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Winter ist Erkältungszeit – Doch mit
natürlichen Mitteln kann man vorbeugen oder sanft heilen
Wenn die trüben Tage anfangen, dann lässt die erste Erkältung
häufig nicht lange auf sich warten. Oder der Kollege im Büro
ist schon erkältet und steckt uns an. Wer schon im Frühstadium
der Erkältung natürliche Mittel verwendet, der wird sich bald
wieder besser fühlen.
Wichtiger Hinweis: Wer über längere Zeit starken
Husten hat und keinerlei natürliche Mittel anschlagen, muss umgehend
zum Arzt gehen! Kleinkinder sollten immer dem Kinderarzt vorgestellt werden,
wer mag, kann einen naturheilkundlich orientierten Kinderarzt aufsuchen
und unter Kontrolle auch pflanzliche bzw. homöopathische Medikamente
verwenden.
Was tun bei leichtem Husten?
Hustenanfälle rauben den Schlaf, die Brust schmerzt und das Atmen
fällt schwer. Der pflanzliche Hustensaft Aspecton mit Thymianextrakt
hilft hier hervorragend. Denn er verflüssigt den zähflüssigen
Schleim, die Bronchien entkrampfen sich und die Atemschmerzen werden gelindert,
das Abhusten fällt wesentlich leichter. Bei den ersten Anzeichen
von Husten kann mit Aspecton begonnen werden.
Folgende Teekräuter sind geeignet: Thymiankraut, Fenchel, Malvenblüten,
Süßholzwurzel, Spitzwegerich, Königskerzenblüten.
In vielen Apotheken kann Ihnen auch ein Tee gemischt werden. Ansonsten
fangen Sie mit einer Teesorte an. Achten Sie darauf, dass Sie reichlich
über den Tag verteilt trinken (z.B. Tee, stilles Wasser usw.).
Als Balsame kommt besonders, besonders Plantago-Bronchialbalsam in Frage.
Häufiger auf der Brust einreiben. Der altbewährte Butterwickel
hat auch hustenstillende Wirkung. Wenn reichlich Schleim produziert wird,
kann ein Quarkwickel Erleichterung schaffen. Bronchi Plantago Globuli
sofort von Fa. Wala 5 x täglich 3 Glob. zu Beginn und dazu dann die
passende Salbe einreiben, wirksam bei verschleimtem Husten und Bronchitis.
Schleim- und krampflösend wirkt auch Plantago Hustensaft 3 x tgl.
bis 2 std. 1 TL bis 1 EL. Zusätzlich können Sie auch Malvenöleinreibungen
machen.
Hilfreich kann auch ein Erkältungsbad sein, wir empfehlen das Eukalyptus
Winterbad mit der wohltuenden Wirkung von Thymian, Kampfer und Menthol.
Das Bad ist wohltuend und wärmend während der Erkältungszeit.
Eukalyptus Winterbad vereint die wohltuende Wirkung eines warmen Bades
mit den befreienden Eigenschaften ausgewählter ätherischer Öle
und pflanzlicher Extrakte. Bewährte natürliche Wirkstoffe wie
Eukalyptus- und Thymianöl, Kampfer und Menthol entfalten in warmem
Wasser gelöst ihre erholsamen Kräfte und fördern das Wohlbefinden
in der kalten Jahreszeit.
Nicht selten, kommt auch noch Halsweh hinzu. Wer ärgert sich nicht,
wenn das Schlucken schwer fällt und Schmerzen verursacht. Wer nicht
gleich zu Antibiotika greifen möchte, kann mit sanften Mitteln behandeln.
Salbeitee wirkt entzündungshemmend und ist sehr gut für die
Behandlung des Rachenraumes geeignet. Entweder zum Gurgeln oder als Tee
zubereitet.
Wenn das Schlucken sehr schmerzhaft ist, helfen Eibichwurzel, Malvenblätter
und Spitzwegerichblätter gemischt, als Tee zubereitet, mehrmals täglich
trinken. Aber auch eine Senfmehlkompresse im Nacken kann lindernd wirken.
Folgende Medikamente aus der Anthroposophischen Medizin haben sich bewährt:
Erysidoron bzw. Apis/Belladonna Globuli. Aber auch das Gurgeln mit Bergbohnenkraut
(nach Anweisung eines Aromatherapeuten) ist wirksam und hilft schnell.
Wohltuend wirken Wickel, z.B. Kartoffelwickel, Quarkwickel, Zitronenwickel,
Retterspitzwickel oder Bienenwachswickel. Welcher Wickel für Sie
in Frage kommt, müssen Sie ausprobieren, ebenfalls ob Sie sich mit
einem warmen oder einem kalten Wickel wohler fühlen. Vielen Menschen
hilft auch Cystus-Tee bzw. Cystus-Tabletten, als Infektblocker. Immer
wieder hören wir auch positive Rückmeldungen über die Cremegel-Mischung
(Salbe H) Fa. OMP Apotheke, diese Salbe auf Brust und Hals austragen und
immer wieder im Laufe des Tages erneuern. Stärken Sie Ihr Immunsystem
auch mit Spenglersan Kolloid G, um der Entzündung beizukommen, eignet
sich auch Angocin Anti-Infekt, ein pflanzliches Antibiotikum.
Zur Vorbeugung helfen Zink (z.B. Unizink), Vitamin C. Wer mag kann auch
Umckaluabo oder Meteroeisen (Fa. Wala) ausprobieren.
Die Biochemie nach Dr. Schüssler empfiehlt zur Vorbeugung Ferrum
Phosphoricum Nr. 3 D6.
Mehr über die Schüssler Salze finden Sie im Ratgeber: Die
12 Salze des Lebens
Bewährt haben sich auch Hustensäfte mit Efeu z.B. Prospan, aber
auch Thymian als Hustenreizlinderer kann Ihnen helfen, fragen Sie in Ihrer
Apotheke nach. Schlüsselblumentee ist wirksam bei starkem Hustenreiz.
Die bekannte Kapland-Pelargonie kann Ihnen in Tropfenform helfen.
Holundersirup können Sie selbst herstellen oder auch kaufen, er hilft
sehr gut gegen Husten und Halsweh. Gerne können Sie Holundersirup
auch heiß genießen. In kleinen Schlucken trinken.
Wenn die Schmerzen wieder abklingen und nur noch leicht sind, können
Salbeipastillen unterstützend wirken.
ACHTUNG: HYGIENE IST WICHTIG
Die Hygiene darf nicht vergessen werden, achten Sie auch bei Ihren Kindern
darauf. Hände immer mit Seife oder Waschlotion waschen und auch die
Fingerzwischenräume nicht vergessen. Fassen Sie nicht mit Ihren Händen
während der Erkältungszeit ins Gesicht, denn sonst können
Viren über die Schleimhäute in den Körper eindringen. Husten
und Niesen Sie nicht in die Hand, besser in die Armbeuge. Bitte nicht
andere Personen direkt anhusten oder anniesen. Verwenden Sie Einwegtaschentücher.
Wenn Sie stark erkältet sind, dann bleiben Sie auf jeden Fall zu
Hause und melden sich krank.
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