Falten

Falten

Falten – Zeichen des Lebens

Falten, von den einen verhasst, von den anderen gemocht. Nichts entzweit Frauen so stark wie das Thema Falten. Falten sind Zeichen des gelebten Lebens, sie machen unser Gesicht noch ausdrucksvoller und charismatischer. Falten sind nur zu 50% erblich bedingt. Sonnenstrahlung, Rauchen, Alkohol, Medikamenteneinnahme, Bindegewebsschwäche haben auch einen großen Einfluß auf die Faltenbildung. Aber auch trockene Luft, Chemikalien, Smog und Co. können sich negativ auf unser Hautbild auswirken.

- unter dem Auge
- am Mund
- auf der Stirn
- um die Nase herum

Die Haut ist unser empfindlichstes Organ und zugleich auch unser größtes!

Wie ist die Haut aufgebaut?

- Unterhaut
- Lederhaut
- Oberhaut

Im Gesicht ist die Haut am dünnsten. Leider setzt schon ab dem 30. Lebensjahr der Alterungsprozess ein. Die elastischen Fasern ermüden, die kollagenen Fasern erhärten sich und verlieren somit an Quellfähigkeit. Die Zellerneuerung wird erheblich verlangsamt im Laufe der Zeit und die Talg- bzw. Schweißdrüsen verlangsamen ihre Produktion. Franz-Xaver Mayr, der Begründer der Mayr-Kur war sich sicher, dass man bis ins hohe Alter faltenfrei sein kann, wenn der Darm und der Organismus gesund ist.

Büchertipp: Faltenfrei schön, was sonst?

Wir können jedoch viel tun, um den Alterungsprozess aufzuhalten bzw. zu verlangsamen. Am wichtigsten ist es, ausgewogene Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu haben. Papaya, die enzymreiche Frucht, schenkt unserer Haut z.B. Enzyme, die die Hautschüppchen lösen können, sozusagen einen Peelingeffekt haben. Ebenfalls können feuchtwarme Kompressen mit Melisse wirksam sein.

Papayamaske

1 Papaya
1 TL Honig
1 Spritzer Zitronensaft

Papaya schälen, dann im Mixer pürieren, Honig und Zitronensaft hinzufügen. Auf das gereinigte Gesicht auftragen, 15 Minuten einwirken lassen, danach das Gesicht mit lauwarmen Wasser abwaschen.

Feuchtigkeit – ein wichtiger Faktor für eine glatte Haut

Wie wichtig die Feuchtigkeit ist, wird heute nur allzu leicht unterschätzt. Die faszinierend glatte und straffe Haut kann nur so sein, wenn die Haut ausreichend Feuchtigkeit speichern kann. Die reife Haut muss unbedingt mit genügend Feuchtigkeit versorgt werden.

Verzichten Sie auf lange Sonnenbäder, achten Sie darauf immer Sonnenschutz zu verwenden. Rauchen hat eine gefäßverengende Wirkung und verhindert die Nährstoffzufuhr. Versuchen Sie Stress zu vermeiden, tun Sie etwas gegen Ihren Stress, z.B. Yoga.

Folgende Schüßler-Salze sind zu empfehlen:

Calcium Fluoratum D12 - sowohl als Tablette als auch bei Salbe
Silicea D12 - sowohl als Tablette als auch als Salbe

Die Schüßler-Salze können täglich angewendet werden. Silicea Salbe kann vor dem Schlafen gehen auf die gereinigte Haut aufgetragen werden.

Büchertipp: Faceforming



Schüßler-Salben sind ebenfalls wirkungsvoll:

- Silicea Salbe Nr. 11 -> Stärkung des Bindegewebes
- Natrium Sulfuricum Nr. 10 -> Entgiftung der Haut
- Calcium Fluoratum Nr. 1 -> ein effektiver Faltenauffüller

Trinken Sie mindestens 2 Liter stilles Wasser täglich. Achten Sie auf die Zufuhr von ungesättigte Fettsäuren und Gamma-Linolensäure z.B. Nachtkerzenölkapseln. Die Vitamine A, C und E haben schützen den Organismus vor freien Radikalen.

Sollten Falten durch ein schwaches Bindegewebe begünstigt werden, empfiehlt sich die Einnahme von Kieselsäure. Die Kur sollte 2 Wochen betragen, täglich 1 Kapseln einnehmen. Aus dem Bereich der Schüßler-Salze ist das oben aufgeführte Schüßler-Salze Nr. 11 Silicea D 12 das Verjüngungsmittel schlechthin. Bei Bindegewebsschwäche empfieht sich eine längere Einnahme von 1-3 Monaten täglich 5 Tabletten. Manche Heilpraktiker empfehlen auch die Einnahme von Calcium Carbonicum D12 aus dem Bereich der Homöopathie zur Verjüngung und Kräftigung der Haut. Neue Studien belegen die positive Wirkung von Nachtkerzenöl bei Falten. Ebenfalls werden Fältchen, die durch trockene Haut verursacht werden, geglättet und bei vielen Frauen verschwinden Sie auch fast vollständig.

Büchertipp: Manuelles Gesichtslifting

Neuesten Erforschungen nach, wirkt Vitamin C auch der Faltenbildung entgegen und fördert die Wundheilung. Natürliches Vitamin C finden in Sanddorn oder in der Acerolakirsche. Köstlich und natürlich sind die Acerola Taler von Dr. Grandel - sie enthalten nur natürliches Vitamin C aus der Acerolakirsche. Neuesten Erforschungen zufolge haben Phytoöstrogene wie z.B. Rotkleekapseln einen positiven Effekt auf die Haut, sie haben eine Antifaltenwirkung! Die Einnahme macht nur als Kur Sinn und sollte über 2 Monate konsequent durchgezogen werden. Besonders wertvoll ist die Einnahme in den Wechseljahren und kurz vor den Wechseljahren.

Viele Heilpraktikerinnen schwören auf Faceforming, die einzigartige Gesichtsmassage von Benita Cantieni. Die Methode ist nicht einfach, doch mit etwas Übung können beeindruckende Ergebnisse erreicht werden. Es gibt zahlreiche Kurse und Seminare von Trainerinnen, die direkt von Frau Cantieni ausgebildet wurden. Darauf sollten Sie auch achten und im Zweifelsfall auf der Website von Cantienica in der Schweiz nachsehen, ob es sich auch wirklich um einen dort ausgebildeten Trainer/Trainerin handelt, dann sind Sie auf der sicheren Seite.

Büchertipp: Gesichtsyoga



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