Die Damm-Massage wird von fast allen Hebammen empfohlen. Durch eine
regelmäßige Massage des Dammes wird das Gewebe gestärkt
und so kann ein Dammriss oder ein Dammschnitt bei der Geburt in vielen
Fällen verhindert werden. Der Damm ist das Gewebe zwischen After
und Vagina. Wichtig ist, dass Sie vor der Damm-Massage entspannen, manchmal
helfen warme Bäder oder eine warme Kompresse.
Das Dammmassageöl
von Weleda, ist seit Jahren sehr beliebt bei Hebammen und sehr gut hautverträglich.
Es enthält eine Mischung aus ätherischen Ölen (nach anthroposophischem
Prinzip) und hochwertiges biologisches Weizenkeimöl. Vor Verwendung
bitte immer die Finger waschen und eine kleine Menge Dammöl einmassieren.
Wenn Sie unsicher sind, lassen Sie sich die Damm-Massage von Ihrer Hebamme
zeigen. Die Damm-Massage kann ab der 34. Schwangerschaftswoche 1 mal täglich
angewendet werden. Durch die regelmäßige Massage wird das Gewebe
weicher und die Dehnung des Dammes fällt nicht mehr so schwer. Bei
Herpesinfektionen und Entzündungen der Vagina müssen Sie vor
der Damm-Massage unbedingt Rücksprache mit Ihrer Hebamme oder Ihrem
Gynäkologen halten.
Aus Sicht der Anthroposophischen Medizin kann auch Kupfersalbe rot von der Fa. Wala zur Dammmassage verwendet werden.
Einige Gynäkologen sind auch in Anthroposophischer Medizin ausgebildet
und können Ihnen hier viele Tipps und Erfahrungen weitergeben. Ebenfalls
wird das Heublumen-Dampfbad empfohlen, um den Damm weich und dehnbar zu
machen. Anthroposophisch orientierte Ärzte finden Sie unter www.damid.de.
Wie
funktioniert die Damm-Massage?
Waschen Sie vor Massagebeginn Ihre Hände. Geben Sie dann auf Ihre
Hand etwas Öl und reiben dieses sanft in das Gewebe zwischen Vagina
und After ein. Beginnen Sie damit, den Damm leicht zu dehnen, bitte nicht
zu fest. Zur Dehnung führen Sie Ihre beiden Daumen in die Vagina
ein, diese spreizen Sie dann langsam in Richtung After. Bitte dehnen Sie
das Gewebe grundsätzlich sehr sanft und langsam. Ebenfalls können
Sie den Damm von innen nach außen drücken.
Wenn Sie möchten, kann Ihr Partner die Damm-Massage bei Ihnen durchführen.
Auch in diesem Fall ist auf strikte Hygiene zu achten und die Bewegungen
sollten sanft sein und nicht reißend. Am besten lässt auch
Ihr Partner sich die Damm-Massage von Ihrer Hebamme zeigen.
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