Die Vorbereitung der Brust auf das Stillen ist sehr wichtig und so jeder
werdenden Mutter ans Herz gelegt. Es gibt viele Möglichkeiten, die
Brust auf das Stillen vorzubereiten. Das Neugeborene übt mit seinem
zahnlosen Kiefer einen Unterdruck aus, der unbeschreiblich stark ist.
Wichtig ist, dass Sie immer mal wieder während der Schwangerschaft
zu Hause ohne BH gehen. Das härtet die Brust etwas ab. Lassen Sie
kaltes Wasser über die Brust laufen. Die Brust kann sehr gut mit
einem Waschhandschuh stern- und kreisförmig vom Ansatz zur Warze
hin massiert werden. Bitte diese Art von Massage nicht zu stark und zu
lange ausführen, da es zu einer Anspannung der Gebärmutter kommen
kann. Wenn Sie eine sehr empfindliche Haut haben, sollten Sie Ihre Brust
nur mit
Olivenölseife
waschen und keine Duschgele oder Duschlotionen verwenden.
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Massieren Sie Ihre Brust mit einem Stillöl,
dieses können Sie auch selbst michen. Das Stillöl enthält eine
Mischung natürlicher ätherischer Öle (z.B. Fenchel, Kümmel,
Majoran) und Mandelöl. Es kann schon ab der 38. Schwangerschaftswoche
mehrmals täglich angewendet werden. Das Stillöl pflegt und entspannt
die Brust. Traditionell wird mit Stillöl die Milchbildung angeregt. Eine
Massage mit Stillöl fördert die Durchblutung des Gewebes und so die
Durchwärmung der Brust. Auch von Weleda kann ein Milchbildungsöl
bezogen werden.
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Die Vormilch kann vom Ansatz zur Warze hin ausgestrichen werden. So werden
die Milchgänge freigelegt und einem Milchstau kann vorgebeugt werden.
Wenn Sie zu trockener Haut um die Brustwarzen neigen, können Sie
schon in der Schwangerschaft Multi-Mam
Balsam sanft einreiben, dadurch wird die Haut geschmeidiger. Wenn
zuviel Vormilch herausläuft, dann verwenden Sie einfach Stilleinlagen
aus Seide, diese sind schonend zur Haut und reizen nicht zusätzlich.
Nach der Geburt kann zur Anregung der Milchbildung Stilltee getrunken
werden. So wird die Milchbildung sanft angeregt.
Sie haben Fragen zum Stillen, dann wenden Sie sich an die La
Leche Liega, diese Gesellschaft bietet allen stillenden Mütter
und allen Schwangeren, die sich über das Stillen informieren möchten,
wertvolle Hilfen an. Viele Tipps und Tricks von den La Leche Stillberaterinnen
können Ihnen eine wertvolle Hilfe sein und vor allem ungeklärte
Fragen beantworten.
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Hier eine Links zu Stillberatungen:
La Leche Liga
www.afs-stillen.de
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