Gelassen
durch die Kinderwunschzeit
Birgit Zart
Loslassen
lernen und empfangen
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So können Sie bestellen:
Kinderwunsch – Die Seele spielt eine große Rolle
Immer mehr Frauenärzte und Kinderwunschzentren stellen auch die Seele
der Patientin bei unerfülltem Kinderwunsch in den Fordergrund.
Zu Recht, wie sich herausgestellt hat, denn seelische Blockaden und emotionale
Belastungen können sich negativ auf den Kinderwunsch auswirken.
Viele Paare wünschen sich sehnlichst ein Kind, aber es will einfach
nicht klappen, nicht immer sind medizinische Gründe dafür verantwortlich.
Genau dann ist es wichtig, den Blick zu weiten und auch der Seele mehr
Beachtung zu schenken.
Betrachten Sie immer auch sich selbst als Paar, ihre eigenen Wünsche
und Träume, spüren Sie tief in sich hinein. Warum wünschen
Sie sich ein Kind? Werden Sie Ihre Arbeitsstelle vermissen? Haben Sie
vielleicht Angst vor der neuen Verantwortung? Gibt es ungeklärte
Partnerschaftskonflikte? Fühlen Sie sich offen für Veränderungen?
Eines ist sicher, ein Kind wird immer auch Veränderung bedeuten,
sowohl für das psychosoziale Umfeld der Frau, als auch für die
Partnerschaft. Sicherheit, Geborgenheit und Stabilität sind eine
wichtige Voraussetzung für den Kinderwunsch. Fühlen Sie sich
unsicher, haben Sie manchmal das Gefühl, dass noch nicht alles bereit
ist? Öffnen Sie sich auch solchen Gedanken, vielleicht spüren
Sie sogar, was Sie verändern können.
Die Sehnsucht ein eigenes Kind zu haben, ist bei vielen Paaren unsagbar
groß. Einige können sich nicht vorstellen, kinderlos zu bleiben
oder haben keine Perspektiven, wie Sie sich als kinderloses Paar neu finden
sollen. Die Sehnsucht kann schmerzhaft sein und von großer Trauer
erfüllt sein. Versuchen Sie bereits während der Kinderwunschzeit
sich der Trauer zu stellen, suchen Sie sich Halt und Verständnis
bei Freunden und Familie. Schreiben Sie Tagebuch, stehen Sie zu Ihren
Emotionen und Gefühlen, dies ist sehr wichtig, unterdrücken
Sie diese nicht. Rituale können helfen, das Loslassen zu lernen.
Lebensfreude ist auch in der Kinderwunschzeit sehr wichtig, Ihr Körper
und Ihre Seele brauchen Glückshormone.
Gibt es belastende Kindheitserinnerungen, die Sie noch nicht verarbeitet
haben?
Manchmal möchte die Seele uns schützen und lässt deshalb
keine Schwangerschaft zu. Belastende Kinderheitserinnerungen bzw. Traumata
müssen von einem erfahrenen Therapeuten behandelt werden. Es gibt
heute schon viele einfühlsame Therapien wie z.B. Emotional Freedom
Techniques, BSFF, Traumatherapie nach Reddemann, Traumatherapie nach P.
Levine, energetische Psychologie und viele andere mehr. Fassen Sie sich
ein Herz und suchen Sie sich Hilfe.
Ein Kind ist auch kein Kitt für eine nicht intakte Beziehung, bitte
denken Sie immer daran. Beziehungsprobleme sollten vor dem Kinderwunsch
geklärt und gelöst werden, denn der weibliche Körper kann
auch dann eine Schwangerschaft verweigern, wenn die Beziehung nicht intakt
ist. Beziehungsprobleme lassen sich nicht durch die Geburt eines Kindes
lösen. Auch wenn Mann und Frau durch das Kind plötzlich zu einer
Familie werden, ist dies kein Garant dafür, dass die Beziehung wieder
erfüllend sein wird. Eine solide und glückliche Partnerschaft
ist die
Haben Sie Geduld, auch wenn sich der Kinderwunschweg etwas länger
hinzieht, geben Sie den Mut nicht auf. Tun Sie Ihrem Körper viel
Gutes, unterstützen Sie sowohl Ihre Seele als auch Ihren Körper.
Vielen Frauen tut Akupunktur gut, andere sind begeistert von der Homöopathie,
wieder andere erleben eine neue Körperwahrnehmung durch Osteopathie
und Cranio-Sacral-Therapie. Entspannung ist auch sehr wichtig für
Sie, gönnen Sie sich in der Kinderwunschzeit besonders viel Ruhe.
Bauen Sie sich Oasen der Stille und Ruhe nur für Sie. Qi Gong, Tai
Chi, Autogenes Training, Yoga, Atemübungen und Co. helfen Ihnen dabei.
Körperreisen, Imaginationen z.B. aus dem Buch Körperweitsheit
von Dr. med. Heide Fischer, nehmen Sie an die Hand und helfen Ihnen dabei,
Ihren Körper kennenzulernen und die innere Weisheit Ihres Körpers
zu spüren. Ihr Körper und Sie gehören zusammen, achten
Sie darauf, was Ihr Körper Ihnen sagen will, Ihre Intuition ist ein
sehr guter Ratgeber. Viele Frauen spüren instinktiv was gut für
sie ist und was nicht.
Gestalten Sie die Kinderwunschzeit zu einem wunderschönen Erlebnis
für Sie als Paar. Stellen Sie sich Ihren Ängsten, Zweifeln,
Ihrer Trauer, aber auch Ihrer Freude und Ihres Glücks. Öffnen
Sie sich für das Wunder des Lebens. Genießen Sie Zeiten der
Stille in der Natur, genauso wie freudiges Beisammensein mit Freunden.
Igeln Sie sich nicht ein. Holen Sie sich Hilfe von außen, wenn Sie
nicht weiterwissen. Ihre Partnerschaft muss gepflegt werden, wie eine
kleine Pflanze. Gestalten Sie Ihre Partnerschaft intensiv und erfüllend
für Beide. Licht und Schatten, Trauer und Glück, alles hat zwei
Seiten, die zusammen gehören, wie Yin und Yang. Die Kinderwunschzeit
ist eine Zeit, in der sich Licht und Schatten abwechseln werden. Wir wünschen
Ihnen eine wunderschöne Kinderwunschzeit!
Gedankensplitter:
Rudern zwei
Rudern zwei ein boot,
der eine kundig der sterne,
der andre kundig der stürme,
wird der eine führn durch die sterne,
wird der andre führn durch die stürme,
und am ende,
ganz am ende
wird das meer in der erinnerung blau sein.
Reiner Kunze
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