Die Seele spielt eine
große Rolle in der Kinderwunschzeit
Immer mehr Frauenärzte und Kinderwunschzentren stellen auch die Seele
der Patientin bei unerfülltem Kinderwunsch in den Vordergrund. Zu
Recht, wie sich herausgestellt hat, denn seelische Blockaden und emotionale
Belastungen können sich negativ auf den Kinderwunsch auswirken.
Viele Paare wünschen sich sehnlichst ein Kind, aber es will einfach
nicht klappen, nicht immer sind medizinische Gründe dafür verantwortlich.
Genau dann ist es wichtig, den Blick zu weiten und auch der Seele mehr
Beachtung zu schenken. Betrachten Sie immer auch sich selbst als Paar,
ihre eigenen Wünsche und Träume, spüren Sie tief in sich
hinein. Warum wünschen Sie sich ein Kind? Werden Sie Ihre Arbeitsstelle
vermissen? Haben Sie vielleicht Angst vor der neuen Verantwortung? Gibt
es ungeklärte Partnerschaftskonflikte? Fühlen Sie sich offen
für Veränderungen?
Eines ist sicher, ein Kind wird immer auch Veränderung bedeuten,
sowohl für das psychosoziale Umfeld der Frau, als auch für die
Partnerschaft. Sicherheit, Geborgenheit und Stabilität sind eine
wichtige Voraussetzung für den Kinderwunsch. Fühlen Sie sich
unsicher, haben Sie manchmal das Gefühl, dass noch nicht alles bereit
ist? Öffnen Sie sich auch solchen Gedanken, vielleicht spüren
Sie sogar, was Sie verändern können.
Büchertipp-Anzeige: Achte auf Deine Lebensfreude
 Die
Sehnsucht ein eigenes Kind zu haben, ist bei vielen Paaren sehr groß.
Einige können sich nicht vorstellen, kinderlos zu bleiben oder haben
keine Perspektiven, wie sie sich als kinderloses Paar neu finden sollen.
Die Sehnsucht kann schmerzhaft und von großer Trauer erfüllt
sein. Versuchen Sie bereits während der Kinderwunschzeit der Trauer
Raum zu geben, suchen Sie sich Halt und Verständnis bei Freunden
und Familie. Schreiben Sie Tagebuch, stehen Sie zu Ihren Emotionen und
Gefühlen, dies ist sehr wichtig, unterdrücken Sie diese nicht.
Rituale können helfen, das Loslassen zu lernen. Lebensfreude ist
auch in der Kinderwunschzeit sehr wichtig, Ihr Körper und Ihre Seele
brauchen Glückshormone.
Finden Sie Ihre Potentiale und leben Sie diese, auch unabhängig vom
Kinderwunsch. Seien Sie sensibel für Ihre Wünsche und Bedürfnisse,
leben Sie das Leben, dass zu Ihnen und Ihrem Partner passt und nicht das
Leben, was andere für Sie vorgesehen haben. Dazu gehört auch,
dass Ihr Liebesleben Ihnen Erfüllung bringt und Sie den Mut haben,
Veränderungen vorzunehmen, wenn die "Energie" nicht mehr
frei fließen kann und Sie spüren, es liegen Blockaden vor.
Nur wenn Sie sich im eigenen Körper zu Hause fühlen und sich
so lieben und wertschätzen, wie Sie sind, können Sie für
andere liebenswert sein und vom Ihrem Partner geliebt werden. Aktivieren
Sie Ihre Kraftquellen und Ressourcen, schöpfen Sie Ihr Potential
voll aus und leben Sie authentisch und souverän, weil Sie es sich
wert sind.
Gibt es belastende Kindheitserinnerungen, die Sie noch nicht verarbeitet
haben? Manchmal möchte die Seele uns schützen und lässt
deshalb keine Schwangerschaft zu. Belastende Kinderheitserinnerungen bzw.
Traumata müssen von einem erfahrenen Therapeuten behandelt werden.
