Die Vorbereitung der Brust auf das Stillen ist sehr wichtig und so
jeder werdenden Mutter ans Herz gelegt. Es gibt viele Möglichkeiten,
die Brust auf das Stillen vorzubereiten. Das Neugeborene übt mit
seinem zahnlosen Kiefer einen Unterdruck aus, der unbeschreiblich stark
ist.Wichtig ist, dass Sie immer mal wieder während der Schwangerschaft
zu Hause ohne BH gehen. Das härtet die Brust etwas ab. Lassen Sie
kaltes Wasser über die Brust laufen. Die Brust kann sehr gut mit
einem Waschhandschuh stern- und kreisförmig vom Ansatz zur Warze
hin gebürstet werden. Bitte diese Art von Massage nicht zu stark
und zu lange ausführen, da es zu einer Anspannung der Gebärmutter
kommen kann.
Massieren Sie Ihre Brust mit einem Stillöl, dieses können Sie auch
selbst michen. Das Stillöl enthält eine Mischung natürlicher
ätherischer Öle
(z.B. Fenchel, Kümmel, Majoran) und Mandelöl. Es kann schon
ab der 38. Schwangerschaftswoche mehrmals täglich angewendet werden.
Das Stillöl pflegt und entspannt die Brust. Traditionell wird mit Stillöl
die Milchbildung angeregt. Eine Massage mit Stillöl fördert die Durchblutung
des Gewebes und so die Durchwärmung der Brust.
Die Vormilch kann vom Ansatz zur Warze
hin ausgestrichen werden. So werden die Milchgänge freigelegt
und einem Milchstau kann vorgebeugt werden. Nach der Geburt kann
zur Anregung der Milchbildungstee getrunken werden. So wird die
Milchbildung sanft angeregt.
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Sie haben Fragen zum Stillen, dann wenden Sie sich an die La Leche Liega,
diese Gesellschaft bietet allen stillenden Mütter und allen Schwangeren,
die sich über das Stillen informieren möchten, wertvolle Hilfen
an. Viele Tipps und Tricks von den La Leche Stillberaterinnen können
Ihnen eine wertvolle Hilfe sein und vor allem ungeklärt Fragen beantworten.
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