Heilfasten nach Buchinger
Fasten ist seit Jahrhunderten bekannt und vor allen im Christentum sehr
ausgeprägt. In der Osterzeit fasten viele Christen! Aber auch andere
Religionen wie das Judentum oder der Islam kennen Fastenzeiten! Fasten
bedeutet, einige Zeit ohne Nahrung auszukommen.
Fasten ist eine Möglichkeit, die Selbstheilungskräfte des Körpers
zu regulieren. Zudem hat Fasten auch eine ausgleichende Wirkung auf die
Psyche. Gerade in der heutigen Zeit, in der viele Menschen sich überwiegend
von Kantinenessen oder Fast Food ernähren, ist das Fasten wieder
eine wichtige Möglichkeit geworden, den Organismus zu entlasten.
Büchertipp: Deine
Nahrung sei Dein Heilmittel
Durch das Fasten werden auch die täglichen Essgewohnheiten überdacht,
häufig kommt es zu einem Umdenken. Fasten ist aber auch eine Zeit
der Stille, in der Körper und Seele sich entspannen können!
Es wird Kraft getankt und neue Energien mobilisiert.
Besonders empfehlenswert ist Heilfasten
bei chronischen Erkrankungen, Allergien, rheumatischer Formenkreis,
Hauterkrankungen, Übergewicht, Diabetes II, Bluthochdruck,
Verdauungsstörungen, Migräne, Stress und Nervosität.
Heilfasten ist nicht zu empfehlen bei Magersucht, Bullemie, Essstörungen,
während der Schwangerschaft und Stillzeit, Durchblutungsstörungen,
Nierenschwäche, Leberschwäche und Schilddrüsenüberfunktion.
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Das
Orginal: Buchinger-Heilfasten |
| Dr.med.
Andreas Buchinger |
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Heilfasten nach Buchinger wurde von Dr. Otto Buchinger (1878-1966) entwickelt.
Heilfasten nach Buchinger verbindet Körper und Seele! Es lehnt sich
an die religiöse Tradition des Fastens an.
Dr. Buchinger konnte mit dem von ihm entwickelten Heilfasten bedeutende
Erfolge erzielen.
Dr. Buchinger sah den Mensch als Ganzes, er verband die körperliche
Seite mit der seelischen Seite. Ebenso wichtig ist während des Heilfastens
die Spiritualität und die soziale Kompetenz.
Er empfahl das Heilfasten in einer Gruppe, da so alle Fastenteilnehmer
ein Zusammengehörigkeitsgefühl entwickeln!
Beim Heilfasten nach Buchinger wird wie folgt gefastet:
- Gemüsebrühe
- Obst- und Gemüsesäfte
- Tee und Wasser
Durch das Fasten wird die Fettverbrennung angeregt, Vitamine und Mineralstoffe
zugeführt,
der Organismus wird gereinigt, Cholesterin und Blutfettwerte werden reguliert
und das Bindegewebe wird entsäuert.
Heilfasten nach Buchinger wird in eigens dafür vorgesehenen Sanatorien
durchgeführt, Heilfasten nach Buchinger ist mehr als „nur“
Fasten. Verschiedene Therapien ergänzen das Heilfasten nach Buchinger:
- Naturheilverfahren
- Ernährungslehre
- Bewegungstherapien
- Gesprächstherapie
- Spiritualität
Heilfasten nach Buchinger beginnt mit der Vorbereitung, Fasten und Fastenbrechen.
Sehr wichtig ist auch die Förderung der Ausscheidungsorgane, sprich
Niere, Darm, Haut und Leber. Heilfasten nach Buchinger wird immer stationär
durchgeführt, die Dauer beträgt 2-4 Wochen, je nach Beschwerdebild.
Heilfasten nach Buchinger stärkt nicht nur den Körper, sondern
führt auch zu einem besseren Selbstwertgefühl, stärkt die
Nerven und fördert das innere Gleichgewicht.
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