Wie kann man einem Dammschnitt vorbeugen

Wie kann man einem Dammschnitt vorbeugen

Damm nennt man das Gewebe zwischen der hinteren Scheidenwand und dem After.
Um einen Dammschnitt zu vermeiden, sollte das Gewebe geschmeidig und weich sein. Dann dehnt es sich leichter und bleibt unverletzt bei der Geburt des Kindes.

Um den Muttermund weich zu halten sollte schon einige Wochen vor der Geburt Himbeerblättertee getrunken werden.

Viele Gynäkologen empfehlen auch Lindenblütendampfbäder oder Heublumendampfsitzbäder. Zirka 6 Wochen vor der Geburt kann damit begonnen werden, die Anwendung sollte ungefähr 5-7 Minuten dauern.

Unterstützend wirkt auch eine gesunde Ernährung mit viel Vitamin C
und E.

Aus dem Bereich der Schüßler-Salze eignen sich die folgenden:

Calcium Fluoratum Nr. 1 D12
Silicea Nr. 11 D 12

Beide Schüßler-Salze können auch als Salben verwendet werden.

Büchertipp: Schüßlersalze in der Schwangerschaft

Am wichtigsten ist eine regelmäßige Dammmassage: Die bekannte Hebamme Ingeborg Stadelmann empfiehlt eine Ölmischung aus Johanniskrautöl, Weizenkeimöl und den ätherischen Ölen Rose und Muskatellersalbei oder das Damm-Massageöl Fa. Weleda. Durch die Massage wird der Damm dehnbar und weich. So kann das Köpfchen leicht durchgleiten. Auch sollten in den letzten Wochen vor der Geburt die Schamlippen sanft massiert werden. Der Damm kann auch mit Kupfersalbe rot (Fa. Wala) eingerieben werden. Die Salbe sollte mit kreisenden Bewegungen einmassiert werden.	Damm-Massageöl Fa. Weleda 50 ml
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