Es gibt heute schon viele einfühlsame Therapien wie z.B. Emotional
Freedom Techniques, BSFF, Traumatherapie nach Reddemann, Traumatherapie
nach P. Levine, energetische Psychologie und viele andere mehr. Fassen
Sie sich ein Herz und suchen Sie sich Hilfe. Denken Sie immer an den Satz
von Milton Erickson: Für eine glückliche Kindheit ist es nie
zu spät! Negative Gedanken führen unweigerlich zu negativen
Gefühlen und auch Ihr Körper reagiert auf die Negativität
mit Beschwerden und Schmerzen. Wenn dann Ihr Partner/Ihre Partnerin Ihre
"wunden Punkte" drückt, kommt es zu Streit, Verletzungen,
Abwertungen und schweren Krisen. Daher ist es so wichtig belastende Kindheitserinnerungen
zu verarbeiten und soweit möglich auch aufzulösen.
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Ein Kind ist auch kein Kitt für eine nicht intakte Beziehung, bitte
denken Sie immer daran. Beziehungsprobleme sollten vor dem Kinderwunsch
geklärt und gelöst werden, denn der weibliche Körper kann
auch dann eine Schwangerschaft verweigern, wenn die Beziehung nicht intakt
ist. Beziehungsprobleme lassen sich nicht durch die Geburt eines Kindes
lösen. Auch wenn Mann und Frau durch das Kind plötzlich zu einer
Familie werden, ist dies kein Garant dafür, dass die Beziehung wieder
erfüllend sein wird. Denn Umbrüche führen meistens zu Veränderungen
und somit zu einem Aufbruch. Dieser Aufbruch ist oftmals nicht aufzuhalten,
auch wenn Sie sich mit aller Kraft dagegen wehren. Spüen Sie Ihrer
Intuition nach, auch leichte Impulse sollten Sie ernst nehmen und diesen
dann auch nachgehen. Sie werden den richtigen Weg gehen, wenn Sie auf
Ihr Herz und Ihre Intuition hören.
Haben Sie Geduld, auch wenn sich der Kinderwunschweg etwas länger
hinzieht, geben Sie den Mut nicht auf. Tun Sie Ihrem Körper viel
Gutes, unterstützen Sie sowohl Ihre Seele als auch Ihren Körper.
Vielen Frauen tut Akupunktur gut, andere sind begeistert von der Homöopathie,
wieder andere erleben eine neue Körperwahrnehmung durch Osteopathie
und Cranio-Sacral-Therapie. Entspannung ist auch sehr wichtig für
Sie, gönnen Sie sich in der Kinderwunschzeit besonders viel Ruhe.
Bauen Sie sich Oasen der Stille und Ruhe nur für Sie. Qi Gong, Tai
Chi, Autogenes Training, Yoga, Atemübungen und Co. helfen Ihnen dabei.
Körperreisen, Imaginationen z.B. aus dem Buch Körperweitsheit
von Dr. med. Heide Fischer, nehmen Sie an die Hand und helfen Ihnen, Ihren
Körper kennenzulernen und die innere Weisheit Ihres Körpers
zu spüren. Ihr Körper und Sie gehören zusammen, achten
Sie darauf, was Ihr Körper Ihnen sagen will, Ihre Intuition ist ein
sehr guter Ratgeber. Viele Frauen spüren instinktiv was gut für
sie ist und was nicht.
Büchertipp-Anzeige: Heile die Wunden Deiner Seele
Gestalten Sie die Kinderwunschzeit zu einem wunderschönen Erlebnis
für Sie als Paar. Stellen Sie sich Ihren Ängsten, Zweifeln,
Ihrer Trauer, aber auch Ihrer Freude und Ihrem Glück. Öffnen
Sie sich für das Wunder des Lebens. Genießen Sie Zeiten der
Stille in der Natur, genauso wie freudiges Beisammensein mit Freunden.
