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Blitzschnell entspannt
Artikel Nr. 3893737693
1. Farbentspannung
2. Ort der Ruhe und der Kraft
3. Ruhepunkt
4. Progressive Muskelentspannung
5.Energie am Wasserfall gewinnen
6. Positives Kraftdenken
7. Isometrischer Schnell-Check
8. Ankomm-Meditation
9. Standpunkt klären
10. Mentale Einstimmung vor langen Autofahrten
11. Wohlfühl-Lächeln
12. Autofahrer-Pausenübung
Sonntag
Schalten Sie einfach mal blitzschnell ab. Entspannung jederzeit, überall und vor allem so rasch es geht: Diese CD macht es Ihnen leicht. Entdecken Sie hier 12 verblüffend einfache Möglichkeiten, in Sekunden abzuschalten. Ob schnell mal im Büro oder während der Hausarbeit: Hier finden Sie für jede Gelegenheit das Richtige.
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