Buchinger-Heilfasten

Buchinger-Heilfasten

Heilfasten nach Buchinger

Fasten ist seit Jahrhunderten bekannt und vor allen im Christentum sehr ausgeprägt. In der Osterzeit fasten viele Christen! Aber auch andere Religionen wie das Judentum oder der Islam kennen Fastenzeiten! Fasten bedeutet, einige Zeit ohne Nahrung auszukommen. Fasten ist eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu regulieren. Zudem hat Fasten auch eine ausgleichende Wirkung auf die Psyche. Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen sich überwiegend von Kantinenessen oder Fast Food ernähren, ist das Fasten wieder eine wichtige Möglichkeit geworden, den Organismus zu entlasten. Durch das Fasten werden auch die täglichen Essgewohnheiten überdacht, häufig kommt es zu einem Umdenken. Fasten ist aber auch eine Zeit der Stille, in der Körper und Seele sich entspannen können! Es wird Kraft getankt und neue Energien mobilisiert.

Besonders empfehlenswert ist Heilfasten bei chronischen Erkrankungen, Allergien, rheumatischer Formenkreis, Hauterkrankungen, Übergewicht, Diabetes II, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Migräne, Stress und Nervosität. Heilfasten ist nicht zu empfehlen bei Magersucht, Bullemie, Essstörungen, während der Schwangerschaft und Stillzeit, Durchblutungsstörungen, Nierenschwäche, Leberschwäche und Schilddrüsenüberfunktion.	Deine Nahrung sei Dein Heilmittel
	Angelika Gräfin Wolffskeel von Reichenberg
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Heilfasten nach Buchinger wurde von Dr. Otto Buchinger (1878-1966) entwickelt. Heilfasten nach Buchinger verbindet Körper und Seele! Es lehnt sich an die religiöse Tradition des Fastens an. Dr. Buchinger konnte mit dem von ihm entwickelten Heilfasten bedeutende Erfolge erzielen.
Dr. Buchinger sah den Mensch als Ganzes, er verband die körperliche Seite mit der seelischen Seite. Ebenso wichtig ist während des Heilfastens die Spiritualität und die soziale Kompetenz. Er empfahl das Heilfasten in einer Gruppe, da so alle Fastenteilnehmer ein Zusammengehörigkeitsgefühl entwickeln!

Beim Heilfasten nach Buchinger wird wie folgt gefastet:

- Gemüsebrühe
- Obst- und Gemüsesäfte
- Tee und Wasser

Durch das Fasten wird die Fettverbrennung angeregt, Vitamine und Mineralstoffe zugeführt, der Organismus wird gereinigt, Cholesterin und Blutfettwerte werden reguliert und das Bindegewebe wird entsäuert.

Heilfasten nach Buchinger wird in eigens dafür vorgesehenen Sanatorien durchgeführt, Heilfasten nach Buchinger ist mehr als „nur“ Fasten. Verschiedene Therapien ergänzen das Heilfasten nach Buchinger:

- Naturheilverfahren
- Ernährungslehre
- Bewegungstherapien
- Gesprächstherapie
- Spiritualität

Heilfasten nach Buchinger beginnt mit der Vorbereitung, Fasten und Fastenbrechen. Sehr wichtig ist auch die Förderung der Ausscheidungsorgane, sprich Niere, Darm, Haut und Leber. Heilfasten nach Buchinger wird immer stationär durchgeführt, die Dauer beträgt 2-4 Wochen, je nach Beschwerdebild. Heilfasten nach Buchinger stärkt nicht nur den Körper, sondern führt auch zu einem besseren Selbstwertgefühl, stärkt die Nerven und fördert das innere Gleichgewicht.

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