Igeln Sie sich nicht ein. Holen Sie sich Hilfe von außen, wenn Sie
nicht weiter wissen. Ihre Partnerschaft muss gepflegt werden, wie eine
kleine Pflanze. Gestalten Sie Ihre Partnerschaft intensiv und erfüllend
für Beide. Licht und Schatten, Trauer und Glück, alles hat zwei
Seiten, die zusammen gehören, wie Yin und Yang. Die Kinderwunschzeit
ist eine Zeit, in der sich Licht und Schatten abwechseln werden. Lassen
Sie nicht zu, dass der Kinderwunsch Ihren gesamten Alltag und Ihr gesamtes
Leben bestimmt. Der Kinderwunsch kann dann zu einer "Belastung"
werden und das wäre schade. Auch wenn Ihr Lebenskonzept durch die
ungewollte Kinderlosigkeit aus den Fugen geraten ist, Ihre Partnerschaft
ist noch da und muss gehegt und gepflegt werden und das mit vollem Einsatz.
Negative Glaubenssätze können in der Kinderwunschzeit
schlimmer werden bzw. den Druck verstärken. Diese Glaubenssätze
können von den eigenen Eltern geprägt sein, aber auch von Lehrern
und anderen Erwachsenen, der Familie, von Freunden, Kollegen, Chefs oder
dem allgemeinen sozialen Umfeld. Diese Glaubenssätze wirken sich
immer negativ aus. Sie sind dazu gemacht, dass sich die Kinderwunschfrau
bzw. der Kinderwunschmann schlecht fühlt, sich minderwertig fühlt
und manchmal einfach nur verzweifelt ist. Negative Glaubenssätze
können sehr einfach und schnell mit EFT® oder
BSFF® aufgelöst werden. Diese beiden Selbsthilfemethoden können
Sie bei einem Therapeuten erlernen oder Sie erlernen Sie selbst z.B. aus
den bekannten Selbsthilfebüchern zum Thema. Hinterfragen Sie Ihre
Glaubenssätze und stellen Sie sich selbst neue positive Glaubenssätze
zusammen, die Ihnen helfen einen offeneren, freieren und positiveren Zugang
zum Kinderwunsch zu finden.
Viele Frauen tragen in sich negative Glaubenssätze
in sich, wie z.B.:
1. Ich bin es nicht wert ein Kind zu haben!
2. Ich hab es nicht verdient!
3. Ich bin unwichtig!
4. Meine Meinung interessiert nicht!
5. Ich bin nicht beziehungsfähig deshalb habe ich keinen Partner
und kein Kind!
6. Ich schaffe nichts alleine!
7. Ich bin ein Trauerkloß!
8. Ich bin schon zu alt!
9. Ich bin eine Zumutung für meine Umwelt!
Diese Glaubenssätze sind eine Belastung, da sich das negative Gedankengut
manifestiert. Denken Sie positiv! Sie sind es wert ein Kind zu haben,
sie sind eine wichtige Persönlichkeit, Sie sind im richtigen Alter
ein Kind zu bekommen, Sie sind wichtig! Sie als Mensch sind wichtig und
einzigartig! Je achtsamer Sie sind und je mehr Mitgefühl Sie für
sich selbst und andere entwickeln, desto kraftvoller und lebendiger werden
Sie sich fühlen.
Jeder Mensch spürt in sich Widerstand gegen beängstigende Zustände,
Blockaden, Schuldzuweisungen, Kritik, Krankheiten, Vorwürfe und Co.
Wenn Sie sich in Selbstmitgefühl üben, bedeutet dies, dass Sie
den Schmerz zulassen und annehmen. Das erfordert viel Mut und Übung.
Mit der Zeit werden Sie spüren, dass Sie sich immer lebendiger fühlen
und anders auf Herausforderungen reagieren.
Wir wünschen Ihnen eine wunderschöne Kinderwunschzeit!
Büchertipp-Anzeige: Was der Körper zu sagen hat
Gedankensplitter:
„Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame
Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder
mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen.“
(Dr. Jon Kabat-Zinn)
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