt es nur makellose Darstellerinnen und Darsteller. Jeder hat
immer und überall Lust. Das alles hat mit dem wirklichen Leben nichts,
aber auch gar nichts zu tun. Daher seien Sie nicht traurig, dass Ihr Leben
nicht einem Hollywood-Streifen ähnelt.
Ihr Partner wäre nicht mit Ihnen zusammen, wenn er Sie nicht attraktiv
finden würde. Frauen, die ständig etwas an sich auszusetzen
haben, wirken auf Ihre Partner unattraktiv. Daher akzeptieren Sie sich
so, wie Sie sind. Wenn Sie Angst davor haben, den Erwartungen Ihres Partners
nicht zu entsprechen, dann sprechen Sie diese Angst ein Mal an. Ihr Partner
wird Ihnen die Angst nehmen können, wenn Sie ihn ernst nehmen und
ihm auch glauben. Dazu gehört natürlich auch Vertrauen und gegenseitige
Achtung. Nur wenn Sie Ihrem Partner vertrauen, können Sie ihm auch
glauben. Sie müssen es nicht wissen, Sie müssen es glauben.
Aber am Glauben scheitert es meistens. Bei einem sehr schwachen Selbstwertgefühl
hilft nur eine einfühlsame Psychotherapie.
Manchmal geht dem Partner die Lust verloren, der glaubt, keine Kinder
zeugen zu können, ob nun medizinisch nachgewiesen oder nicht. Sex
ist mit dem Kinderzeugen eng verknüpft. Wenn dann ein
Partner das Gefühl hat, nicht zeugungsfähig zu sein, hat er
nicht selten alle Lust verloren. Sex muss losgelöst sein von Kinder
zeugen, hin zu Leidenschaft und Sinnlichkeit. Der „zeugungsunfähige
Partner“ fühlt sich häufig als Versager, nicht in der
Lage Kinder zu zeugen. Hier ist natürlich auch die evolutionäre
Rolle nicht zu übersehen.
Bei Männern zeigen sich Versagensängste häufig in einer
nachlassenden Erektion oder in Potenzstörungen. Der Druck wächst
ins unermessliche, der Mann kann ihm nicht mehr standhalten und macht
dann einfach dicht, sein Körper schützt sich sozusagen selbst.
Vor Enttäuschungen, die nicht ausbleiben, vor Verletzungen, die selbst
der liebenswerte Partner manchmal unbedacht macht usw. Hier hilft es nur,
sich von allem Druck freizumachen und sich neu zu definieren. Ätherisches
Basilikumöl weckt die Spannkraft im Mann, es kann auch in Mandelöl
gemischt werden und als Körperöl verwendet werden. Lassen Sie
sich bei einer Aromatherapeutin beraten. Auch das frische Basilikum kann
helfen, lecker in Tomatensauce und Tomatensuppe oder über der Pizza.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie durch den Kinderwunsch unter
Stress stehen und die Belastungen kaum noch tragen können, dann eignet
sich eine Duftlampe mit ätherischem Mandarinenöl oder wenn Sie
gerne etwas ganz besonders hätten ätherisches Neroliöl
(1 Tropfen auf ein Taschentuch geben und immer wieder daran riechen).
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Natürlich darf nicht vergessen werden, dass heute ein unheimlicher
Erfolgsdruck und Leistungszwang herrscht. Alles muss perfekt sein, alles
muss passen. Nur leider ist das Leben nicht immer perfekt, wer also auf
den perfekten Moment wartet, um Sex zu haben, wartet manchmal vergebens.
Es muss nicht alles perfekt sein, Sex ist nicht planbar. Die Lust auf
Sex kommt von Innen heraus und ist impulsiv und leidenschaftlich. Auf
Äußerlichkeiten kommt es dabei nicht an, auch wenn viele das
denken. Hingabe und Loslassen können, stehen an vorderster Stelle,
für lustvolle Stunden zu Zweit. Sex einfach nach Lust und Laune,
ohne vorherige Planung, einfach so. Das ist bei manchen Paaren sehr selten
geworden. Sex ohne Bedingungen ist also oberstes Gebot. Natürlich
ist es wichtig, die Wünsche und Bedürfnisse des Partners zu
respektieren und in Gesprächen eine gemeinsame Wellenlänge zu
finden. Auch über Probleme und Nöte sollten Sie offen mit Ihrem
Partner sprechen und sich so eine offene und kraftvolle Beziehung erhalten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht offen miteinander sprechen
können oder das Ihre Kommunikation irgendwie hackt, dann kann die
Bachblüte Water Violet helfen. Sie sorgt dafür, dass Sie wieder
in eine lebendige Kommunikation zu Ihrem Partner/Ihrer Partnerin finden.
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