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Das Ayurveda-Praxisbuch für Frauen. Gesund, schön und sinnlich (Gebundene Ausgabe)
Artikel Nr. 3855029768
von Kerstin D. Rosenberg
Das ganzheitliche Gesundheitssystem
des Ayurveda versteht den Menschen als
Einheit von Körper, Geist und Seele.
Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse
zugeschnitten, behandelt dieses Buch
alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit,
Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung
der Frau.
Es geht um: Ernährung - Schlaf
und Sexualität - Haut, Haare und
Gewicht - Menstruation - Schwangerschaft
und Wechseljahre - Partnerschaft, Schönheitsideale,
Selbstwert. Grundlage ist die richtige
Ernährungs- und Lebensweise. Darüber
hinaus verfügt das Ayurveda über
einen grossen Wissenschatz in der ayurvedischen
Frauenheilkunde: Eine Fülle an
ganzheitlichen Behandlungsmethoden,
Ernährungsempfehlungen und Kräuterrezepturen
kann vielen verbreiteten Frauenleiden
vorbeugen, das Hormonsystem harmonisieren
und Frauen in den verschiedenen Lebens-
und Zyklusphasen begleiten. Schliesslich
dürfen auch wirkungsvolle Schönheitsrezepturen
zur Entspannung, Verjüngung und
Körperpflege, z ur Tiefenreinigung,
Zellerneuerung und Körpermodellierung
nicht fehlen. Gesundheit ist aber auch
untrennbar verbunden mit spirituellem
Wachstum: Dabei geht es um die Erkenntnis
unserer wahren Natur und die Verwirklichung
unserer Bestimmung im Leben. Die Empfehlungen
reichen von praktischen Hinweisen für
die tägliche Lebens- und Ernährungsweise
über Massagen, Ölbehandlungen,
Yoga- und Entspannungsübungen bis
hin zu wirksamen Rezepturen und Pflanzenheilmitteln.
Ein umfassendes ayurvedisches Gesundheits-
und Schönheitsprogramm für
Frauen in jeder Lebensphase.
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