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letzte Änderung:
14.01.2017

Hack-Bohnen-Topf
Hack-Bohnen-Topf

 

Zutaten für die Hack-Bohnen-Topf:

1 Packung Veggie-Hack von Viana
1 Glas Brechbohnen
1 Päckchen Saucenpulver
3 EL Bio-Bratöl
4 EL flüssige Gemüsebrühe
Salz,Pfeffer, Paprikapulver

1. Bio-Bratöl in der Pfanne erhitzen. Dann Veggie-Hack hinzfügen, mit Salz, Pfeffer und etwas Paprikapulver würzen. Scharf anbraten.

2. Die Brechbohnen hinzufügen und unterheben, die 4 EL Gemüsebrühe hinzufügen. Alles schmoren lassen.

3. 1 Päckchen Saucenpulver (braune Sauce) in Wasser auflösen und in die Pfanne geben.

4. Alles verrühren und 20 Minuten auf kleiner Flamme schmurgeln lassen. Nach Bedarf nochmals würzen. Mit Baguette servieren!

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©Das Gesundheitsportal - Nachgekocht von Frau Margit Ikrath!

 
     
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