Die Alexander-Technik

Die Alexander-Technik

Autor: Wilfred Barlow
Titel: Die Alexander-Technik
Untertitel: Gesundheit und Lebensqualität durch richtigen Gebrauch des Körpers
Preis: 11,95 Euro
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Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken, Rheuma oder Arthritis, Schlaflosigkeit,
Erschöpfung oder Depressionen ... sind die häufigsten Zivilisationskrankheiten. Vor allem die falsche
Ausrichtung von Kopf, Hals und Schultern, die meist unbewusst erfolgt, verursacht ein Ungleichgewicht,
durch das sich das ganze Muskelsystem verschiebt und zu den verschiedensten Beschwerden führt.

Mit seinen zahlreichen Informationen stellt das vorliegende Buch das ideale Einstiegswerk in die Lehre
F. M. Alexanders dar und ist sowohl für Laien als auch für Therapeuten und Ärzte geeignet. Es informiert
verständlich und umfassend über Grundlagen, Praxis und Wirksamkeit dieser - inzwischen weltbekannten
Methode der Körperdynamik, durch die wir lernen können, mit einem Mindestaufwand einen ausbalancierten
Gebrauch unseres Körpers zu erreichen.